『振動について』のクチコミ掲示板

[nirinzuki]

初めまして。先日、7.3FXを購入しました。
気軽に乗れて走りも軽く走行については十分なのですが、お尻に路面からの振動がダイレクトにきてしばらく痺れます。
32Cのタイヤでクッション性のいいサドルなんですがこんなものなのでしょうか？
私はハンドルには力を加えず、体重移動だけで乗るタイプなのでそのせいでしょうか？
パット入りのパンツとグローブは購入済です。
よろしくお願い致します。

書込番号：8562795

[神戸みなと]

自転車のサイズが乗り手に合っていること。
サドル位置を適正な位置にすること、これだけでもサドルだけに体重がかかるのを防げます。
サドルが低いとペダルを漕いでも体重はサドルにどっしりとかかったままです。
サドルを適正な位置にすると軽い前傾姿勢になり体重はサドル、ハンドル、ペダルにうまく分散すると思うのですが。
あとはこんなものだと思うこと、そのうち慣れます。自転車が好きになれた人はみんな乗ってます。
慣れない人、サドルを上げると足が着かないといって怖がる人、お尻の痛さに我慢できない人は自然と乗らなくなります。
私は寒くなると乗らなくなります。

書込番号：8563505

[A-ROAD]

どのくらい走ると痛くなるのでしょう？
１０〜２０Ｋｍくらいで痛くなるのか、５０ｋｍ過ぎたあたりで痺れてくるのか。

お尻の痛みは人によって様々ですが、前者だとしたらやはりポジションがあってないんだと推察します。

まずサドル。大雑把に言えばペダルが６時の位置にあるとき、少し膝が曲がるくらいの高さで角度は水平にします。ハンドルはサドルと同じ高さか、少し低いくらいが良いと思います。

自分の通勤用クロスのタイヤは２３Ｃで、大体ハンドルとサドルを同じ高さにしています。２０ｋｍ程度ならバイクパンツもいらないです。でも別に所有しているＭＴＢにこの間久々に乗ったら、５ｋｍ程度でお尻に違和感が出ました。ＭＴＢの方がはるかにクッションは良いですが、ハンドルが高くサドルにべったりと乗ってしまったようです。

５０ｋｍ過ぎで痛くなるならサドル交換等が必要かもしれませんし、慣れで何とかなるレベルかもしれません。

書込番号：8563724

[ゾラック]

購入してから何日経って、どのくらいの頻度で何キロぐらい走りましたか？

お尻の痛み、ある程度は“慣れ”の部分があります。
そして、皆さんがおっしゃるように、“乗り方”（ライディングポジション）の要因もあります。
さらにサドル形状とお尻の形による“相性”もあります。

あと、体質的なものもあります。
私は自転車歴は長いのですが、ちょっとサボると次の長距離でお尻の痛みが出ます。走っている最中はそれほど痛くなくても、翌日にきます。
自転車だけでなくディンギー（ヨット）でもシーズン初めはお尻が痛くなったし、御神輿を担いでも圧迫部が他の人より腫れたりアザになったりしやすいので、痛みとは友達ですね。

痛む部位によっても対処の方法が変わってきます。
とりあえず、ポジションなどを調整しながらしばらく走ってみてください。

走る時には骨盤を立てて、坐骨（のちょっと内側）がサドルにあたって体重を支えるような姿勢が望ましいです。
骨盤が前掲して尿道を圧迫するような姿勢はまずいです。

走り慣れてくると脚の出力も上がり、また小さな段差などでも自然に腰を浮かして通過できるようになってくるので、お尻の加重負担と痛みは減ってくるはずです。

それでお尻の痛みが気にならなくなれば良いし、痛みが緩和しなかったりひどくなるなら、お尻のどの部分（坐骨？尿道付近？タマタマの近く？）がどのように痛いかを詳しく教えてください。

改めて対処方法を考えましょう。

書込番号：8564196

[nirinzuki]

返信が遅くなり、すみません。
皆さん、返信どうもありがとうございます。
初めての質問だったので、不安でしたがこんなに返信を頂いてとても嬉しいです。

神戸みなとさん、サイズは17.5で身長は170cmですので、自分では合っているのではないかと思います。
サドルもペダルが一番下にきた時に、軽く曲がるくらいです。

以前、GIOS AIRONEに10km程乗せてもらったことがあるのですが、振動があまり気にならなかったので、ロードより気軽に乗れるクロスバイクでデザインが気にいった7.3FXにしたのですが、走りは軽く十分満足しているので、もう少し乗り心地がよくなるといいのですが。


A-ROADさん、走る距離は30km程です。その翌日に痛みではなく痺れが残る感じです。

ポジションはA-ROADさんがおっしゃるポジションと同じだと思います。
ロードよりクロスバイクのほうが乗り心地がいいと思ったのですが、何か対策はないでしょうか？


ゾラックさん、購入してからまだ、二週間程です。30km程の距離を4回走りました。初めてのスポーツサイクルです。

私はオートバイに長く乗っていまして、坐骨を起こして上体を軽く曲げ、ハンドルが自然にきれる力をできるだけ妨げないように力を抜いて乗っています。

オートバイで慣れた道なので、路面が荒れた所では無意識に腰を浮かせて乗っています。
翌日に椅子に座ると坐骨周辺に痺れが残っている感じです。

まだ、オートバイの乗り方だと思うので自転車の乗り方で何か気をつける事があるでしょうか？


私はパソコンを持っていないので、携帯で送信しています。読みにくいとは思いますが皆さんどうぞよろしくお願い致します。

書込番号：8565074

[ディープ･ インパクト]

GIOS AIRONEはロードの中で乗り心地のいい自転車でTREKは最も乗り心地の悪い自転車です、
AIRONEと同じと思って買われたのが失敗でしたね。

TREKのアルミロードは、もっと悲惨なので、それに比べればましとあきらめましょう。
TREKとは乗り心地最低で品質悪く値段が高い、そういうメーカーです。
サドルの位置とかポジションとか乗り方で改善できるような問題ではありません。

この失敗を経験に次はいい自転車を買ってください。

書込番号：8565235

[nirinzuki]

ﾃﾞｨｰﾌﾟ･ｲﾝﾊﾟｸﾄさん、返信ありがとうございます。

痛むというほどではなく痺れる感じなので、改善できる範囲だと思ったのですが。

まだ購入したばかりなのでしばらくは乗り続けるつもりですが、乗り心地がいいｸﾛｽﾊﾞｲｸを教えて頂けないでしょうか？

書込番号：8565494

[山田酒店]

私もＢＤ−１を購入してしばらくの間は10kmほどでオシリが痛くなりました。
nirinzukiさんと同じように痺れる様な痛みが数日残る感じです。

サドルを良いものに変えたりしましたが、結局「慣れ」が解決してくれました。
二ヶ月たった今では100km以上走っても全然痛くなりません。（レーパンなしで…）

ちなみに交換したサドルは「selle ITALIA Flite Gel Flow」です。なかなか良いサドルですよ。

書込番号：8566784

[α7大好き]

nirinzukiさん、こんにちは
>まだ購入したばかりなのでしばらくは乗り続けるつもりですが、
7.3FXはﾃﾞｨｰﾌﾟ･ｲﾝﾊﾟｸﾄさんが求める自転車とは方向が違うだけなので、
気になさることはありません。

最初は誰だって痛いんです。
毎日乗ればすぐに慣れます。
毎日乗って自転車ライフを楽しみましょう。

書込番号：8569251

[nirinzuki]

山田酒店さん、返信ありがとうございます。
皆さん、同じような体験をされているのですね。希望が持ててきました。

ｻﾄﾞﾙの情報ありがとうございます。


他に振動を緩和するﾊﾟｰﾂでおすすめがありましたら、皆さん教えて頂けないでしょうか？

α7大好きさん、返信ありがとうございます。

そうですね、まずは乗り込もうと思います。
自転車で30km程の距離を走ったのは初めてだったのですが、こんなに気持ちいいとは思いませんでした。
これから長く乗り続けるていこうと思います。楽しい自転車ﾗｲﾌになりそうです。

書込番号：8569508