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購入から１ヶ月

購入の際こちらの掲示板を参考にさせていただいていましたので
今回私が１ヶ月使用してみての感想をレポート致します。

ほとんど毎日１５分のタイマーでエクササイズ１ｏｒ２を使用しました。
上半身は特に何も運動してない状態です。
最初の２日で太ももが痛くなり（筋肉痛）、１週間後にはお尻にすれた跡ができて痛くなり、でしたが徐々に慣れてきました。
結果は体重変動なし。体脂肪が約１％減少。
太ももとウエストが少しひきしまったかなぁ・・・という程度です。
ダイエット効果でいうと、あまり効果がなかった、と思います。

そこで上半身の運動もしてみよーと今週から付属のビデオを見ながら
乗ってみることにしました。
（実はこの付属のビデオ、１ヶ月間見てませんでした）
まだ、２日しかしてませんが効果はかなり期待できそうです。
この２日で１キロ減、体脂肪もさらに１％減。
ただ、かなりの運動量で、かなりきつい。
これってジョーバのおかげというより上半身の運動のせいかも？？？
だったら、エアロビのビデオを買ってジョーバなしでもおんなじ？？
などと、思わなくもないですが・・・。

★良い点★
　�@長く続けられそう
　�A上半身を動かさず普通に乗るだけで足先、指先はあったかくなる
　　（血行がよくなるのかも）
　�B思ったほど大きくないので部屋に圧迫感がない
★マイナス点★
　�@著しいダイエット効果は期待できない
　�Aビデオの上半身の運動を取り入れると効果的だけどきつい。
　�Bビデオの運動は手を広げる動きがあるので置く場所を選ぶ。

などです。
総合的には満足しています。
ちなみに今まで１ヶ月以上も続けて使用した健康器具はないので
私にはあっているのかなぁと思っています。
これからも続けて乗りたいなぁと思っています。

参考になれば幸いです。

書込番号：2959041

友人が購入しており、いいそいいそという話で、ここ２日ほど友人宅で体験しましたがこれはいいですよ。
友人も私も仕事がデスクワークで運動不足もありいい器具がないかと思っていました。
友人はed気味で夜の生活の方は途中でヘナヘナになってたようですがこれを使用しはじめて２目からはヘナヘナに
ならなくなったようです。
私も使ったその夜はやたらと元気で（爆　　　
２日なのでダイエット効果はわかりませんでしたが別の意味の健康効果は感じました。
以前階段はつらかったのですがここ何日か楽勝です。　昨日私も通販会社に発注しました。
蛇足ですが友人の話では奥様も使用しているようですが奥様のシ○リも以前より断然よくなってるそうです（爆
中高年の皆さんも店頭などで体験してみるといいと思いますよ。

書込番号：3841321

[usajii141126]

昨日届きました以前から購入を考えてましたがたまたまオークションに出てましたので入札即落札でした程度は展示品程度でかなりよいものが送料込みで１万円弱でした

書込番号：8721320

衝動買い

地元のスーパーにて、￥79800展示品処分だったので衝動的に購入。
腰痛改善に期待してしばらく使用するつもりです。

書込番号：2788000