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EA SPORTS アクティブ パーソナルトレーナー Wii 30日生活改善プログラム
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EA SPORTS アクティブ パーソナルトレーナー Wii 30日生活改善プログラム のクチコミ掲示板
(4件)Wii > エレクトロニック・アーツ > EA SPORTS アクティブ パーソナルトレーナー Wii 30日生活改善プログラム
先週購入して、30日トレーニングに励んでいます。
太股への負荷の大きな運動が多いです。確かに軽い筋肉痛。運動不足ですから。
リモコンの状態を読み取るまで、ランジの格好を長くさせられてしまうと、
疲れが寄り一層ですが、これは褒められた事ではないです。
付属のバンドは全然負荷の弱い初心者向けなので、自分で強いゴムに取り替えて
負荷を大きくしていますが、結構いいです。
毎日少し違うトレーニングをどんどんやってくれるので、飽きが遅いかもしれません。
汗は相当かけますし、運動不足解消にはとてもいいです。
ランニングなどの走る運動は、マンションやアパートなど、階下の住民を気にしなければならない場合は、がんがん出来ないです。
でも、全体としては楽しいので、続けられると思います。
WiiFitよりは、運動効果は大きいので、物足りない方はこちらをお試しください。
あ、これって右利き、左利きの設定無いですよね?
とてもこれは辛いですね。テニスなどは逆なので「ダメ出し」されます〈汗〉
2009/08/22 17:37 [10034472]
0点
Wii > エレクトロニック・アーツ > EA SPORTS アクティブ パーソナルトレーナー Wii 30日生活改善プログラム
お盆休みなので運動不足解消の為に購入してみました。
Wii Fit よりは運動強度が高く、ビリーズブートキャンプよりは
低いです。 4日目辺りからももへの負担の高いプログラムの頻度が
高くなり、ちょっと筋肉痛気味です。
普段長距離を歩く、ランニングしている方は効果が見込めないかと
思います。 雨で外にいけないからこれで代用はなるかもしれません。
プログラムごとにゴムバンドの使用等忙しく変更なるのが大変ですが
そこそこのトレーニング効果はあると思います
2009/08/17 08:22 [10009571]
0点
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