『腰痛がぁああああああ』 の クチコミ掲示板

[うん、茶]

最近年齢＆職業病で寝起き腰の痛みが、、、。現在ソファベッドにマットレスを引いて寝ていますが、何か腰痛が改善するおすすめマットレスありますか？調べて購入候補にしてるのが、『低反発ならトゥルースリーパー プレミアム、高反発ならマニフレックス メッシュウイング』です。マニフレックスでおおかた決めてますが、予算5万以内で他におすすめありましたら、教えて下さい。

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[ぽちどらごん]

う〜ん・・

僕はやはり

畳がよいと思うのですけど

・・・

そういえば・・・

前、テレビ見ていたら・・

東京のお医者さんが

あっとゆうまに

腰痛治していました（・・）

驚きました

教授だったか・・・

・・・

書込番号：17497948

[simaaji]

私は、トゥルースリーパーを使っています。

首から、腰まで、ヘルニア爆弾を４カ所抱えています。とりあえず、平気ですが、レントゲンを撮ると、「何ともないの、？しばらくしたら、下手すると、車いすだよ。」（何ともなくないから、受診したんだけどなぁ、、^^;）と、言われたこともあります。

わたしは、とりあえず、鎮痛剤と、凝りをほぐす投薬です。（今は、首の付け根が痛いです）

ドラゴンさんのおっしゃっているのは、仙ちょう関節の凝りをほぐすという事だと思います。

ゲームフレに整骨員を経営している方がいて、自分でできる方法を教えてくれました。

ひざを曲げてお尻をつきだし、胸を張った状態で腕をまっすぐ両横にのばし、腕をぐるぐると、回転。前に、１０回、後ろに１０回。毎日、２、３セットやるだけで、その時は、４０肩でしたが、直ってしまいました。

腰痛も、それで直るようです。特に、腰痛は、気にならなくなりました。

ひどくなる前にお試しを。ただし、歩けなくなるようなら、受診しましょう。m(_ _)m

書込番号：17498603

[まきたろう]

マニフレックス メッシュウイングを購入なされるのでしたら、
イオンで売っているドルミールウィングかドルミールウィング２を検討してみてはいかがでしょう？
なんか、同じものみたいで、お値段は格安です。イオンに行けば、大抵、どっちもありますし、
お試し寝ができます。かなり勇気が必要ですけど。

おすすめと言っても、こればかりは個人ごとに違うので、私がいいから他人も良いとは限らないわけでして・・・
で、私はといえば、硬すぎても柔らかすぎてもダメな人でして、
現在、ドルミールのマットレスに寝ていますが、ちょっと硬くて、たまに起きると腰が痛くなったりしますが、
ツレは絶賛使用中です。

個人的に最高だったのは、病院で寝たオムニマットです。
https://www.keijinkai.com/salanet/extra/120910.html
なんか、剥がすと単なるウレタンのマットレスにしか見えないので購入を躊躇しています。
無圧布団系なので、お試しできるなら西川の無圧布団の方が安くて良いのかも知れないなとか思ったりしています。

書込番号：17498704

[さる。]

こんばんは。

少々高いですが、年間通して長く使うのなら、断然エアウィーヴですね。

http://yo-tsu.info/taisaku/mattress.html

書込番号：17498900

[うん、茶]

レスありがとうございます。畳はおどろきましたが、腰が痛くなる理由にベッドなどは寝てる時、腰とお尻の重心が下がるから痛くなる、、、みたいな事を聞いてたので、畳だと重心が下がらない気しますね。ただ部屋がフローリング張りのワンルームなんで、畳をひくスペースと、畳ベッドを置く場所がないです(T_T)ご親切に助言頂けたのに、すいません。

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[うん、茶]

レスありがとうございます。てか、大丈夫ですか！？ちょっと心配になるぐらい、重症じゃないですか！！そんなシマアジさんが楽になった、ストレッチ自分もやってみます。やり方は四つん這いの形でお尻を突き出すんですよね？

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[うん、茶]

レスありがとうございます。ドルミールは初めて知りました！マニフレックスと同等品で安価とか最高じゃないですか(^_^)教えて頂きありがとうございます。
てか、そうなんですよね。何処を見てもやっぱ個人差があるらしく、マットレス系は試し寝をしないとダメみたいです。病院のは試せそうにないですが、イオンは住まいの近所にありますので、明日早速行ってみます。自分ずうずうしいので、勿論試し寝お願いしてみますね（笑）

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[simaaji]

んーーーーだいじょうぶなんだと思います。とりあえず、動いてますから。(^^

四つん這いではなくて、起立した状態です。そして、ひざをぐっと曲げて、ここのポイントが、せんちょう関節に緩和を促すようです。（お尻を突き出すように。重要です。ホッテんトット族の様に）そして、両腕を真横に水平にのばし、そのまま腕をぐるぐると前回転、、後ろ回転です。

起立状態ですから。腕立て伏せ状態ではないですよ。

書込番号：17499031

[うん、茶]

レスありがとうございます。返事遅くなってすいません！マットレス会のキング、エアウィーブ！！！！勿論気になってますが、お値段がエグい(T_T)試し寝を一度はしてみたいマットレスです。

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[うん、茶]

昨日寝る前、今日起きた後四つん這いでしてました＿|￣|○無意味だったとは泣けますwわらをもすがる気持ちで、本日からストレッチします！シマアジさんもストレッチ続けて、お身体大事になさって下さい。

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[simaaji]

腕を真横に伸ばして、ちよっけい３０センチぐらいの輪を書くように、ぐるぐるですよ。(^^

ひざを曲げて中腰になると、つま先が、開きますが、いずれは、まっすぐになるように。痛みを伴うようであれば、痛くない程度に、少しづつ。

教えてくれた先生、腕が良すぎで、妬みかって、つぶされかかったこともあるようです。

これ以上は、、、

ごしんばいありがとうございます。まだ、しばらく現場で稼がないといけないので、なるべく体は、大事にしています。？^^;

書込番号：17500899

[うん、茶]

先程してみました(^_^)出る釘はうたれる、現社会ですからね、こわいこわい。。。ただ、凄い先生のようですし、今後毎日やってみます（≧∇≦）

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[うん、茶]

本日イオンで試し寝は出来なかったですが、ドルミールウィング2が売ってたので、早速購入してきました(^_^)昨日まで使ってたマットレスに比べると全然良さそうです。病院のマットレスも気になるので、覚えときます。ドルミールウィング2教えて頂きありがとうございました。

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[まきたろう]

おはようございます。

寝心地はどうでしたか？

体に合っていればいいのですが・・・

お気に召さなかったら、かえって申し訳ないので、

こういうのって、勧めるのも恐いですよね。

書込番号：17502885

[まきたろう]

あとドルミールですが、寝汗などで湿気がたまると柔らかくなりますので、

まめに干してやって下さい。

説明書にはカビるので干して下さいとあると思います。

書込番号：17502894

[うん、茶]

こんばんわ(^_^)お気遣いありがとうございます！全く痛くなくなりました！！って感じはまだありませんが、凄く楽になり本日のお勤め無事こなせました（笑）前のマットレスより全然良いので、教えて頂けありがたい気持ちです。お手入れの方法ありがとうございます。取扱書は全く読まないので助かります(^_^)休日は干すようにしますね。

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[simaaji]

余裕が出来たら、私も、今度もそっちに変えてみよっかなっ(^^)

えぁびぃーも気になるんですよ。実は。(^^)

取りあえず、金が無いから、運動。(^^)

書込番号：17522271

[うん、茶]

シマアジさんストレッチがんばってますよ！
てか、ドルミール自分には最高です(*^^*)でも、僕達みたいに腰に爆弾がある人はまきたろうさんに教えて頂いた、オムニマットもやばそうな気します(^_^)余裕出来たらオムニマットのレビュー聞かせてください（笑）

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[まきたろう]

うん、茶さん、
体に合っているようで、幸いです。

あと、購入されたドルミールは、裏表で夏用と冬用のがあるタイプでしょうか？
なければ、網網で通気性の良さそうな、2,000円程度の夏用のメッシュのベットパッドを敷くと暑くなくて良いです。

ドルミールは、硬くて、反発するので、筋力がある人や脂肪が多め？の人には最高なのでしょうけど、
私めのような、腹にばかり脂肪があって筋肉がなくひ弱で軟弱な者には、硬すぎて、姿勢か真っ直ぐになりすぎて、
たまにですが、ちょっとピンポイントで第３と４腰椎の間が痛いことがあります。

それでも、やわらかいベットだと、毎回腰全体が痛くなるのを思えば、痛みはたまにだし、天国です。

オムニマットのレビューですか？えと個人的な感想としては、ドルミールのように背中が伸ばされる感覚もなく、
だからか、ピンポイントの腰の痛みがおきることもなくなにより、ぐっすり眠れる、というところでしょうか？
ただ、ツレはドルミールの方が、背中が伸びて良いと言いますので、勧める自信はありません。
それと、凸凹しているので、ウレタンだけど通気性が良いです。でも、お値段が高い・・・

てなわけで、 (税込 6,151 円) 送料込だし、アイリスオーヤマだし、ちょっとは信用できるかな〜
ダメ元で、来客用にしても良いしな〜とか思いつつ、コレ候補にしています。
http://item.rakuten.co.jp/kyarahouse/536284/?scid=af_pc_etc&sc2id=67889001
あ〜でも、凸凹の山が小さいかな〜オムニマットは結構、山大きいんですよね。
とか、グダグダ考えています・・・

あと、西川のムアツが近所のイオンに出店したみたいなので、硬さとお値段を確認しにいかねば・・・

書込番号：17531581

[うん、茶]

まきたろうさんお疲れ様です(^_^)購入したのはイオンに同じモデルで2個しかなくて、このモデルを買いました！両方メッシュぽいです。
購入後以前のように毎日痛かった腰の痛みも緩和されましたが、僕の場合腰から少し上の左側だけが痛くなります（以前ぎっくり腰で痛めた箇所の気が）仕事が忙しかった翌日はなりがちで今日はちょっと痛かったです。
今回マットレスの購入にあたり、色々調べてみたら、どんな高価なマットレスでも何年かで腰の部分がへたるみたいですね。それをふまえるとコストパーフォーマンスにすぐれ自分に合うやつが見つかれば、それにこしたことはないので、6000円のモデルでも体に合えば良い買い物ですよね。なんで、オムニマットも良いものでも合わかったら、おっしゃる通り高額なんで、勧めるのは難しいですよねf^_^;
てか、ベッドの幅が狭いのも腰に負担かかるんですかね？

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[まきたろう]

＞うん、茶さん
11ヶ月ぶりです。その後いかがですか？

ベッドの幅が狭いと腰に負担がかかるか？う〜んどうなんでしょう？
あんまり狭いと、寝返りうてないかなと思ったのですが・・・でも、
病院の長いす幅60ｃｍで寝たときは、寝返りうってました。
腰は大丈夫でしたが疲れましたね〜

書込番号：19768487