『測定精度』 の クチコミ掲示板

[PeaceLights]

近場（地方です）のジャスコで4000円強で売っていたのを目にしたのをきっかけに、購入を検討しました。
そうしましたら、某ショッピングサイトで、体重測定の精度がよくないという情報を得ました。
実際、オムロンのサイトで取扱説明書をダウンロードして仕様を見ましたら、体重の表示は0.2kg単位で、
測定精度は、
・0 kg をこえ67.5 kg まで：± 400 g
・67.5 kg をこえ100 kg まで：± 600 g
とのことです。
これでは、まともな体重管理はできませんね。
ですから私は、2000円ぐらい高いHBF-370を購入しました。
2000円安いからといって、目的を達しないものを購入してもしょうがないですからね。
なお、HBF-370、および、さらに上位機種のHBF-371、HBF-701は、仕様によると体重表示が0.1kg単位で、
測定精度は、
・0 kg を超え67.5 kg まで ：± 200 g
・67.5 kg を超え100.0 kg まで ：± 300 g
です。

2009/11/20 06:45　[10503515]

[tarmo]

>これでは、まともな体重管理はできませんね。

そう言う訳でもない。
なぜなら体重の日差はかなり大きいから。
とはいえ、200gのよりは100gの方が使ってて"面白い"のは確か。

以前200gのが壊れたので100gのに替えてみたけど、測定値をグラフにして長い目で見ると別に200gでも100gでもそんなに変わらない。推移の傾向を見る分には一回の測定値のばらつきは均されるから200g程度では管理に支障は出ませんね。安いのでひと目盛500gってのになるとさすがにアレですが。

以上、両方のタイプを使ってみた感想です。
(ちなみにグラフ化はExcelに放り込んで、グラフの処理を選択しただけ。
　処理は簡単で体重の移り変わりが見やすくなります)

2009/11/20 09:58　[10503845]

[PeaceLights]

日差があるから＆グラフで推移を見るから、精度は２倍悪くていいということですか。
表計算ソフトでグラフにして推移を見るということは、私も初回の測定からやっていますが、グラフ化して均したとしても、精度が悪ければエラーバーは長くしないといけませんね。
日差は個人それぞれでしょうけれど、たぶん　±400kg　ぐらいですか。
HBF-356の測定精度は、±600g （67.5kg以上100kg以下のとき）ですから、日差とだいたい同程度か少し大きいぐらいでしょう。

>測定値をグラフにして長い目で見ると別に200gでも100gでもそんなに変わらない。推移の傾向を見る分には一回の測定値のばらつきは均されるから200g程度では管理に支障は出ませんね。

測定精度は、200g　でも　100g　でもなく　±600g　です。（67.5kg以上100kg以下のとき）
たとえば月に１ｋｇ減の無理のないダイエットをするとなると、３日で100gずつ減らすみたいな感じになると思いますが、
それをグラフで管理するとしても、±300g　と　±600g　とでは大差です。
±600gもの誤差があるようでは、１週間毎はおろか毎月１回の測定の管理でも支障があると思います。

>安いのでひと目盛500gってのになるとさすがにアレですが。

HBF-356は表示は200g刻みですけど、測定精度は　±600g なので、500g単位表示の体重計と大差はないと思います。

2009/11/20 12:41　[10504222]

[馬の背]

私も体重計を物色している所です。
スレ主さんの心配も判りますが、少し心配しすぎでは？
例えば、体重８０�sの人に対して６００グラムは僅か０.７５％です。
自分の体重が１％以下の誤差でも心配では、ペットボトルの飲料や、
生ビール一つ飲めません。
体重移行のグラフなどは、日単位での増減で一喜一憂するのではなく、
月単位で少しずつ確実に落ちていくのを目標にすべきだと思います。
お互いダイエットがんばりましょう。
あ、ダイエット中なのは私だけ？

2009/11/26 11:01　[10535101]

[DataMan]

はじめまして
はかりはなるべく精度の良いものを使いたいのはわかります。

以前製薬会社で計量をする部門で働いていましたから･･･

ですが、物(人間以外という意味で)を計量する時は細心の注意を寄せていましたが
自分の体重を量るのにはあまり、気にしませんね。
例えば朝イチで排便、排尿後に毎回計量してもコンディションは全く同じにはならないでしょう。

前日に深酒すれば体水分量が一時的に大きく変化しますから･･･

もし、メタボリックを改善したい等の目的で体重の管理をされるのであれば
脂肪燃焼運動を併用すれば劇的に脂肪は減少しますので、体重体組成計の誤差など
気にならないようになると思います。

2009/11/26 18:44　[10536558]

[PeaceLights]

思いのほか反響があり、恐縮です。
±600gと±300gという誤差の差を気にするかどうか、数字をどうとらえるか、体重を量るときの条件をどうするかは、その人それぞれでしょうね。
私の考えでは、±600gは許せないということです。

ご参考までに、HBF-370を購入後10日間の測定結果を参考に示します。
私は67.5kgを超えていますが、
・MAXとMINの差：　500g（つまり±250g）
・標準偏差：　190g（平均±σ ＝ 平均±190g）
でした。
（毎日測定したわけではなく、食後、水分摂取後などを避けて、なるべく同じ条件のときにだけ量っていますので、10回ではなく5回測定の結果です。）
測定誤差と体重の日差の両方込みで、それらしい結果が出たわけですので、やはり、HBF-370にして良かったと思っています。
私は、です。
これより精度が２倍悪いと、ダイエットをやる気が失せそうですので・・・。

馬の背さん＞あ、ダイエット中なのは私だけ？

私もです　＾＾　　お互い頑張りましょう。

2009/11/26 19:49　[10536857]

[DataMan]

精度とは、全く関係無い事ですがご報告までに･･･

私は夜のランニングが日課となっていて、11/23にフルマラソンを走ってダメージが抜けていない昨日・一昨日と
走らなかったのですが今夜ゆっくりめで1時間半(正確には92分16秒)で16.3km走ってきました(今さっき)

走る前に計量したら66.4kg体脂肪率11.6%　内臓脂肪レベル6でした

ランニング後にさぞかし減ったと思って計量してみると体重は64.8kgでしたが
体脂肪率は14.6%に増えていました。

内臓脂肪のレベルは同じでした。

16km走っただけで劇的に減る訳は無いとは思いますが大きい数値が出ると
いささか気落ちしますね(汗)

フルマラソンの時はハッキリ減少したのですが･･･

2009/11/26 21:18　[10537341]

[PeaceLights]

興味深いデータをありがとうございます。
体脂肪率は分母が体重なので、体重が減って脂肪の重さはあまり変わらないと、体脂肪「率」としては上がる可能性がありますけど、
66.4kg⇒64.8kg は、2.4%減
11.6%⇒14.6%　は、26%増
ということで、桁で違いますから、体脂肪率の数値は明らかにおかしいですね。
取扱説明書の「正しく測定していただくためには」のところに下記の注意書きがあります。

-----
このような場合は測定を避けてください。
■激しい運動直後　　■サウナや入浴直後　　■アルコール多飲後　　
■多量の水分摂取、食事後（1 〜 2 時間）
-----

なんか関係あるかもしれませんね。

2009/11/26 22:21　[10537755]

[PeaceLights]

私からも「データ」を。
入浴１０分後に測ってみました。（HBF-370）
入浴直前と比べて体脂肪率が２．２ポイント「減り」ました。
ちなみに、どちらもパンツ一丁での測定です。
たぶん、HBF-356でも似たようなことになると思います。

2009/12/05 00:42　[10579723]

[ｋ図電気高田]

元、秤（修理、メンテナンス）してたものです。

精度の問題ですが、細かく言うと重力加速度によって地域ごとに補正が必要です。
（天秤で分銅を使用するものは基本いりませんが）

ソフト的に地区補正をする場合と、実際に分銅をのせ調整する場合とありますが、
実際に使用する場所（地域）で分銅を乗せ調整するのが一番です。
しかしながら
家庭用の体重計ではそこまでの精度が必要ないので、工場調整のまま重力補正もせず販売されているのが現状です。
ですので、そんなに精度を要求するのであれば商業用の検定付き体重計を使用し、かつ体内の含水比、食物の量を常にまったく少しの狂いもなく同じくして量るしかありません。
たったコップ半分の水で１００ｍｍｌ＝１００ｇあるわけですからそんなの不可能ですよね。

簡単な話、人間の体は常に変化している（しやすい）＝重さが一定ではないので、
体重計は目安ぐらいにしかできない（目安ぐらいで十分）、家庭用に精度を求めたところで無意味ってことです。

実際に家庭で使用する場合、秤の水平は気にしていますか？
床はコンクリートに厚い鉄板は敷いてありますか？
自分の体内の水分量はいつも同じですか？
手や足の湿り具合はいつも同じですか？

上記ひとつでも条件が合わないと精度なんてでませんから、体重計に関しては精度を求めたところで不可能＆無意味ということがわかると思います。

極力条件をそろえて量ることは大事ですが、それでも人間の体なんて常に１ｋｇ〜２ｋｇは変動しているので、６００ｇを気にすること自体がありえないです。

2010/06/22 16:38　[11529918]