『ようやく3本ローラーで手放し出来る様になりました』のクチコミ掲示板

[gimletjp]

いよいよ3月。もう少しで北海道でも、外でロードバイク乗れそうです。
先日、ようやく3本ローラーで手放し出来る様になりました。
漕ぎ出しも、今まで壁などを使って両足のペダルをはめてからスタートしていましたが、壁を使わずにスタートするコツがつかめてきました。
今度は、片足ペダリングでスムーズにローラーに乗れる様にしていきます。

書込番号：6064734

[えるまー３５]

北海道では冬はやはり乗れないのでしょうね。

そんなときにローラー台は重宝します。３本ローラーはコツさえつかめば簡単です。

あとは床に汗の海ができるまでがんばるだけですね。

知人は毎日夜中に２時間以上乗るらしいですが、さすがに退屈するのでツールのビデオなどを見ながら乗るそうです。

書込番号：6067151

[gimletjp]

Re ありがとうございます。
確かに慣れてくると退屈しますよね。
私も、DVDでツールやジロを見ながらやってます。
でもあまりはまり込むと選手と一緒にコーナーを曲がりそうになりますよね・・・（笑）。

書込番号：6067753

[シマリス夫]

gimletjp様

　ローラーでの手放し運転、私はいまだにできません・・・。
コツがあったら是非教えていただきたいものです。
一気にできるようにはならないとは思いますが。

片足ペダリングは最近好調です！ガクンガクンとリズムにのれずにいましたがようやく右・左どちらの足でもスムースに回せるようにはなりました。

書込番号：6651431

[gimletjp]

シマリス夫さん、REありがとうございます。
私もロードバイクを始めて1年に満たない初心者なので人に教える程のものではありませんが、ケイデンスが100以上で継続して回す事が出来さえすれば手放しも出来ると思います。
手放しは最初若干ふらつきますが、ペダルをスムーズに回す事さえ注意すればそれ程難しくないと思います。
それより、片足ペダリングをマスターする方が難しいのではないですか？
私も、実走では片足ペダリングの練習をすることもありますが、ローラーではなかなか継続して出来ません。まして、３本ローラーでギクシャクしたペダリングをすると前後のバランスを崩して落車になりかねませんしね。
私もまだまだ未熟者です。

書込番号：6651528