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トレーニングマシン・フィットネスマシン > スライヴ > ロデオスリム FD-015
5分ほど床に足を付けてバランスを取ってみましたが、普段、全く運動していないせいか、かなり疲れました。
これは良い運動になります。
最初は低速モードで5分くらいで試した方が良いです。
慣れてきたら徐々に高速モードや自動運転モードなどを使ってみると良いでしょう。
何事も根気よく毎日継続しなければ効果は無いものと思われます。
今日から半年後の体重の変化がどうなっていくのか検証をしていきたいと思います。
4点


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