vivosmart HR J のクチコミ掲示板

生活がどう変わりますか？

[Hiro35545455]

不眠症なんですが、朝早く起きれません。
運動量やストレスで、睡眠の質が変わると聞いたことがあります。
その目に見えないものを見える形にすることで、
夜早く眠れるようになりますか？
ちなみにfit HRとの違いも教えてください。

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[9832312e]

機能比較は大体同レベルかと。細かい違いはありますけど、そこまで大きな差はありませんね。
不眠症が病気によるものでない前提で考えると、運動することは睡眠に関係しますね。
不眠症とまでは言えませんが寝付きが悪かったのですが、運動を定期的にやるようになって寝付きが良くなり、深い眠りに付けるようになりました。
ほぼ運動しない状態であれば軽度の運動でも効果はありますね。
やり始めは筋肉痛やダルさなどにより体調が悪くなることもありますけど、数ヶ月続けると段々良くなって行きますね。日常生活でも体調が改善したりしました。
不眠症が病気によるものなら、原因にもよりますがメンタルなら心療内科、イビキなどなら呼吸器系の診断を受けた方が良いですね。運動するというのも改善の要因になるでしょうけど、病院に行って病気じゃないかも確認した方が根本的な解決になりますね。

書込番号：19564074

時計の表示方法

[まっさん70]

現在vivo smart jを使用しています。
こちらの商品ですが時計を表示するためには表示面をタップする。または腕を上げたり傾けるなどの方法のみでしょうか？
多少バッテリー消費されても、ユーザー側が時計モードの常時表示を選択できるといいのですが。

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[うさりっく]

vivosmart Jと、HR J両方使用しています。
vivosmart Jは、画面消灯状態から、タップ又は時計を見る動作で表示が出ますが、HR Jは、表示は常時出ています、画面に触れるまたはボタンを押すとバックライトONになります。
connectのデバイス設定内の表示オプションでは、バックライト自動点灯(常時、アクティブ中、なし)が選択できるようになっています。但し時計を見る動作の自動では無く、着信・メッセージ受信・アラート時のバックライト自動点灯です。
暗いところで画面を見る場合は、画面に触れるまたはボタンを押す操作をしなければ見えません(これが少し不便)

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[まっさん70]

コメントありがとうございます。HRJは常時時計が表示されているんですね。素晴らしい改善点です。
参考になりました。

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スマートアラーム機能はありますか？

[府中のだいすけ]

こちらの商品をご使用中の方に質問です。

睡眠中の状態を把握し、起きたい時間の範囲を決め、その中で睡眠が浅いタイミングでバイブレーションで起こす、そんな機能はついてますか？

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[2005haru]

使い始めて三日目です。

通常の時間を設定してのアラーム（スヌーズ付）のみで、質問のような機能はありません。

参考ですが、Garmin　connectで就寝中の心拍数、動き量、睡眠の浅い深いが確認できます。驚いたことに、なかなか起きれず目覚ましを止めてまた寝てを繰り返した記録も確認できました。

書込番号：19536697

[府中のだいすけ]

ハルさん、ありがとうございます！
貴重な情報に感謝ですm(_ _)m

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