『運動不足解消に購入しましたが！』のクチコミ掲示板

[まったりと！]

はじめまして。

以前から歩いたりするのは好きだったんですが、最近MTB（CASPER PRO）を購入したばかりです。
雑誌やメンテの本などを探しながら乗る事を楽しんでいるのですが、皆さんは普段MTBの楽しみ方はどうされてますか？

山やでこぼこ道など今後楽しんでいきたいと思っているのですが、日常的な通勤や通学でこういった所を利用して走ると良い練習になるよ〜と言うオススメがあれば教えて下さい。

MTB全体のクチコミを全部確認できていないので似た様な質問がありましたらすみません。

書込番号：5807798

[えるまー３５]

ロード主力で、冬場だけ山に入る乗り方をしている者です。冬以外のシーズンはＭＴＢは街乗りでも乗り方によって短時間で筋トレできるので重宝してます。
一番重宝しているの歩道です。結構凹凸があるところが多いので体重移動で簡単にジャンプとかできちゃいます。歩道から車道にスピードをつけて降りたり上がったりすると結構息が切れます。ただし歩道はあくまで歩行者優先ですので歩行者の邪魔をしないように気をつけています。
近所で自分なりに２０キロ前後のコースを作って、できれば反時計回りのコース、右折が少ないほうが安全です、時間があったらさっと走るような感じです。１時間そこそこでいい運動になりますよ。

書込番号：5809774

[まったりと！]

えるまー35さんありがとうございます。

なるほど、歩道の凸凹を利用する訳ですね、たしかにジャンプ台にはもってこいですね。
近所で楽しめそうな自分なりのコースを探してみたいと思います。

まだ始めたばかりで、周りにMTBで遊んでいる友達もいない為、何から手をつけていいやら？という状態だったのですが、まずは歩行者の邪魔にならない様に歩道を使って遊んでみます。

書込番号：5810900

[シマリス夫]

こんにちはまったりと！様

　私の場合は、なんといっても河川敷です。
川原の石ころがゴロゴロしている場所では体力使いますがかなりのバランス感覚とペダリングを覚えることができます。　それと急斜面の土手を下ったり登ったりと最初は怖いですが段々と快感になっていきます！　そして川の土手にはサイクリングロード（舗装路）が設けられていることが多いのでそちらで安全に長い距離を走るにはもってこいです。
まだまだあります。　河川敷の芝生！！こちらはウイリーなんかの練習にイイです。　私も初心者の類ですがイキナリ、アスファルトの上で練習するには危険すぎます。　芝の上なら転んだときのダメージが自転車にしろ本人にしろ少なくすむので失敗しても自転車がキライにならずに済みます（笑）

最後に階段の上り下り！！これはヒジョーに難しい。というのはテクが必要とかいう意味でなくて、本来階段とは自転車に乗ったまま通行できるようには作られておらず“降りて押す�Wというのが前提です。　私は陸橋で階段の上り下りの練習をする際には特に神経質になるくらい周囲に気を配っております！！　どのような理由があるにせよ歩行者中心これをわすれないでください。

どのみち他人の迷惑になるようなことは避けるのがコツでしょうか！？　自分ではＯＫだと思う範囲内でも歩行者にとっては脅威であったりと立場が変わると感じ方も変わるのでその辺をシッカリおさえることが重要です。

書込番号：5814459

[まったりと！]

シマリス夫さんありがとうございます。

川原の石ころは走るの難しそうですね（汗）
確かにバランス感覚を養うにはもってこいかも、芝生の上でウィリーの練習もクッションになるとは全然頭にありませんでした・・・
言われてみれば確かに舗装路で転倒するより自転車にもダメージ少ないですね。
まだスタンディングって言うのかな？を練習中ですのでウィリーへの道のりは遠そうですが。

今日近所の神社の階段が使えるかな？と思って行ってみました。
階段の間隔が広いので初心者には良いかなと。（人もあまり来ないですし）

歩道や川原を入れたコースを探してみます。
急斜面はまだきつそうですし・・・

講習みたいな感じのものに参加しないと駄目かな？と思っていたのですが探せば近所でもいっぱいあるんですね。
お二人のアドバイスを取り入れながら嫌いにならない様に楽しんでいきたいと思います。（笑）

書込番号：5815447

[下りや兄]

まったりと！さん　こんばんは

わたしの大学時代の友人は、前後リジットの安いＭＴＢで奈良の若草山周辺の林道を春休みの１ヶ月間走っていたら、４月にはバーニーホップができるようになっていました。
（その間、飛ぶ練習は一度もしていなくて、教えたらいきなり飛べました）

ダートをたくさん走ることが上達の近道ですが、普段でもバイクの重心を下げて乗ることを心がける→サドルではなくてペダルに重心を置いてコントロールすることに気をつけて乗るだけで、早く上達しますよ。

寒い季節ですので、どんなものでも良いのですが、ＤＶＤなどの映像でライディングのイメージをつかむのもありでしょう。

バイクに乗り慣れてくると、いきなり「技」のようなものは出来たりします。

もちろん、ヘルメット＆グローブはしてくださいね。

書込番号：5815700

[まったりと！]

下りや兄さんありがとうございます。

いきなりバーニーホップですか凄いですね（汗）
ペダルに重心を置く事ですか、まだ始めたばかりなのでピンとこない状態ですが・・・
林道や山に行ってはみたいのですが、地元で追々に探してみたいと思います。

まずはシマリス夫さんからペダリングの練習になるとのアドバイスがあったので山より川原が近い事もあり練習しながら林道などのコースも増やしてみようと思います。

DVDも探してみます。

安全面で必要だと判っているのですが、グローブとヘルメットはまだ持っていないので近いうちに購入します。
メンテナンス用の揃える物など調べてたら、一気には無理だなと・・・
MTBに乗るまでは思わなかったんですが、自転車って面白いですね。
慣れるまではお尻が痛かったんですが（笑）

書込番号：5815886

[下りや兄]

まずはヘルメットを購入してくださいね！　メンテグッズよりも大事！！

大学生の時に通学の帰り道、ノーヘルでジャンプの演習をしていて転倒→頭蓋骨骨折＆脳出血でＩＣＵ入りした経験があります（泣）

今では通勤もメットをかぶっていますが(^^;)

７０００円ぐらいのモデルでも十分です。
（高いモデルは穴がたくさん開いていて走ると涼しい）
頭の形は千差万別、ショップで実際にかぶってみて購入してください。

ＤＶＤはショップに行ったときにたいがい少し古いのが１０００円とかであったりします。それで十分。もしくはネットの動画でも。

古い本で前後リジット時代のものですが、ＭＴＢでのバランスのことが非常にわかりやすい本です。
BOOKOFFなどで発見したらそく買いしてくださいね
ウィリアム・ニーリーのMTB
http://books.yahoo.co.jp/book_detail/18980296
黄色い本なのですぐにわかります。

おしりが痛いのはポジションを見直してみましょう。
購入したショップに相談するのが一番。
まずはサドルの角度（水平が基本）取り付け位置ですね。
で、ステムの位置調整、交換です。
↑の相談に答えられない店であれば縁を切りましょう。ＭＴＢのプロショップでない証拠です。

また、はじめのサドルはあわないケースが多いです。安くても私に合うサドルのありましたし、高くても駄目なものがありました。骨盤の広さや、体重と関係します。
プロ選手でもなかなかぴったりくるサドルが見つからないそうですよ

書込番号：5816393

[まったりと！]

下りや兄さんありがとうございます。

凄い経験をしてらしたんですね（汗）
以前はバイクにも乗っていたのでヘルメットの大事さは判っていましたが、自転車と言う点で最初甘く見ていました。
思ったよりスピード出るので最近は必要だなと。（バイク同様にもろに自分にダメージがきますしね）
ヘルメットも調べていたら角度調整できるのやらいろいろあったのでもう少し調べて今の自分にあった物を購入しようかと考えてます。
まだバランス感覚の練習や街乗り＆通勤の方が多いので、メンテナンス関係は地元でショップ見つけてからの予定です。

自転車はネットでの購入だったので出かけながら自転車屋を見つけたら覗く様にしてます、ロード専門店は近所にあるのですが、初心者には勿体ない様な自転車ばかり置いてるので何か入りにくくて（汗）

サドルの調整は高さを調整する時にいじったので乗りやすい角度には今してます。
今後慣れてきたらサドルの交換もしてみようかと思ってます。（かなり先の話ですが）

本は休みの日にDVDと一緒に探してみます。
奥が深いなぁとクチコミ記事読んでて思う今日この頃です。

書込番号：5816646