iPad Air 10.9インチ 第4世代 Wi-Fi 256GB 2020年秋モデル
- 10.9型Liquid Retinaディスプレイを搭載した「iPad Air」(容量256GB・Wi-Fiモデル)。「Touch ID」センサーがトップボタンに内蔵されている。
- トラックパッドを内蔵した「Magic Keyboard」、「Smart Keyboard Folio」、「Smart Folio」、「Apple Pencil」(第2世代)にも対応。
- 「A14 Bionic」によりCPUパフォーマンスが40%高速化。前面には「7MP FaceTime HDカメラ」、背面には「12MPカメラ」を搭載し、USB-Cポートを装備。
※OSは出荷時期によって、変更されている場合があります。ご購入の際は購入店舗にて直接ご確認ください。
iPad Air 10.9インチ 第4世代 Wi-Fi 256GB 2020年秋モデルApple
最安価格(税込):ショップが販売価格を掲載するまでお待ちください [シルバー] 発売日:2020年10月23日

このページのスレッド一覧(全60スレッド)

内容・タイトル | ナイスクチコミ数 | 返信数 | 最終投稿日時 |
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2 | 4 | 2022年1月7日 13:38 |
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4 | 1 | 2021年12月24日 09:36 |
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5 | 2 | 2021年12月23日 23:06 |
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22 | 9 | 2021年11月18日 16:20 |
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11 | 5 | 2021年11月10日 22:11 |
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17 | 10 | 2021年10月10日 17:12 |

- 「質問の絞込み」の未返信、未解決は最新1年、解決済みは全期間のクチコミを表示しています


タブレットPC > Apple > iPad Air 10.9インチ 第4世代 Wi-Fi 256GB 2020年秋モデル
スピーカーの穴を掃除しようとして綿棒折った部分で掃除してたら、うっかり力が入ってしまい奥に突っ込んで、網?みたいな部分が奥に行ってしまいました。
この場合放置して大丈夫でしょうか?
治す方法はもうないですよね、、、
書込番号:24528875 スマートフォンサイトからの書き込み
1点

>>この場合放置して大丈夫でしょうか?
音を通す穴だから放置しても大丈でしょう。
>>治す方法はもうないですよね、、、
Appleサポートへ相談したらどうでしょうか。
書込番号:24528888
0点

>なー7321さん
放置して大丈夫です。
自分で治す方法は無いかと思いので、気にしないで使うのが1番ですよ。
書込番号:24528962 スマートフォンサイトからの書き込み
0点

画像をアップされると良いですよ。
網状のものでしたら針や細い針金で引っ掛けて引き出すことができるかも知れません。
引っ張る力が強すぎると網が変形することがあるので、作業は慎重に行う必要があります。
書込番号:24528975
0点

IFIXITに分解動画がありますが、私は修理する自信も勇気もないです。
https://jp.ifixit.com/Guide/iPad+Air+4%E3%81%AE%E5%88%86%E8%A7%A3/141032
書込番号:24531529
1点



タブレットPC > Apple > iPad Air 10.9インチ 第4世代 Wi-Fi 64GB 2020年秋モデル
主な用途はイラストです。
普段はペンタブで書いてます。
ソフトはスタジオクリップです。
プロクリエイトも使ってみたいと思っています。
価格的にはiPad Airでものすごく頑張ればiPadproと考えていますが、上記の用途でiPad Airでもさくさく動くのであればiPad Airを購入したいな、、と考えています。
持ち運べてわざわざパソコンを使わなくてもすき間時間にはさくっと書けるといいなって思っています。
ご意見いただけますと幸いです。
書込番号:24508850 スマートフォンサイトからの書き込み
2点

下記サイトから。
>「絵を描きたい人はどのiPadを買うべきなのか問題」を解決する
>・iPad Air
> リーズナブルに優れたレスポンスを発揮するモデルが欲しい人。
>・iPad Pro
> 作品作りを優先したい人、業務用途も見据えたい人。
>・無印iPad
> 印刷解像度ほどは求めない人。まずは練習を優先したい人。
https://www.itmedia.co.jp/pcuser/articles/2012/25/news030_2.html
スレ主さんの用途なら、iPad Airが向いていて、iPad Proは宝の持ち腐れになりそう。
書込番号:24508937
2点



タブレットPC > Apple > iPad Air 10.9インチ 第4世代 Wi-Fi 64GB 2020年秋モデル
iPadAir4世代(64GB)と、iPadPro11インチ2世代目(128GB)で迷っています。
目的用途は、イラストを描いたりゲーム、メモをしたいです。
Proの方はお買い得品で、75000となっています。
助言よろしくお願いします??
書込番号:24508374 スマートフォンサイトからの書き込み
5点

Apple比較表
https://www.apple.com/jp/ipad/compare/?modelList=ipad-air-4th-gen,ipad-pro-11-2nd-gen,ipad-mini-6th-gen
大きな違いはSoCで、iPad Air 第4世代はA14 Bionicチップ、11インチ iPad Pro 第2世代はA12Z Bionicチップで、問題は性能差。
Geekbench 5ベンチマークで、シングルコアはA14 Bionicチップで1602、A12Z Bionicチップで1116。
マルチコアはA14 Bionicチップで4657、A12Z Bionicチップで4194。
と違うと言えば違うが、大雑把に言えば似たようなもの。
>>iPadAir4世代(64GB)と、iPadPro11インチ2世代目(128GB)で迷っています。
ストレージ容量とスピーカー数で、iPadPro11インチ2世代目(128GB)が宜しいのではないでしょうか。
※参考リンク
>【比較】「iPad Air 4」か「iPad Pro」幸せになる選択はどっち?
https://nullnone.com/ipad4-ipadpro/
書込番号:24508449
0点

訂正。
Geekbench 5ベンチマークのマルチコアが入れ替わっていました。
マルチコアはA14 Bionicチップで4657、A12Z Bionicチップで4194。
↓
マルチコアはA14 Bionicチップで4194、A12Z Bionicチップで4657。
書込番号:24508547
0点



タブレットPC > Apple > iPad Air 10.9インチ 第4世代 Wi-Fi 64GB 2020年秋モデル
簡単な文書入力をする為にiPad Airとペンシルと純正のボートカバー一式を現金購入しましたが、3週間たちますが、アイホンにWordや Microsoftのアプリを先に入れたせいか使えず。結局文章はメモ位しか使えません。
(これだった同じ金額に近いですがMacBook Airを購入た方が良かったと後悔してます。)
何方か文書作成で上手く行かれた方いらしゃったらお願いします。
書込番号:24446498 スマートフォンサイトからの書き込み
3点

要はiPhoneで事足りてるって事でしょ?
自分のライフスタイルに合ってない製品を購入してしまったからって、
そいつを無理矢理活かす方法を模索するってなんか無駄なことしてるなぁって思うわ。
さっさと売っぱらってしまったほうが良くない?
書込番号:24446528
5点

>ぷにぷににゃんこさん
何がどのように上手くいかないんですか?
画面上のキーボード入力が誤作動するとか?
ペンシルの文字認識機能が誤作動するとか?使い方が分からないとか?
動作不良の具体的な内容を書かないと、誰からも適切なアドバイスは得られないと思いますが。
それともただ単に、画面のキーボード入力が使いにくいとか、漢字変換がイマイチとか、そういったことであればそれは使用者の努力次第かとも思います。
ちなみに私はいつまでたっても文字入力は物理キーボードが快適なので、今のように文章を打つ際にはPCを使うようにしています。
書込番号:24446549
5点

>ぷにぷににゃんこさん
>iPad Airとペンシルと純正のボートカバー一式を現金購入しましたが、
ということと、
>アイホンにWordや Microsoftのアプリを先に入れた
ことが、どのように関係するのですか?
Apple IDが共通なのか、Mcirosoft アカウントが同一なのか、2台の機器の間に何らかの関係があるのかもしれませんが、どのように関係しているのでしょうか?
そして、iPad Airで何を行いたくて、実際には何ができ何ができないのでしょうか?
書込番号:24446570
2点

文章が支離滅裂なのは文字入力が困難だからってことで、、、
良くわからんのでエスパーレスすると、、、
@ iPadの基本はフリックなので、フリック入力を使う
→ フルキーと遜色ないくらいの速度で入力できるようになる)
A フリック入力よりフルキーを極めて高速にタイピングできるようになる自信があるならmacbookにする。
B Microsoft Office 365に加入する
→ 11インチは有料です。ただし、タブレット用はサブセットなのでナンチャッテな用途にしか使えません。本格的にOfficeを使いたいならPCかmacにしないとダメです。
多分、良く調べないでPCみたいに使えると思って買ったんでしょうけど、ビジネスマンがほとんどクラムシェル使ってるの見たらわかるように、本格的に事務仕事で使うのにタブレットはまだまだ「色物」に過ぎないです。
傷つけて値落ちしないうちに売って買いなおすことをお勧めします。
今度は、PCが必要なのかmacでもいいのか良く調べてから買うことをお勧めします。
これらのガジェットは複雑なので、詳細な調査をして自分の使い方に合っているか確認できないのなら、ここでアドバイス受けるとかPCを長年仕事で使っている知り合い聞くか、あなたがしたいことを既にやっている人が良く選んでいるものを買うかです。
書込番号:24446782
0点

要はiPadのIME、つまり日本語変換機能がお馬鹿なので使いづらいのでしょう。
書込番号:24446962
1点

iPhoneでは問題がないと推測できるので、それはないでしょう。
Wordが正常に動作しないと思われますが、記載内容に具体性がなさすぎて何が起きているのかが全く伝わってきません。
書込番号:24447462
0点

単にOfficeを課金せずに使いたいということであれば、Office Onlineを利用する手があります。但し、Microsoft製アプリをipadにインストールしていると保存ができなくなるようです。
https://answers.microsoft.com/ja-jp/msoffice/forum/all/ipad%e7%ac%ac7%e4%b8%96%e4%bb%a3%e3%81%a7office/6ed4dc63-ab07-4ea7-a236-4662cc48e176
他にもWPS Officeといった無料アプリを利用する手があります。
書込番号:24447487
0点

>ぷにぷににゃんこさん
MacBook Airで使えるようになると、これも使えるようになると思います。
iPhone、iPad、Macを連繋して仕事してる人、多いようですね。
Macも一緒にどうですか?
書込番号:24449608 スマートフォンサイトからの書き込み
2点

>ぷにぷににゃんこさん
自分はiPhone、Macbookを使用しており、以前iPad Proを購入したものの
一度手放した経験があるので、お気持ちは多少なりとも理解できます。
今年になってから使用用途を考え直して(資格取得のために勉強をしたい、
本が増えすぎるので、電子書籍をメインに読書をする)、再度iPad Air4を
購入したのですが、
「要は何をしたいのか」・・・によると思います。
私自身、外付けキーボードを別購入しましたが、それでもパソコンには
敵いませんし、愛着が湧かないまま使用し続ける、使おうとするのは
ご自身の精神衛生にも良くないのではないでしょうか(^_^;)。
綺麗な状態であれば、メルカリやヤフオクで売れやすくなると思いますので、
早めに決断をされることをお勧めします。
書込番号:24451838
4点



タブレットPC > Apple > iPad Air 10.9インチ 第4世代 Wi-Fi 64GB 2020年秋モデル
iPadとiPadAirで悩んでいます。
用途や重視ポイントは以下です。
【使いたい環境や用途】
主に勉強用にPDFを閲覧したり、ノートやメモを取るためPDFにペンシルで書き込み、動画視聴、出来たらオンライン英会話にも使いたい
容量が足りなければ外付けハードディスクを使う可能性有り
ゲームは基本考えていない
【重視するポイント】
上記と同じ
【予算】
7、8万
気になるのがiPadはライトニングポートである事と、ペンシルが第一世代のみ対応である事。
ライトニングだと、外付けハードディスクを付けた場合、別に電源ケーブルも必要とどこかのサイトに書いてありました、Type-Cだと外付けハードディスクはそのまま付けれると書いてありましたが本当でしょうか?
ペンシルはiPadだと第1世代だけ対応との事ですが、ノートを取る事を考えたら第2世代対応のiPadAir方が使い勝手がいいのでしょうか?
あともう一つ、Type-Cの方が充電速度が速いと聞きましたが本当でしょうか?
書込番号:24438469 スマートフォンサイトからの書き込み
3点

>>気になるのがiPadはライトニングポートである事と、ペンシルが第一世代のみ対応である事。
>>ペンシルはiPadだと第1世代だけ対応との事ですが、ノートを取る事を考えたら第2世代対応のiPadAir方が使い勝手がいいのでしょうか?
第1世代と 第2世代のApple Pencilを比較すると、充電やペアリング面で 第2世代のApple Pencilが便利です。
https://www.nojima.co.jp/support/koneta/27329/
また、ノートを取ることを考えたら、どちらでも大差はないのではないでしょうか。
>>ライトニングだと、外付けハードディスクを付けた場合、別に電源ケーブルも必要とどこかのサイトに書いてありました、Type-Cだと外付けハードディスクはそのまま付けれると書いてありましたが本当でしょうか?
本当です。
>>あともう一つ、Type-Cの方が充電速度が速いと聞きましたが本当でしょうか?
30W以上出力可能なPD対応充電器を購入し、USB Type-Cケーブルで接続して下さい。
https://livewell-m.com/entry/ipad-charger/
書込番号:24438520
2点

>tak10226さん
iPad無印とiPadmini、Proを持っています、
使い勝手ですがiPadAirは持っていませんが、Proと無印では、液晶の綺麗さが微妙に違います、
あと、無印ですとスピーカーが下のみです、miniはiPadAirと同じく左右にあり、音の臨場感があります。
また、Type-Cに外付けハードディスクを付けた場合、ものによっては外部電力を必要とする場合があると聞いたことがあります、
外付けSSDの場合、やってみましたが、外部電力は必要とせず、Type-Cのみで接続できました。
あと、充電速度についてですが、Type-Cのほうが若干ではありますが早いかもしれません、自分の感覚ですと、Type-C、ライトニングどちらも、それほど変わらないようにおもいます。
ただ、iPadAirのほうがスペックも高く、液晶もいいものを使っていますので、買えるのであればiPadAirのほうがいいかと思います。
書込番号:24438531
3点

>tak10226さん
もし買えるならiPad Airの方がいいのは明らかです。私はその2つで悩んで予算的な問題でiPad 第9世代を買いました。まだ使い始めて1ヶ月経ちませんが、その中で気になった点をお伝えします。
・Apple Pencil 第1世代について
ノートを取るだけなら第1世代でもできます。イラストも思ったよりは書けますが、やはりフルラミネーションディスプレイに対応していないのでペン先と実際の描画位置がわずかにずれます。これが気になる人には第1世代は向かないです。また、ペンの充電方法がスマートでないことや、持ち運びの際どうしても別々になってしまう点がネックです。自宅だけで使うならまだいいのですが、頻繁に外出先に持ち運ぶのであれば第2世代の方がいいように思います
・スピーカー
これは正直そこまでよくないです。他の方も仰っているようにスピーカーが下側1側面にしかないので、特に横位置にしたとき片方からしか聞こえずステレオ的な音になりません。また、音質自体も聞くに堪えない程ではないにせよちょっと悪い(個人的感想として低音の音量は出ているが高音がクリアでない)ように感じます。動画をより快適に楽しみたいならAirの方がいいです
・外付けHDDについて
これは私は試したことがないので伝聞形になりますが、私もLightningでは直接外付けHDD/SSDを接続できないと聞いております。結局電力供給量が低いため、LightningとHDD/SSDをつなぐアダプタに別途電力供給してやらないといけません(それができるアダプタを買う必要があるということ、純正ならLightning - USB 3カメラアダプタ)。ですのでこの点でもAirが有利です
ということで、お考えの用途であればiPad 第9世代でもとりあえずできるとは思います。しかし上記の問題があるため、繰り返しになりますが買えるならiPad Airの方がお勧めだと思います。特に頻繁に持ち運んだり、HDD/SSDを接続する予定があるならよりAirのお勧め度は上がります。
ただ、Apple Pencil込だと同じ64GBストレージで3万4千ないし5千円ぐらいの差がありますので、悩まれるのはわかります。ちょうどコロナも落ち着いていますし、できればiPadが置いてある家電量販店等でペンやスピーカーの使い心地を比べてみるのが一番だと思います。
書込番号:24438687
1点

>tak10226さん
こんにちは。
用途からするとiPad 9でも大丈夫そうですがいくつか確認があります。
本格的な絵は描きますか?
メモや簡単な絵程度ならアップルペンシルでなく3000円くらいのスタイラスペンでも十分です。
描くなら第二世代が使えるAir4になります。
ハードディスクに繋げたいと思うほど容量を必要とするのは何ですか?
動画?PDF?動画編集の素材?
iPadに外付けハードディスクは重くて耐久性が弱く不向きです。
Air4なら外付けSSDがオススメですがデータの内容と大きさによっては
lightning端子あるいはUSBtypeCのUSBメモリで十分かつ小型軽量なので良いと思います。
使用場所は自宅ですか?外出先ですか?
外出先の場合Wi-Fiは使えますか?
用途にもよりますがNetflixなどのストリーミング配信はネット環境下なら容量は使わないです。
出先や移動中で観るためにダウンロードしておきたいとしても
ドラマ4話や映画2本分くらいなら大した容量ではないのでiPad 9の64GBでも問題なしです。
ストリーミング配信は外付けハードディスクなどには保存出来ないのでご注意下さい。
個人撮影の動画とかは外付けハードディスクなどに保存は可能です。
PDFとかは動画よりはるかに容量は軽いので本体に収まりきらないほどのPDFがあるなら
USBメモリかネット環境下ならクラウドを利用するのが便利で快適だと思います。
正直、外付けハードディスクは論外で外付けSSDは使えますがデスクで使う時に限られます。
USBメモリは電車の中など移動中でも使えないこともないですが
USBメモリに接触しただけで接続が途切れて結構イライラします。
lightning端子は通信速度が遅いので動画もまともに再生出来ず使うのやめました。
PDFとかは大丈夫だと思います。
私の場合はcellularモデルを使ってますのでご利用用途の全てがオンラインで出来るので便利です。
お使いのスマホのキャリアでシェアプランとかあるのでそれを使うとスマホの通信容量の一部をiPadに使えます。
私はソフトバンクですが確かプラス約1000円で30GB利用出来たと思います。
エリアと容量によっては楽天モバイルやpovoを外で使うときだけトッピングが良いのではないでしょうか。
ご質問の回答によってアドバイスが変わってくると思いますので動画やPDFとかは
データの容量なども記載頂けるとより正確なアドバイスが出来ます。
書込番号:24438844
2点

皆様詳しく説明して下さりありがとうございます!とても分かりやすく新発見も色々ありました。
ハードディスクは確かに大きいので、SSDが良いかもですね。
あと、スピーカーの違いは知りませんでした。動画を視聴するので、そこはかなり大事なポイントですね。
総合的に今現在は気持ちはiPadAirに傾いている所です!
書込番号:24440051 スマートフォンサイトからの書き込み
0点



タブレットPC > Apple > iPad Air 10.9インチ 第4世代 Wi-Fi 256GB 2020年秋モデル
はじめまして、質問失礼します。
この度初めてipadを買おうとしているのですが、pro5とair4で悩んでいます。
用途はパワーポイントと3Dゲーム、動画鑑賞と読書を予定しています。
私はゲーミングPCを持っているのですが、ストレートネックと持病のせいで長時間デスクの前に座っていられません。
資格のためにパワーポイントの勉強をしたいのですが、上記が原因で思うように進んでいません。
そこで寝ながらでも使えるタブレットに目を付け、今持っている1万5千円で買った中華製タブレット(とてもレスポンスが遅い)からipadに乗り換えようと思いました。
しかしpro5とair4で悩んでいます。
パワーポイントと3Dゲームをメインに使おうと考えると、air4ではややスペック不足なのではないかと思っているからです。
ですが予算を考えるとpro5を買うのはかなり勇気がいり、air4で十分ならair4の256GBにしたいと考えています。
そこで似たような使い方をしている方にお聞きしたいのですが、スペックや長く使うことも考えたらproでしょうか?
それともair4で十分でしょうか?
長く読みにくい文章ですみませんが、ご回答いただければ幸いです。
書込番号:24387937 スマートフォンサイトからの書き込み
1点

>クレノ02さん
パワーポイント、動画鑑賞と読書は想像できるしAir4でも大丈夫だと言えますが、
3Dゲームは具体的にどのゲームがしたいのかが分からないと判断出来ないと
思いますよ。
3Dゲームでも重いアプリから軽いアプリまで多種なので。
あと、動画鑑賞はFHDか4Kかでも変わってくると思います。
もう少し具体的に書かれた方が他の方もアドバイスしやすいと思いますよ。
書込番号:24387953
3点

キーボード無しのPowerPoint利用は大変ですよ。結局PCでやる事になると思います。あと、iPadで無料で使えるOfficeはブラウザ利用のOffice Onlineだけです。
PowerPointに関しては書籍での学習を検討したほうがいいと思います。
また、ストレートネックは同じ姿勢を続けることが原因となるので、タブレットの作業も悪化させる可能性があります。今は整形外科での治療に専念したほうがいいと思います。
書込番号:24387962
0点

>クレノ02さん
もし対象が、オフィスそのものの公式資格のマイクロソフトソフトオフィススペシャリスト(MOS)であれば、私はワード、Excel、Access全て上級ほか取得してますが、マクロCD付きの書籍でごく短時間で合格レベルに達します。
全て流し読んだあと、マクロで動く模擬試験を4-5回反復するだけです。
長時間座ることも避けられるでしょう。
Windows PC (Intel MacがあるならparallelsでもOK) が有れば、試験時間分座ってられればOKです。
air4も持ってますが、タブレットでオフィスってのは個人的に変態的な使い方だなとしか思えません。
なのでWindowsの安いのがオススメです。)
実はここから本題。
ちなみに私もストレートネックだったのですが、三角おにぎり型の枕と言うものをYouTuberが紹介してたので購入したら一発で治りました。
それに5分寝転がるだけと言うやつです。
5分以上は首を痛めるとあるのですが、気持ち良すぎてつい爆睡してしまうほどです。(でも平気)
1000-2000円程度でしたので、むしろ買うなら先にこっちかなと。
書込番号:24388056 スマートフォンサイトからの書き込み
5点

Amazonで「首ラク かまぼこ枕 (学研ヒットムック)」で検索するとまだ売ってます。
https://www.amazon.co.jp/s?k=首ラク+かまぼこ枕+%28学研ヒットムック%29&ref=nb_sb_noss
一見レビューが低いですが、全部見ると、意味不明の低レビュー2件が平均押し下げてるだけで、他は高レビューです。
書込番号:24388067 スマートフォンサイトからの書き込み
2点

iPhone12級の性能があります。
HD画質なら、PS3-4級はありますよ。
iPad無印でも、iPhone11級性能に上がっています。
iPhone8級でも処理落ちする事は稀です。
iPhone12級なら、問題ないのでは?
因みにiPhone7急あたりから、一気に性能落ちます。
iPhone6級だとiPad min4になります。
iPhone8plusの半分以下の処理性能です。
iPhone12-13級は大差無いです。
書込番号:24388168 スマートフォンサイトからの書き込み
2点

>クレノ02さん
>資格のためにパワーポイントの勉強をしたいのですが、
MOSなどの資格を取るのであれば、WindowsPC・キーボード・マウスで操作するPowerpointを習得された方が良いです。ベッドテーブル・片手キーボードなどの道具を利用してベッドに寝ながらパソコンを使えるようにすることをお勧めします。
書込番号:24388218
0点

肩凝りの解決方法として、寝転んでの作業は良い解決方法ではないと思いますよ。
以下、PC黎明期からPCで仕事してて肩凝りは職業病みたいなオジサンの経験に基づく。
寝転んでの作業はやってみたこともありますけど、根本的な解決にはなりません。
・寝転んでも目を使った細かい作業をする以上、首を固定するのは同じなので、身体は休まるけど首は解放されない。(結果、頭痛は酷くなる)
・寝転んでの作業が可能なのはせいぜい30分とか。(所詮は疲れている)
・休まない限り回復しない
・寝転んでiPad使ってたら眠くなって寝てしまう (仕事は捗らない)
というわけで、益々身体を酷使して追い込んで少しの作業時間を得ているだけなんで、幸せになったりはしません。
といいつつ、寝る前に寝転んでiPadでネット見たりして睡眠誘導してますけどね。でもうっかり長時間使うと目にかなりのダメージがあります。
パフォーマンスを伸ばす有効な方法は、身体の健康を維持することです。
それには身体のことを良く知っている、トレーナーのシャープな知恵が役立ちます。(アスリートになりましょう)
◆正しい姿勢を身に付ける
・指導とトレーニングが必要 (正しい姿勢を身体が覚えてない日本人はとても多い)
・知識があればわかるがノートPCは厳禁
・OAデスク+高機能チェア(10万円〜)を導入する
◆身体のメンテナンス方法を知る
肩凝りは腰の疲れから来ます (背骨がくにゃくにゃ曲がるので尻から頭までの間に支点がない)。体幹を機能させることが肝要。
・太っているならダイエットする (お腹の重量増しはそのまま身体を支える労力を浪費します)
・食生活を見直す (特に炭水化物に頼った食生活は×)
・体幹を鍛えるトレーニングを実施する
・歩く (体幹を正常に戻すには歩行が必要です)
・横にダンベル置いて肩凝り運動をマメにやる
長時間作業をすると、身体は楽しようとして「固定化モード」に入りますけど、それは長続きしません。
運動する身体に戻してやる以外に楽になる方法はないです。
運動するモードになると、長時間の固定は避けるようとするようになるので自然と健康な休憩サイクルが維持されるようになります。
それから、使いづらいキーボード、マウス、マウスパッドなども影響します。
ディスプレイはせめて27インチの2560×1440以上のIPSで。高さ調整できるものを。
高さは、目の高さが画面の上ら1/2〜1/3に来るようにこまめに調整。
文字の大きさもその場その場でさっと調整。目をいたわってやります。
ひじ掛けはデスクとの相性にもよりますが、合った方がいいです。
デスクもブーメランデスク (ちゃんと奥行きのあるグラグラしないOA用) の方が使い勝手が良いです。
部屋は直射日光が当たらないようにし、昼でも照明をつけましょう。反射したり目の中でハレーションを起こすと文字が読みづらくなります。
であと、ゲーミングPCって書いてますけどゲームは止めましょう。
当たり前ですが、共通の身体リソースを使いますので勉強の妨げに一番なっているのはゲームです。(やってるなら)
ネットも止めた方がいいです。
ちなみに、iPadでは非実用的って言ってる人がいますが、理由が文字入力なら心配はいりません。
慣れればPCとiPadは同等な速度で文字を打ち込めます。(予測入力が邪魔をするけど)
困るのは、Web見ながらPPTにまとめるとかいうような複数のアプリ使う作業するときですね。特にコピペが大の苦手なんで編集作業は不得意です。
それからOffice365が必要になるので金掛かります。
書込番号:24388227
0点

>ムアディブさん
>papic0さん
>テンプル2005さん
>ありりん00615さん
>ねこさくらさん
>hicchomeさん
皆さんご回答ありがとうございます。
確かにその通りだなと思ったので、ご指摘の通り、まずはストレートネックの治療に専念したいと思います。
本当にありがとうございました。
書込番号:24388319 スマートフォンサイトからの書き込み
1点

>クレノ02さん
ヘルニアは関節の病気というアホディブさんの話は、話半分で聞いてください。
基本的に寝転がりながらの作業は他を悪くします。一番良いのは立ってpc作業です
書込番号:24388787 スマートフォンサイトからの書き込み
2点

座っての作業も正しい姿勢を維持していれば問題ありません。
https://hypervoice.jp/posture-when-using-a-pc/
目線の高さを調整できるモニタは必須となります。
書込番号:24389008
1点


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