『watchOS26.0から睡眠ログがおかしくなったけど、みなさんは？』のクチコミ掲示板

[葛とら�U世]

9/21〜9/24	9/17〜9/20	9/13〜9/16	9/9〜9/12

【困っているポイント】
今日気が付きましたが、睡眠ログの「覚醒」の時間が急に増えていて、遡るとwatchOS26.0に更新したタイミングからのようです。
皆さんはいかがですか？
オマ環か自身の体調の変化？（自覚症状は無しです）

【使用期間】
2024年9月から約１年間

【利用環境や状況】
夕方充電、それ以降は腕につけっぱなしで寝ています。
iphoneは9/21までiphone16　Promax、それ以降はiPhone　Air（多分無関係だと思いますが）

【質問内容、その他コメント】
睡眠ログの「覚醒」の時間が急に増えていて、なんかせっかくの睡眠スコアも参考になっていないようです。
添付の画像の期間は時間の長短はありますが、病気らしいこともなく、自宅ベッドで寝ています。

たまたまなのかwatchOS26.1に更新した9/16（9/17の睡眠）以降なので、OSの不具合を疑っていますが、皆さんはいかがですか？

一応、Appleサポートに相談しましたが、「他人の睡眠はこちらではわからん」と突っぱねられました。

書込番号：26299289

[ダンニャバード]

iPhone16＋Series10ですが、私の場合はOS26適用後も特に変化はなさそうです。

書込番号：26299519

[葛とら�U世]

今朝のグラフ

＞ダンニャバードさん
回答ありがとうございます。

特に問題なしとのことですね。

自分の記憶では、今朝も就寝についてから1時間くらいノンレム睡眠でトイレに二時ころ起き、またすぐに眠り４時ころ起きて、朝9時前後に目覚めました。トイレに起きた後に寝付けなかった記憶は無いですが、寝つけていないと表示されています。
十分寝られたし日中には寝不足感もないです。

睡眠ログのために買ったようなものなのでこんなに当てにならないとは。
もうしばらく様子見したいと思います。

書込番号：26299891

[葛とら�U世]

＞ダンニャバードさん
回答を下さりありがとうございました。

相変わらず睡眠スコアが低いのと深い睡眠がほとんどなく、覚醒時間が長いのは続いています。
一旦Applewatchを初期化して、素の状態で継続して様子見していますが変化はありません。

解決はしていませんが、放置もできないので一旦〆させていただきます。
ありがとうございました。

書込番号：26304435

[ダンニャバード]

	AutoSleep

＞葛とら�U世さん

解消しませんか・・・
なんででしょうね？

私のは今朝も問題なく記録されています。
根本解決ではないですが、「AutoSleep」というアプリを試してみるのはいかがでしょうか。
私はSeries6のときに入れたのですが、当時確かアップル純正では睡眠スケジュールしてる時間しか記録されず昼寝はカウントされなかったんですが、このアプリを使うと昼寝もカウントしてくれたんです。
いつの間にか純正でも昼寝を記録してくれてますが、もしかしてこのアプリが入ってるから？なのかな？なんて今、そんな気がしました。
もしかするとAutoSleepを入れておくと睡眠記録の正確性が上がる？かも知れません。
全くの想像ですが・・・(^^ゞ

書込番号：26304515

[ダンニャバード]

＞葛とら�U世さん

あれ？今一度見直すと、正常に記録されていませんか？
朝9時頃起床ですよね？グラフもそうなっていますね。

睡眠の深さですが、私から見れば十分良く眠れているように思います。
覚醒の時間が多いですが、この辺りはどのように検知してるのか分かりませんが、例えば寝返りを何度か行ってWatchの角度が変わると覚醒と判断しているのかも知れません。

睡眠の深さについてはイマイチ信頼できませんが、まあ、参考になるかな？程度です。
ノイズなんてたぶん布団の衣擦れの音を拾ってるので全くアテにならなかったりしますし。

書込番号：26304519