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体力消耗後のプロテイン 教えて

2012/07/25 21:57(1年以上前)


その他の健康食品・サプリメント

スレ主 yastyastさん
クチコミ投稿数:9件

ママチャリで2~3時間(20km)走った後や、90分 合気道の稽古をしたあとは疲れて疲れて、体が甘い物を欲し、アイスやお菓子などを食べてしまいます。
そのせいで、せっかくダイエットのために1時間以上も体を動かしたのに、体重が数百g増えてしまう始末です。
2か月かけて、72kg台から66.2kgまで落としたのに、その後1か月は66.2から67を行ったり来たりしています。身長は176です。目標は、腹や胸のぜい肉を見ると、あと2~3kgは落としたいです。

どうかこんな私に合う、運動後の疲労回復にいいプロテインを教えてください。
WiederのRecovery Powerはどうですか?
名前がそれっぽいので。

書込番号:14856558

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クチコミ投稿数:63件Goodアンサー獲得:1件

2012/07/28 22:15(1年以上前)

DNSのプロテインホエイ100だろうね。
スポドと混ぜて、運動後すぐに飲むと効果的!

書込番号:14868949

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