『睡眠計測の正確性』のクチコミ掲示板

[right-arrow]

現在、Ｊａｗｂｏｎｅ等、手首に装着する携帯の睡眠計測機器を検討していますが、利用者に質問させてください。
現在、機器自体に測定結果が表示され、それなりに（？）耐久性があり、スマホやＰＣなどと簡単に連携できる機器をさがしております。ＪａｗｂｏｎｅのUP3が候補の一つでしたが、計測結果を確認しない可能性があるのと、各所のレビューで散々な評価を目にし、こちらの製品が候補になりました。

購入され、実際に使用されている方に質問ですが、睡眠の計測について正確性はいかがでしょうか？厳密な正確性というよりも、体感との違い、または、寝ていないのに寝ていたと確認された、または、寝たにもかかわらず計測されていなかった、などはありますか？できれば、他機種を使ったことがある方のご意見があれば、参考になります。

あと、睡眠が浅いタイミングで起こしてくれる機能がありますが、その正確性や利便性も何かあれば教えてください。ただし、他の類似製品で試した中では、割とざっくりしている上に結局二度寝してしまい、、意味がなかった（笑）。のですが、せっかくなら使ってみたいと思い。。。


なお、睡眠の計測について正確性をもとめるならば、極論をいうと脳波を測定する必要がありますが、、、。・なお、私はこれまでオムロンの設置型の睡眠計や、ｽﾘｰﾌﾟﾄﾗｯｶｰを購入していますが、

書込番号：19897744

[なおと改]

東芝のActibandでは電池は持ちますが、睡眠計測はオマケみたいなもので、ボ〜〜っとしてたら寝ていると計測されてました。。

次にパルセンスのPS-100BLを購入しました。
睡眠計測は正確に計測してくれてたと思いますし、すっきり目覚まし機能も詳細は後述しますが私は重宝してました＾＾
ただ、電池が2日も持たない仕様で、1日経ったら数時間充電な仕様は致命的でしたので、やっと電池の持つPS-600Cが出てくれてうれしく思います。
もちろんPS-100BL同様睡眠の深い浅いを正確に計測してくれますし、本体画面のおかげで簡易ながら情報も見れるようになったので便利です。


すっきり目覚まし機能・・・別な機種では利便性が感じられなかったとのことで。
利便性は個人個人の睡眠の質や寝起きの習慣、意志の強さによりけりかな、と思います。

朝が弱かった私には設定時間の前に振動しやがって〜〜、と二度寝三度寝してしまう過去の私がおりました。汗＾＾
ただ、すっきり目覚まし機能で起きた時のほうが楽だと1年かけてやっと分かりましたので、朝起きるという強い意志にかかってくると思います＾＾

right-arrowさんの文章が途中で切れているように見えますが、スリープトラッカーをお持ちのようで、睡眠計測に特化しているとはいえ、加速度センサーだけでの計測のようなので、今の値段や機能からもPS-600Cが上手ではないかな、と思います。

ポータブルな脳波計がお手頃な価格になれば欲しいんですけどね。苦笑

書込番号：19908966

[どでかわんこ]

一週間レンタルしました。
まず飲酒をすると心拍が少し高めのため、ぐっすり寝ていても浅い睡眠と計測されます。
また深夜にトイレに起きた時も、歩数計まで動作しているのに、目が覚めたとは計測されません。
夢遊病と計測されるんだろうか？
その他の寝入った時間目覚めた時間は概ねあっています

書込番号：19934330