『６カ月経過の実績』のクチコミ掲示板

[ジロちち]

「5899679」で書いた３カ月の実績から再び３カ月経過しましたので、
その成果を発表します。


　　　　　　　３カ月後　　　　６カ月後
体重79.1→73.3kg→→→→→72.5kg
体脂肪率25.7→19.8％→→→19.6％
内蔵脂肪レベル14→10→→→9
基礎代謝量1639→1775kcal→1799kcal
筋肉量55.9→59.3で+3判定→61.5で+4判定
総合判定は「筋肉質」

ということで、各項目ともわずかに上昇しています。

体重については、この数値は毎日の変動範囲内であり、
この３カ月間には71kg台になったことも、74kg台になったこともあります。
つまりは、大体73〜72kgで落ち着いたということでしょう。

ほかの項目は、ほぼこの数値に固定されています。
特に内蔵脂肪と筋肉量は、メーターを疑うくらい動きません。

運動の方法も依然と変わらずですが、近頃は少し退屈になってきたこともあり「ジョーバビクス」を取り入れて、腕を動かしたり足を上げたりしています。あくまでお遊び程度にしかやらないので、効果は期待していません。

相変わらず食事制限はなし。好き勝手にやってます。
しかし振り返ると、この３カ月で食べる量が一定になってきたような気がします。これが運動の成果なのか、ほかの環境要因なのかは不明です。

体の感覚のほうも、この状態が基準になってしまったようで、この３カ月で体が軽くなったとか、筋肉増加を実感したなどの変化はありません。ひと言で言えば快調です。

６カ月後の感想としては、ジョーバは私の体質に合っていた。そして運動を維持する限り、ずっとこの状態が続くのだろうと思います。

むしろ今は、ジョーバを突然やめたら、どんなことになるのか？
そちらのほうに興味がありますが、実行したくはないですね。

書込番号：6261324

[つばめ徳さん]

ジロちちさんは半年でかなり効果があったみたいですが
一日のジョーバの使用状況はどのようにしてましたでしょうか？
私は半年間朝２SET夜２SETおこなっていましたがまったく効果がありませんでした。
使用していたのはEU6310でなくEU6442でした。
EU6310の方が効果があるのでしょうか？
ちなみにツインビートプロに変更してからは体つきがかなり変わりました。
あとWiiスポーツを毎日30分1か月行っているのですが体脂肪が２％程減少しました。
ジョーバで効果がでなかったので使用法をお聞きしたいです...

書込番号：6264074

[ジロちち]

つばめ徳さんさん、こんばんは。

詳しくは「5899679」（過去ログです）をお読みいただきたいのですが、
私は朝に１セット（15分）、夜に１セットだけでした。
それぞれの時刻は厳密なものではなく、朝といっても９時ごろのときもあれば、７時のときもありました。夜は８時のときも１２時を過ぎるときもありました。
しかし、１日も欠かすことはありませんでした。

私の場合は、始める前が太りすぎていて、しかも１日中ほとんど座りっぱなしで、歩数計で測ると１日200歩しか動かないことがあったくらい、全く運動しない日常でしたから、
最初のうちは劇的な効果があったのだと思います。

乗り方について、参考になるかどうかわかりませんが、
私は若い頃からモトクロスやトライアルバイクをやっていたので、
シートの上でバランスを取ることが自然にできているようです。
つまり頭を動かさずに、下半身だけがシートと一緒に動く状態をつくりだしていると思われます。

以前の書き込みや、それ以外にもいろいろお手紙をいただき、
ほかの方の状況、環境を比較しても、私のやっていることは何ひとつ特別なことがないので、
考えられるのは、上に書いた乗り方の違いか、
「体質の問題」という極めて漠然としたものしか考えられません。

私の書き込みを見てジョーバ購入に至った方が
「こんなはずではなかった」とご不満を持つとすれば、
それはお気の毒ですとしか言えません。

あらためてお断りしておきますが、私は松下の社員でも関係者でもありませんし、協力を頼まれたわけでも、自主的に誉めあげているわけでもなく、正真正銘、ただのユーザーとして報告しているだけです。

ちなみに、テレビの通販チャンネルなどには、
私も「うそだろ」と思うくらい、すごい効果が出たという人もいれば、ジョーバのホームページをたぐっていくと、かなり正直なユーザーの報告に出会って「こんなものかなあ」と思うこともあります。同じことをやっても、結果はまちまちです。

純粋に運動量から見れば、ジョーバの運動量は、この手のマシンとしては大したものではないので、ダイエットを第１目的に購入されるのは賢明ではないかもしれません。

ここの書き込みで、いろいろの方がおっしゃるように、
ダイエットをするならば、やはり科学的な栄養管理と歩行運動、メリハリのある筋トレ、規則正しい毎日を送るのが一番でしょう。
ですから意欲と、それに伴う環境があれば、そうするべきです。

でも、めんどくさいんだよね〜。
という私のような怠け者でも、なんとか続けられるのがジョーバなので、本来は副次的、補足的に使うマシンなのかもしれませんね。

EU6310のほうが効果があるのかとのご質問については
多分そんなことはないと思います。構造上も機能上も、
EU6442のほうが上位のはずです。

あと、EU6310についてくる「ジョーバビクス」というトレーニングＤＶＤは、6442にもついているのでしょうか？もしあるとすれば、それをお試しになってはいかがでしょう。
私もまともにやったことはないんですが、15分間あれをやり続けるのは、けっこうきついなと思いましたので、いい運動になると思います。

書込番号：6264543