『睡眠の記録 目覚めている時』のクチコミ掲示板

[猫里にゃんこ]

なかなか眠れないときはいつ眠れたのかとか、明け方に目が覚めてしまうときは何時間眠れているかとか、睡眠時間の確認をしたいのですが、目覚めている時間も浅い睡眠の時間にカウントされます。なので、充分な睡眠時間で表示されます。
心拍数や呼吸などで判断されるのかと思いますが、私としてはそれは眠れている時間にカウントしてほしくありません。
無理なんでしょうか。
バンド3から使い始めたのですが、確かではないですが、当時は目覚めている時間になっていて、自分の感覚と合っていると納得していました。それが数年前から変わってしまったように思います。
メーカーを変えれば違うのでしょうか。

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[ありりん00615]

下記The Quantified ScientistがYoutubeで公開しているグラフを見ればわかりますが、Huawei製品の睡眠の質の精度は低いです。
https://www.youtube.com/watch?v=fjG1KPQa9fc#t=17m5s

精度が高いのはGoogleもしくはApple製品になります。それに継ぐのがGarmin、Amazfit製品といったところでしょうか。

価格が手頃で精度が高いメーカーとしてはFitbitがありますが、Googleに買収されて在庫品限りで販売が終了することが決まっています。

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[猫里にゃんこ]

＞ありりん00615さん
動画、見せてもらいました。ありがとうございました。
これを使用している人もそうなのか、また他を使用している人はどうなのかをお聞きしたいです。
fitbitを使っている人で、同じように起きているのにレム睡眠になっているとおっしゃっている人もいたので。

改善を期待して買い替えて大して変わらないとがっかりしますよね。特にもっと高価だと。

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