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ニンテンドーDS ソフト > コナミ > どこでもヨガ
最近購入しました。初心者なのですが、気軽にできてよいですよ!!
25回レッスンコース(基礎からできる☆)という本格的なものがありますが、
私が気に入ってるのは
お手軽コース(ぷちヨガだったかなぁ?)というのがあって、
疲れを取る・外反母趾対策・睡眠促進・いらいらをとるなど
今の自分がやりたい項目を
こころ・からだ・きれいの3項目別で選べます!
しかもひとつの所要時間が5〜8分くらいなので本当にどこでもヨガ!って
感じでできます!
寝る前などに軽くしています。
音楽がまったりとしてて、いい感じで眠りにつけます☆
なにより、仙人が自分のリズム&呼吸でやるのがよがだよー。
だから今、自分のペースでできたならばっちしだね〜
見たいな事をいってくれるので、体が硬くてとてもヨガ教室
は無理だとあきらめている人にはお勧めです!!
難点は画面が(DSだから当然なんだけど、)小さいのでポーズを
ある程度覚えるまで一時停止をしたりする必要がある点です。
でも、ポーズは本当に丁寧に言葉と3Dで教えてくれるので慣れれば
問題ないですね☆
書込番号:6892276
0点
kerokeropattchさん、お返事ありがとうございます。
参考になります。
>疲れを取る・外反母趾対策・睡眠促進・いらいらをとるなど
>今の自分がやりたい項目を
>こころ・からだ・きれいの3項目別で選べます!
特にそれ、いいですね!!
睡眠促進とか、ベッドの上でやりながら、そのまま寝ちゃうとか。
DVDだと、TVとDVD、部屋の電気を消して寝るので、
一仕事してから寝る感じなので、やるぞ!!って気持ちがないと
できません。DSなら、1つのポーズだけでもやろうかな?って気分になるかも。
まだ値段がそれほど下がってこないので、様子を見ながら、
購入したいと思います。
ありがとうございました。
書込番号:6894837
0点
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