『足に良い靴下に関する事 及び足指サポーター選びについて』 の クチコミ掲示板

[多弁者Gen8]

【困っているポイント】　
指あり靴下（5本指靴下や足袋型靴下など）は、足に悪いという話は本当なのか知りたい。
「一般社団法人　日本ネイティヴウォーキング協会」　の理事を務める人が言うには、
「足の指が開く利点は何もない。力を込めたい場合は足指が閉じている方が都合が良い。よって、外反母趾・内反小趾・扁平足など何らかの足の不調を抱えている人は、5本指靴下等をはく必要は全くない。かえって症状を悪化させる。（開帳足など）普通の靴下にする事が治療の第一歩だ」と。
この人は、自ら勧める「『ゆるかかと歩き』で、健康な歩行を実現しよう」とも力説している。

しかし、別人の整体師の先生の論では、「かかとから意識して着地する歩き方や、指先を蹴りだす歩き方は、ねじり足など後々発症する恐れが大きいので、今すぐやめるべき」という。

一方で、きちんと国家資格を有した整体医院の先生（これまた別人）は、自身も5本指靴下を履いたまま「外反母趾や内反小趾を改善に導く体操・テーピング方法手順」を動画で行って見せている。

【使用期間】
以上のような状況ではどんな靴下を買うべきかわからず悩み中。現在、靴下はこの「価格コム」サイトからは買っていない。
自分にはレディース用だと窮屈になる。幅広甲高の足の為。メンズ用だと少し指が余るか（5本指靴下の場合）、幅が狭く感じる（指なし靴下の場合）。指短めの25CM。でも幅広甲高）
靴選びにも苦労しているが、インソールも含めて合う物が見つからない。
（機械で足型測定してもらっても、価格の高い粗悪品を買わされるから嫌になる。NB・アシックス・アディダス・プーマ等、どれも合わない。スーパーフィートは品切ればかりで全く買えない。）
医療・介護用シューズで良い物は存在しないのか？自分にはそれしか選択肢がないかもしれない。

【利用環境や状況】
以上のような状況ではどんな靴下を履いてどんな運動をすれば、外反母趾・内反小趾が良くなるのか全く不明。信頼性のある情報が欲しい。冷やかし厳禁で願います。

【質問内容、その他コメント】
とにかく調べれば調べるほど、自分に良い靴下が何なのかわからなくなります。
幅の狭い靴に、先丸靴下を履いて「巻き爪」になって以来、ワイズの広い靴を探し続け、5本指靴下や足袋型靴下を履いてきたが、それが間違いというのなら、一生巻き爪に悩まねばならないというのか？
「中足骨（中節骨？）を、上下左右から適度に締める事で自然に足指が開いて良い状態になる。その為にサポーターや5本指靴下などを利用しての体操が症状の改善に有効」という話はもっともに聞こえる。
しかし、それを真っ向から否定する「日本ネイティヴウォーキング協会の偉い人」がいるから、ユーザーは混乱する。
靴下やスニーカーを選ぶのにも一苦労なら、せめて足指サポーターを使えば症状が良くなるという事はありえないのか？「中山式足指サポーター」なる製品は良さそうだが、実物が店で売っていないので試着ができない。
（笠原式のサポーターは、すぐに伸びて使えなくなった）

これらは「NHKきょうの健康」などでも特集されない議題なので、どうしてよいかわからない。（質問して拒否された事が何度もある）

書込番号：25927310

[ありりん00615]

現代医学的治療を行ってくれる整形外科を利用したほうがいいです。整形外科医に相談した上で勧められたのであれば、問題ないかと思います。
https://www.ekiyageka.or.jp/cs_socks/

一般的な人にはゆるかかと歩き前提の協会の話は参考にならないと思います。

書込番号：25927323

[多弁者Gen8]

＞ありりん00615さん
貴重なご高見ありがとうございました。

書込番号：25996428