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標準

フィットネスマシン > ショップジャパン > ワンダーコア2 WDC2-WS1

クチコミ投稿数:52件

膝が痛いので、上半身の運動をしたいです。
そこで、この器具なんですが、やり方を間違うと、腰を痛めたりしないでしょうか?
器具を使ったことがないので、少し心配です。

書込番号:21529969

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ronjinさん
クチコミ投稿数:2830件Goodアンサー獲得:217件 縁側-週末はフォトグラファーの掲示板GANREF 

2018/01/21 19:35

>sherlock2017さん
膝の症状は如何でしょうか?
これはあくまでも腹筋の補助器具なので、何もないよりは腰には負担がかからないと思います。
ただ、膝を固定するので、ひざ痛の方には少々辛いと思います。

座椅子タイプのものですと、足を固定させずにテレビを見ながらずっと続けられると思います。

腹筋以外にもというのであれば、ありですが、私だったら部屋が狭くならないダンベルセットにします。
腹筋はクランチと言って、上半身全部を起こすのではなく、胸の部分だけを時間をかけて起こす運動でもかなりの負荷となります。

https://kintorecamp.com/crunch/

こういった補助器具を使わない運動でもかなりの負荷となりますが、長続きしな時がありますね。
補助器具があると、長続きするかもしれませんので、モチベーションを上げるためには良いかもしれません。

飽きた時に邪魔にならない器具を選ぶのも一つの方法だと思います。

書込番号:21530177

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解決済
標準

エアロバイク > アルインコ > エアロマグネティックバイク5211 AFB5211

クチコミ投稿数:52件

膝が痛むので外科に行って診断してもらいました。
結果は「変形性膝関節炎」とのことでした。
運動不足で困っているのですが、膝痛でも、使用可能でしょうか?

書込番号:21517085

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at_freedさん
クチコミ投稿数:7868件Goodアンサー獲得:1002件

2018/01/17 07:11

医師に相談です。

あえて、膝関節を動かして、
リハビリするお考えでしょうけど、
一般的には、炎症を痛みを助長すると思われます。

カロリー消費したいなら、
上半身を鍛え上げてマッスルに仕上げてみては?
手軽にエクササイズなら、
ショップジャパンのワンダーコアを
氏ぬほど使いまくるとかいかがですか!

書込番号:21517108 スマートフォンサイトからの書き込み

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ronjinさん
クチコミ投稿数:2830件Goodアンサー獲得:217件 縁側-週末はフォトグラファーの掲示板GANREF 

2018/01/17 07:43

普通に歩くことは出来ますか?

であれば、すこし歩くことから始めると良いと思います。

私は膝に水がたまった時には半年くらい部活を休んでできるだけ膝を動かさないようにして治療しました。

膝を無理に動かすと余計悪化することもありますので、慎重に対処してください。

自転車も膝を曲げるので結構膝に負荷がかかります。

できれば>at_freedさんの意見と同じように上半身の運動をされた方が良いかと思います。

筋力トレーニングは膝を使わない方法がたくさんありますので、

そういう運動をされると良いです。膝は治癒してから動かすようにされると良いと思います。

書込番号:21517160

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クチコミ投稿数:12120件Goodアンサー獲得:1573件 ★★★★★★★ 

2018/01/17 07:47

こんにちは。

変形性膝関節炎になられた原因は、何でしょうか。
体重の増加とか。
O脚ぎみでの歩行とか自転車のペダリングとか。
まずは原因となるものを、治していかれたらと思います。

それと、痛みがある膝に負担は掛けないほうがいいです。ですので、エアロバイクは止められたらと思います。補助運動で、大腿四頭筋の強化をされると、膝の負担を和らげてくれるので痛みは収まってくるかもしれないです。

運動不足がご心配でしたら、水泳がいいと思います。長く泳ぐといい持久力運動になります。

書込番号:21517164

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クチコミ投稿数:52件

2018/01/17 13:37

ご回答有難う御座います。

>リハビリするお考えでしょうけど、
>一般的には、炎症を痛みを助長すると思われます。

>膝を無理に動かすと余計悪化することもありますので、慎重に対処してください。

>それと、痛みがある膝に負担は掛けないほうがいいです。ですので、エアロバイクは止められたらと思います。

わかりました。エアロバイクの購入は控えます。貴重なご意見有難う御座いました。

>ショップジャパンのワンダーコアを
>氏ぬほど使いまくるとかいかがですか!

検討します。しかし3日坊主になりそうな気がします。

書込番号:21517839

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クチコミ投稿数:7306件Goodアンサー獲得:1200件

2018/01/21 18:35

リハビリを検討するなら、リハビリ施設のある病院を紹介してもらうのが一番ですよ。リハビリの内容は症状によって変わってくるので、医師の判断が必要です。

書込番号:21529968

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クチコミ投稿数:52件

2018/01/21 18:40

ご回答有難う御座います。
今日、朝寒かったのですが、更に痛くなりました。
真剣にまずい状態です。
日が経てば治ると思っていたのですが、やばいです。
治療第一で医者を探します。

書込番号:21529983

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ronjinさん
クチコミ投稿数:2830件Goodアンサー獲得:217件 縁側-週末はフォトグラファーの掲示板GANREF 

2018/01/21 19:08

最初に診断してもらった病院で定期的に治療を受けていなかったのですか?
それは良くありませんね。

膝関節の下の方に膨らみを感じませんか?
水がたまると激痛になるときがありますので、定期的に水抜きをする必要があります。

水が溜まっているとは限りませんので病院で適切に処置してもらいましょう。

恐らく急に治るようなものではありませんので、焦らずにゆっくりと治療されると良いですね。

書込番号:21530090

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標準

時刻補正

2018/01/16 10:45


活動量計 > ガーミン > vivofit3 [Black]

スレ主 gamgamgamさん
クチコミ投稿数:38件

久々にスマホと同期したらあろうことか時計側が10分遅れるようになってしまいました。補正の方法が分かる方、いらっしゃったら教えてください。

書込番号:21514926 スマートフォンサイトからの書き込み

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ronjinさん
金メダル クチコミ投稿数:2830件Goodアンサー獲得:217件 縁側-週末はフォトグラファーの掲示板GANREF 

2018/01/16 23:28

スマホと同期させると時刻修正しませんか?

書込番号:21516653 スマートフォンサイトからの書き込み

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標準

活動量計 > Fitbit > Fitbit charge 2 Lサイズ FB407SBKL-JPN [ブラック]

クチコミ投稿数:11件

私はスマホを持ってないのでPCで管理しようと思っています。
初期設定には付属品以外に何か必要なものはありますか?
そもそもPCで初期設定はできますか?
PCのOSはwindows 8.1です。

書込番号:21512569

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9832312eさん
殿堂入り銀メダル クチコミ投稿数:8055件Goodアンサー獲得:3027件

2018/01/15 14:30

bluetooth対応のPCなら付属品のみで対応は可能。
bluetoothが利用出来ないPCなら、bluetoothを利用出来る環境が必要。
altaはUSBハードウェアキーが付属するのでUSBに接続し、設定が完了するとPCの電源を入れるとデータの同期をしてくれるので、簡単です。
説明書を読んでその通りにやるだけなので難しいとは思いませんけど。
https://staticcs.fitbit.com/content/assets/help/manuals/manual_alta_ja.pdf

書込番号:21512598

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クチコミ投稿数:11件

2018/01/18 13:19

ご丁寧な回答ありがとうございました。

書込番号:21520501

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標準

ドライバー > ブリヂストン > BRIDGESTONE GOLF TOUR B JGR ドライバー [Speeder 569 EVOLUTION IV フレックス:S ロフト:9.5]

クチコミ投稿数:22件

ツアーB JGR のアジャスタブルカートリッジは重さを変えるとどの様に変化するのでしょうか?

書込番号:21510761 スマートフォンサイトからの書き込み

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XJSさん
クチコミ投稿数:2683件Goodアンサー獲得:123件

2018/01/15 13:11

このクラブはヒール側にそのウェイトがあるんで重くすれば重心位置がヒール側に寄る。
よってフックのギア効果が高まる方向。

http://www.bs-sports.co.jp/callcenter/question/golf/club/basic_knowledge/head/head12.html

ちょっと変えた程度では実感するほどじゃないでしょう。
重さの違いでの振り心地は結構変わりますが。

書込番号:21512449

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解決済
標準

初心者 PCがない場合の対処法

2018/01/13 15:27


活動量計 > Fitbit > Fitbit Alta HR Lサイズ FB408SBKL-CJK [ブラック]

クチコミ投稿数:11件

スマホを持っておらず、PCでの操作になるかと思いますが、当方のOSがwindos8.1オンラインマニュアルだとwindows10のみの対処法しか載っておらず買う前から不安です。
どなたかご回答よろしくお願いいたします。

書込番号:21506954

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9832312eさん
殿堂入り銀メダル クチコミ投稿数:8055件Goodアンサー獲得:3027件

2018/01/13 15:57

たいした作業じゃないのであまり問題ないと思いますけどね。
アプリの方が便利とも言えませんし。
個人の情報登録して、機器を登録し、bluetoothが利用出来るように設定するだけですし。

書込番号:21507036

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クチコミ投稿数:11件

2018/01/13 23:45

レスありがとうございます。
それはPCがなくても本体は動かせるということでしょうか?
それならば購入を検討したいと思います。

書込番号:21508399

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9832312eさん
殿堂入り銀メダル クチコミ投稿数:8055件Goodアンサー獲得:3027件

2018/01/13 23:54

題名と質問の意味が分かりにくいですが、PCもスマホもないという事でしょうか?
それなら無理ですよ。
インターネットに繋がる環境とbluetoothが利用出来る機器が必要です。
PCまたはスマホまたはタブレットなどです。
データは転送する前提なので、単体利用だとあまり利用する意味はないかと。
WindowsのOSが8.1でスマホがないだけなら何とかなりますが、日本語として意味が分かりにくいです。

書込番号:21508422

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クチコミ投稿数:11件

2018/01/14 00:04

あ、すみません。わかりにくくて。
PCはあるのですがスマホがないのです。
で、PCがないと起動させることもできないのか知りたいのです。

本当にすみません。

書込番号:21508450

ナイスクチコミ!0


クチコミ投稿数:11件

2018/01/14 00:10

ますますわかりにくいですね。
PCは現に持っていてそのOSが8.1です。
Fitbit Alta HR がPCが無くても動かせるのか知りたいのです。
これでわかるでしょうか?すみません、つたない日本語で。

書込番号:21508471

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9832312eさん
殿堂入り銀メダル クチコミ投稿数:8055件Goodアンサー獲得:3027件

2018/01/14 00:29

初期設定にはPCなどは必要ですが、それを済ませばPCを使わなくて利用出来ます。
ただそれだとデータの転送が出来ないので、この機種のメリットを殆ど殺す事になります。
活動量計はデータの測定する機能というよりは、測定した機能を転送し、如何に見やすい形で記録を取り、グラフなどに自動的にするかという所がウリになります。fitbitはそういったデータの可視化が優れた機種です。
そういった機能を使うにはPCやスマホなどを使う前提の機種です。
そこを利用しない前提なら、あえてfitbitを選ぶ必要はありません。宝の持ち腐れです。
オムロンやタニタなどのもっと安くてシンプルな機種を選んだ方が良いですよ。

書込番号:21508520

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クチコミ投稿数:11件

2018/01/14 00:41

返信ありがとうございます。
活動量計というか、心拍計がほしいのです。
USB接続で一日のデータをやり取り出来たりはしないのですか?
fitbit本体が問題なく動けばいいのですが。
本当にわかりやすい説明ありがとうございます。

書込番号:21508540

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