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ランニング中の心拍数の異常値について教えて下さい

[taropongogo]

これまで使っていた１０年くらい前のものから、光学式心拍計のForeAthlete 245に買い替えて、使いやすさに感動しておりました。ところが、最近５Kや１０Kのランニングを少しきつめのペースで走ってみていると、心拍数が２００を超えた状態でしばらく走り続けていると、突然、心拍数表示が５０くらいにまで急低下した状態になっていたことに気がつきました（ランニング中には特に異常を感じているわけではなく、走り終わってデータをみてはじめてこうした異常に気がつきました）。一回だけのことなら何かの時計の計測エラーとも思われるのですが、そうした現象が３回、4回と継続しています。いずれのときも心拍低下前とほぼ同じスピードで走り続けていたので、心拍数が２００超から５０にまで急低下する原因があるとは考え難いところで、ひょっとして心臓への負担過多、あるいは自分の心臓機能異常のせいかもしれず、こうしたペースでのランニングは健康被害や事故のおそれがあって控えるべきではないかと心配になってきました。どなたか、こうした現象についてご存知の方がいらっしゃれば教えて頂けると大変助かります。

書込番号：23047020

[AS-sin5]

光学式心拍計は、血管の血流量をセンサーで読み取ます。なので、厳密には「心拍計」ではなく「血流計」です。

話はそれましたが、基本的にはガーミンの心拍計は参考程度と思った方がよろしいかと。
少しきつめ（跡が付くくらい）に巻くと、変な数値出にくくなるようですが。

書込番号：23047102

[AS-sin5]

ちなみに個人的には、心拍数２００出してる時点で異常値だと思いますよ。
多分、一般的な運動強度なら180超えるような心拍数は出ないと思います。
デフォルト設定とかでも心拍数レッドゾーンは１５５〜１７５ぐらいじゃないかな。

書込番号：23047116

[taropongogo]

As-sin5さま

さっそくありがとうございました！２００どころか１８０を超えるということ自体、異常な数値なんですね。普段の正常時の心拍数が５０くらいですので、もう少し強めに巻いてみてみようと思います。ランニング途中で心拍数が急低下する要因はまだはっきりとはしませんが、計測のし方自体にも問題があったようです。

とても有益で役立ちました。ここで聞いてみて良かったです。ありがとうございました！

書込番号：23047220

[ko-13w]

私の245もいつも異常値が出ます。

他にリストバンド式心拍計（wahooのtickr fitとMIOLINK）を持ってるので比較しました。
私は室内バイクでの使用がメインです。

心拍数計測で他心拍計2本はほぼ同じ数字で150bpmの時、245は85bpmくらいです。全く使い物になりません。

先日garmin社へ修理に出しました。
2週間後に交換品として新品が送られて来ましたが、修理前と同じ傾向の数字がでます。因みにvivosmart4を知人から借りてみましたが245と同じく数字が60くらい低く出ます。

オクやフリマで処分しようと思ってます。

書込番号：23053606　スマートフォンサイトからの書き込み

[taropongogo]

ko-13wさま

情報提供ありがとうございました。AS-sin５さまの言われるとおり、血流計なので、精度はあまり高くないようですね。ちなみに、別件で医者の診断を受けたときに話をしてみたのですが、同じように精度に問題があるので、心配なら２４時間心電計をつけるべきと言われました。

ところで、AS-sin5さまのアドバイスにしたがって、かなり強く絞めて走ってみると、２００超になったものが５０に急低下するという現象は見られませんでした（ただ、それでも最高値の数字は１９０くらいまで達してしまいましたが・・・・）

書込番号：23054569

[ティーチ ミー！]

ベルトがゆるいと歩数と同期して振動するため、『歩数＝心拍数』と誤作動することが多々あります。
ベルトはできるだけきっきりと締めること。
私は金属のベルトに替えたものですから、金属ベルトは重いためどうしても揺れてしまうので、もとのゴム（プラスチック？）に戻しました。
それから誤作動はなくなりました。

書込番号：24410377　スマートフォンサイトからの書き込み

[ティーチ ミー！]

ベルトがゆるいと誤作動（心拍数＝歩数）になります。
ベルトはしっかり締めましょう。
金属ベルトは重くて揺れるため誤作動を起こしやすいです。

書込番号：24410385　スマートフォンサイトからの書き込み

右腕・左腕を選びますか？

[akibae]

他機種から乗り換えを考えてます。
同じ腕につけてるとカブレそうなので、昼間は左腕につけて、寝る時は右腕につけてます。
ＹＯＵＴＵＢＥか何かでガーミンは付ける腕を右か左か設定するというのを見た記憶があります。
付ける腕を変える度に設定を変えるのは面倒です。
本当に付ける腕を設定するのでしょうか？
設定するなら、反対の腕に付けたままで使うと測定精度は違いますか？
よろしくお願いいたします。

書込番号：24399069

ベルトの交換について

[のちー]

今回、こちらのホワイトを購入する決意をしました。
白の経年による変色はないと信じて。

ランニングのモチベーションのため、ピンクで色々揃えているので、ベルトもピンクにしようと思ったら…
どこのサイトを探しても、745のベルトのピンクは見つからず。
そもそも、745の22ミリのタイプは販売自体が少ないですね。
20ミリなら気に入ったのがたくさんありました。残念。
使えないかなぁ。。。
もし、ここのサイトや店ならた745のベルトの品揃えがいいよ。というところがあれば教えていただけますと幸いです。
よろしくお願いします。

書込番号：24394038　スマートフォンサイトからの書き込み

iPhoneの集中モードで通知されない

[bababa32]

iOS15で追加された集中モードを使用していると、時計(Instinct)への通知がされなくなります。
集中モードでも通知されるように設定しているアプリから通知があった場合、iPhoneの待受画面には通知されます。しかし、これが時計へは通知されません。

Connectアプリも関係するかと思い、Connectアプリの通知もONにしても変わりません。
設定等が他にあるのでしょうか？

書込番号：24393372

バイブレーション通知は弱くないですか？

[いぐりす]

現在foratherete45を使っています。
245ほどの機能は求めてなかったので機能面に不満はないのですが
バイブレーションが弱すぎて通知に気づきません。

245を店頭で試したら明らかに強かったです。

55のバイブレーションはどの程度でしょうか？

書込番号：24386784　スマートフォンサイトからの書き込み

充電のもちについて

[のちー]

充電のもちについて質問です。
公式サイトですと、GPS+音楽で６時間とありますが、実際はどうでしょうか。
６時間も走ったことがあるかたがいらっしゃればと思って質問です。

私がフルマラソンが６時間の制限時間ギリギリの走力です。
関門との戦いのために、途中で充電切れは避けたいですが、いつまで待っても６時間以上のものが出ないので、この機種にしようかと思っています。
しかし、充電が気になる…。
音楽も関門との戦いも捨てられない。
長時間使用の充電のもちについて、ご存じのかたがいらっしゃいましたら教えていただけますと幸いです。

書込番号：24375900　スマートフォンサイトからの書き込み

[どうなる]

僕が使ってるのは745じゃないけど、カタログ値で6時間って書いてたら6時間は厳しいと思っておいたほうがいいと思うよ

最初ギリギリでも電池劣化すればどんどん短くなっていくし、まあ普通は電池の劣化よりも走力が上がっていくからずっと6時間っていうのは無いだろうけど

ただ、フルマラソンっていうのは大会に出るってことだと思うけど、ローカルの河川敷大会とかならまだしも都市型フルマラソンだと沿道の声援凄いからイヤホンで音楽聴いて走るのはもったいない（＆危険）と思うけどね

書込番号：24375960

[のちー]

ありがとうございます!!
そうですよね。
カタログで６時間だったら厳しいですよね😅
ほぼ当日しか走らないため、走力も上がることなく何年も６時間でぎりぎりゴール…
沿道も人がいない場所の方が多いため、音楽が欲しい…
というわがままな私です。

書込番号：24376042　スマートフォンサイトからの書き込み