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いつもお世話様です。数年前から記憶力が低下したことを実感し記憶力に良いと評判のイチョウ葉のサプリメントを服用していますがあまり効果がありません。もしご存知の方がいらっしゃいましたら1番記憶力に良いと思われるものや方法を知っている方、教えていただけますか。
書込番号：24331141 スマートフォンサイトからの書き込み
0点
＞kurohyou2020watsさん
ここの掲示板では無いような気がします。
書込番号：24331144 スマートフォンサイトからの書き込み
1点
記憶力どうこうってサプリだとイチョウ葉、クルクミン、DHA・EPAあたりだと思うけど、それを飲んだから記憶力がアップルするわけではなく記憶力の低下（老化）を防ぐとかそいうものじゃないの？
なんにせよ頭を使うことが重要だろうから、すごく難しいことをする必要まではないけど、簡単なゲーム、例えばオセロとかトランプゲーム（神経衰弱など）をPCとかスマホでやって頭を使う、それにサプリも併用するとかくらいなのでは？
書込番号：24331178
1点
アドバイスありがとうございます。確かにそうですね。参考にさせてもらい暗記ものから試してみます。
書込番号：24332361 スマートフォンサイトからの書き込み
1点
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