『こんな私でも乗れるクロスバイクありますか？』 の クチコミ掲示板

[とさましやばこ]

４月からの転勤先も決まり，新居も決まりました。
自宅から会社まで５km程度です。
歩いて通うにはちょっと距離があるので，自転車通勤を考えています。
自転車通勤の一番の理由は減量（脱メタボ）です。
現在100ｷﾛもある体重を少しでも軽くしたく，自転車通勤を始めようと思いました。

予算は５〜７万円程度で，初心者向きで体重100ｷﾛでも乗れるクロスバイクってありますか？
（身長は175cmです）

書込番号：7464749

[トヨダ]

体重があるので700Cより丈夫な26インチのモデルを選んで、太目のスリックタイヤを履かせると良いかも？。

MARIN 　　　　 MUIRWOODS
CORRATEC 　CROSS OVER
SCOTT　　　　SUB30

MTBでは無いですが、ちょっとした段差程度では全然問題ないと思います。
いずれも定価7万円以内です。
余った予算でスタンド、ロック、ライトを買うと良いでしょう。

通勤だけで劇的に体重は落とせませんが、体を動かすのは良い事です。
子供のころのように自転車で出かけると新しい発見があったり楽しい物です。

それでは楽しい自転車生活を。

書込番号：7465304

[とさましやばこ]

トヨダさん　早速のご返事ありがとうございます。
希望としては、サス付きが希望ですが近くの販売店に行って色々見てみます。

書込番号：7466905

[asa-20]

マニュアルなんかを見ると、体重80kgまでとかよく書いてありますが、
各社、マージンを大きめに取ってるでしょうからそんなに気にすることはないと思いますよ。
クロスバイクに荷物を積んで体重プラス20kgで走る、なんてのもよくありますし。
ただし軽い人に比べて確実に車体や部品の寿命は縮むでしょう。

サス付きをご希望なら、MTBを買うとよろしいかと。頑丈ですしタイヤも太くて乗り心地もよく、快適です。
クロスバイクについているサスペンションは、ただの飾りです。
GTのアバランチェ、GIANTのXTCなんか良いと思います。
クロスバイクに比べて重量は増えますしスピードも出ませんけど、ダイエットには支障ありません。

書込番号：7467375

[とさましやばこ]

検討した結果，GIANTのXTC1を注文しました。3/15納車です。

書込番号：7487805

[eco☆seco]

少し遅かったようで、明日納車のようですが
同じ体型の私から一言・・・。

１００ｋｇでもビアンキCIELO（クロスバイク）問題無く乗れます。
２年乗っていますが、歩道の段差もたまにのりますが全く問題ありません。

ただ、お腹が出ていて腹筋が緩んでいるのであれば
腹筋が鍛えられるまで、ハンドルは高めにして乗るほうが良いですよ。

理由は
通常の姿勢は骨盤を立てて上体（胃のあたり）から前傾するのが良いようですが
お腹が出て腹筋が無ければ自然と背骨がお腹の重量に耐えられなくなり
反ってきます。その為、股間に体重が掛かりしびれて大変な目に合いますので
無意識に腹筋を絞れるようになるまで気をつけてください。

可変ステムで上体を起こすことも出来ますので
無理せずに楽しんでください。
（少し無理すれば新しい自分を発見できるかも（笑））

書込番号：7527611

[イイヤマだ]

自転車は心臓等の強化には役立つが体重減量には約立たないと思います
使う筋肉が限られてるし
足の筋肉が太くなる事くらいかな

書込番号：7621471

[eco☆seco]

自転車は有酸素運動ですので、３０分以上のサイクリング（少し息が上がる程度）で
かなりのエネルギーを消耗します。

また、自転車は一見足だけを動かしているように見えますが
プロなどを見ても解るように、腕や腹筋も使っているんですよね。

太っている方にお奨めのダイエットは体重の負荷が膝にこない水泳ですが
陸上では自転車がお奨めになりますね。

ただ、２日か３日おきに出来れば良いのですが・・・。

書込番号：7784618