スポーツすべて クチコミ掲示板

アリーナ シリコンキャップ ミッキーどこで売ってますか？

[ヒロコ702]

アリーナのシリコンキャップ（ディズニーとコラボ）2010年発売の
ミッキーがスタート台に立っている絵柄のものを探しております。
どちらか売っているところをご存じないでしょうか？

書込番号：11544035

[文鳥ズ]

このあたりがネットでヒットしました。

http://store.shopping.yahoo.co.jp/miwa-sports/arena-09-dis-9361.html
http://store.shopping.yahoo.co.jp/miwa-sports/arena-09-dis-9362.html

情報元
http://st.shoppingmain.com/shop/g3194x0ftp/pg60.html

随分前のスレなので、もう買えたかな。

書込番号：11739448

欲しいけど。。。

[Golgolys]

また値段上がってるね。。。
欲しいんだけどなぁ〜

書込番号：11732489

ロンドン市内自由行動の時にお立ち寄り下さい。

[kawase302]

�@エバンス	�Aエバンス続き	�BCONDORパンフの表紙、左側にあるのが住所	�Bパンフの中の写真。やっぱガイジンの自転車はカッケー

外務省統計で2010年度の日本人海外渡航者数は15,987,250人！
ということで、ここにいらっしゃる皆さんの中で何人かは、ここ数年のうちにロンドンにいらっしゃるかもしれません。

ここ最近「ロンドン市内半日自由行動」の合間に寄れそうなバイクショップが立て続けにオープンしましたので、ご紹介します。
「俺はロンドンなんて絶対に行かなーい」という人は、どうぞスルーして下さい。

さすがにロンドン市内のど真ん中なので、郊外のショップと違いオシャレです。
これなら日本の自転車屋さんにも負けまい（笑）。
とにかくロンドンのど真ん中なので、GOOGLEMAPでプリントしておけば簡単に行けます。
ロンドン土産にオリジナルのジャージとか、円高影響でカンパやタイヤが格安で買えるとも思います。
っていうか、日本は自転車道具、高杉です！

�@〜�A
英国最大のサイクルショップ、EVANS-CYCLEが大型店舗を開店しました。
ロンドンに来たら皆さんが必ず歩くオックスフォードサーカス（NYCで言うところのタイムズスクエア）から歩いて５分。

�B〜�C
LONDONの老舗自転車かつプロチームのRAPHA-CONDORが直営ショップを拡大＆ショールームをオープン。
地下鉄セントラルラインのチャンサリーレーン駅から10分。
セントポール寺院の見学の帰りが便利かも（セントラルラインツナガリ）。

両方の店員さんからファイルのアップについて了承済みです。
「宣伝になるならどんどんやって！」とのことでした。

書込番号：11558924

[ニ之瀬越え]

＞「宣伝になるならどんどんやって！」とのことでした。

あのね、ここをまずよく読みましょうや。
http://kakaku.com/help/kiyaku_bbs.htm

守るべきルールはあるんじゃないのかな。

書込番号：11559131

[kawase302]

「宣伝になるならどんどんやって！」とは、このお店の人たちのコメントです。

私はこのお店の利害関係者ではありません。
ただの単なるイチお客です。
このスレッドは私の利害のために書いているわけではなく、レポートとして書いています。
宣伝行為には当たらないでしょう。
もしこのスレッドが宣伝行為になるというのなら、価格．COMに掲載されている全ての価格情報なども宣伝行為になりますので、やめたほうがいいんじゃないですか？？？？？？

書込番号：11559209

[うーむ。。。]

kawase302さんどうもです。

遠くないうちにLondonに行く可能性があるので情報助かります。

しかーし！、おみやげで買うと荷物が・・・。
Wiggleみたいに送料無料とか格安の通販が普及してしまっただけに、実際に買うか微妙ですね。
VATも高いし還付手続き面倒だし（というか、手続きを忘れるかレシートを無くす）。
飛行機の持ち込み荷物の制限を超えて超過料金払うのも馬鹿らしい。。。
数週間留まることになれば、安いのを1台買って帰るときにどっかに寄付してくとかは結構ポピュラーな手ですけど。

でも、国ごと、店ごとにいろんな雰囲気あるでしょうから是非行ってみたいです。

新しいお店だけでなく、日本では知られていない、いい感じのお店とかも教えてください。

この前廃版パーツを探していたらOxford郊外の小さなバイク屋にたどり着きました。
小さなバイク屋でも海外に送ってくれるってすごいですね。

書込番号：11559279

[kawase302]

EVANSにはロンドン最大のビール会社（英国は地ビールです）「LONDON PRIDE」柄のジャージや、英国の地図会社「AtoZ」のロンドン地図柄のジャージがあります。
CONDORにはCONDORチームジャージ（メインスポンサーのSHARPのロゴが日本人からみるとどうかと思いますが）があります。
なんでジャージジャージっていうかというと、ジャージは通販では買いにくいからです（試着したいし）。

書込番号：11559314

[kawase302]

「いい感じのお店とか」って、難しいです。
ただ汚いだけのお店はうらぶれた町にいくらでもありますが、それがいい感じかどうか。。
郊外の住宅街や自転車に乗れる公園の近くにはいくつもプロショップ（MTBはおいてません）がありますが、クルマか自転車がないとなかなか行きにくいです。

もし朝早めに起きられるのであれば、土曜日の朝にぜひRICHMOND PARKに来てみて下さい。
地下鉄の終点RICHMONDからタクシーで「ローハンプトンゲート、プリーズ」で、10分で着きます。
土曜日の朝８時半から10時半頃までチームでトレーニングしていますし、他にライダーもうじゃうじゃいます。
貸し自転車（普通のMTBで先週SPECIALIZEDハードロックの新車に入れ替えた）もあります。
７月18日と８月８日はここでＴＴレースも開催されます。
http://www.cyclingtimetrials.org.uk/LinkClick.aspx?fileticket=ti4TBmQmZMU%3d
まさに英国の自転車のメッカがここにあります。

書込番号：11559384

[レンズでスター☆]

>ﾆ之瀬越えさん

価格コムが禁止するところの宣伝行為にはあたらんでしょう。
価格コムの口コミはユーザー等が集うべき場所であり、ショップ関係者が、ＰＲ活動を行わぬよう、そのような決まり事を定めていることは容易に理解できます。
そのような趣旨から考えると、kawase氏のスレ内容は、まさに口コミ、観光情報のレベル。
私は、ロンドンに行く予定は全くないものの、憧れのヨーロッパ(笑)の自転車屋さんの情報として楽しく拝見しました。

>kawaseさん
海外在住をねたむ人に注意してください。

書込番号：11563247

[ニ之瀬越え]

レンズでスター☆さん　

"「宣伝になるならどんどんやって！」とのことでした。"
この言葉がなけりゃ、それで良いんだが。

＞海外在住をねたむ人に注意してください。
ねたみ？
よくわからんが、日本のショップでこれやっても同じ事書くと思うけど。
そもそも、ねたむ理由が無い。

kawase302さんの話は、違った視点で見てる所もあって面白いから好きだよ。
ただ、それとこれとは話が別。

お店の人が"「宣伝になるならどんどんやって！」”なんていっちゃてるのを書いた時点で、広告塔になってるんじゃ？
中の人の声を出しちゃいかんでしょ。(本音だし）
kawase302さんがshopからリベート貰ってるとは思わんけどねぇ。

それ以外のショップの個人的な紹介話は、世間話井戸端会議レベルなので良いんじゃないの。

kawase302さんの投稿話はblogとかで話をした方が、スレッドが流れない分内容を有効に活用されるような気が前々からしてるんですが。
価格コムの板は、流れて見にくくなるから（ペダルの話の時とかね）もう少し有効利用される所に書いた方が、よりよさそうな気がするんだけど。

書込番号：11568955

[asa-20]

ショップのまわしもん扱いされても仕方ないかもな。
つーか余計なこと書かなきゃスルーされたのにｗ

前にサイトで見た、エバンスサイクルの特設セール会場に行きたいよーん。

どこかの野っ原に建てた小屋に、パーツやウェアがずらり…。
夢のような光景だった。1日いても飽きなさそうだった。

書込番号：11569065

[kawase302]

（鈴木亜久里＋岡ちゃん＋ルパン３世）÷３

じゃー、これも宣伝（テレビCM）の掲載なので宣伝行為になっちゃうかも知れないけど、ひとつネタ的にご紹介しますね。

英国だとこんなテレビCMもやってます。
いかにロードレースというものが一般に浸透しているか、おわかりいただける写真だと思います。
英国にいらした時は是非、テレビもご覧下さいませ。

書込番号：11590586

[kawase302]

あと、これ、英国の「月刊CYCLING」誌の今月号の見開きの「WIGGLE」の広告です。
「月刊CYCLING」はどこのコンビニや書店にも置いてある、ベストセラー誌です。
と言っても、日本ほどたくさんの種類の雑誌があるわけじゃないのですが。。。

そしてこの左上、な、な、な、なんと、ゆきやです。
COLNAGOに乗ってるからこれは今年の写真だと思いますが、偶然にせよこんなことろに日本人が載るのは「快挙」だと思いますし、やっぱ嬉しいです。
ツールでも頑張って欲しいですねー。

書込番号：11591494

[うーむ。。。]

SIDIの広告よりも今時ブラウン管（しかも曲面）にびっくりしているうーむです。

SIDIの靴をTVコマーシャルで売ってペイするほど売れているんですね。
彼の国においてスポーツ自転車の市場規模っていったいどのくらいなんでしょうか。

でも、ヨーロッパ人の友人で自転車が趣味って奴は多いですね。
今日、丁度自転車好きのイギリス人と話をしていて、日本で滅多にお目にかかれないお気に入りタイヤをどうやって買うか悩んでいたのでWiggleを教えてあげたら喜んでました。
母国を離れて随分経つので全然wiggleを知らなかったようですし、日本への送料が無料というのも随分驚いていました。

別スレのカーボンホイールにしても2000組売るというプランがすごいのかすごくないのか、見当がつきません。
日本でのマーケット規模ってどのくらいなのかなぁ。

と思ってググってみたらこんな感じ。

http://sbaa-bicycle.com/about/index.html
データの取り方はわからんですけど、出展が世界の自転車業界の元締めシマノと言うことであまり実態とかけ離れた数字ではないと期待します。
そうすると昨年のロードバイクの売上げは日本全国で86,000台。2006年は40,000台。
そのうち実際に使われているロードバイクが何割、ホイール交換をする人が何割、、、と考えると・・・kawaseさん、手を出さないで良かったですね。。。

しかしこのデータソースは何処でしょうかね。
http://kakaku.com/bicycle/road-bicycle/

ロードバイクの売上げのうち6万円以下の割合が30％以上。うーむ。。。

書込番号：11593974

[kawase302]

うーむ。。。さん＞＞＞
いつもコメントありがとうございます。

「SIDIの靴をTVコマーシャルで売ってペイするほど売れているんですね。」＞＞＞
英国だと地上波の放送は５チャンネルで、うち２個は国営です。
つまり、ほとんどがケーブルテレビで有料です。
つまり、スポンサー料ってそんなに高くないんじゃないですか？？？
他に自転車関連だとFOCUS（自転車）とかSELLE ITALIA（イス）とかSPECIALIZEDとかやってます。

「カーボンホイールにしても2000組売るというプラン」＞＞＞
あくまでファイナンス上の目標値です（笑）。
でも今中氏んちだけでもあれだけ取り扱いできるんだから、完成車にもいれらたら2000組くらいいけるんじゃないかなーって思います。
今こっちの売値が399ポンドでVAT（17.5％）の免税分は輸送費で相殺だとしても、今の為替レートならあらあら原価で５万くらいでしょ？
初年度は販売店とかマスコミとかに金まくから販売費がかかるけど、その分も含めて８万くらいの売り値で英国ブランドのカーボンホイールが売れる。
ある程度まで名前が売れたら販売費を全部引き上げてウエブだけでやって数じゃなくて利益率に舵切る（＝細く長く売る）とか。。。

まぁ、あくまでサイドビジネスなのでリスクヘッジが鍵だから、実際にやるなら自分の金じゃなくて他人の金（＝他人の金）でやるとか、在庫を他人に持たちゃうとか、どうにでもなりますでしょ。。

書込番号：11594326

[kawase302]

将来は自転車屋か？	LCL（リヨン銀行）のツールドフランスカード

全然関係ないですけど、昨日おとといと、１泊でフランス北岸のノルマンディーに行って来ました。
ノルマンディーといえばゆきやが初めて欧州拠点に選んだ地方です。
で、フランスのコルナゴ自転車の雑誌広告は、な、な、なんと、ゆきやです。
来年はまたTIMEかLOOK（つまりフレンチバイク）で戦ってもらいたいですね〜。

イギリスの自転車雑誌では、自転車という「モノ」に注目した記事はありません。
一方、フランスは自転車というモノに注目した雑誌が多いですね。
例えばツールドフランスの雑誌をみても、イギリス雑誌だと選手の談話とかコースの歴史とかが多いのに対し、フランスだと「チームバイク大解剖！」みたいな記事が中心で、買った場合のお値段までつけちゃったりして、面白いです。
ちなみに最高額はTEAM-SKYのピナレロドグマで推定１万２千EUR、最低額はTEAM-LOTTOのCANYONで4999EUR。
逆に言えばCANYONはツルシ（市販車）でも戦えるという意味とも取れるでしょう。

あと、フランスの銀行が発行しているツールドフランスのクレジットカード。
ロードレースが国民のスポーツになっていて、だからこそ銀行がスポンサーにもなる。
やはり日本とはロードレースの歴史や地位が全然違う気がします。
ジャパンカップに三井住友あたりがスポンサーになって、ジャパンカップVISAカードなんてのが出来る日が来ればいいのでしょうけど。。。。


（本屋さんには断って写真とってます。著作権云々のご判断は管理者さんに一任いたします。撮影場所および書籍発行元はフランス国になります）。

書込番号：11702779

ロンドンサイクルハイヤー７月３０日から開始！！

[kawase302]

住民だけじゃなく、観光のみなさんもその場ですぐに使えます。
３０分無料、１時間１ポンド。
商業目的ではなく、公共交通機関のひとつ、交通手段として使います。
まだ実施前ですが、ドッキングステーションは市内のいたるところにうじゃうじゃあります。
不気味なくらいです。
とても便利だと思います。

http://www.tfl.gov.uk/roadusers/cycling/15025.aspx

http://www.tfl.gov.uk/roadusers/cycling/14808.aspx

書込番号：11680362

[88です]

何が使えるの？英語、読めないんだど… ここは日本語のサイトよ！

書込番号：11680932

[kawase302]

日本語サイトはありません。
興味があれば誰かに読んでもらって下さい。
興味がなければスルーで結構だと思います。

書込番号：11682451

[赤鰤箱]

ご存知かもしれませんが
富山市で自転車市民共同システムが稼動しています
http://www.city.toyama.toyama.jp/division/kankyou/kankyouseisaku/cycle/cycle.html#entry

書込番号：11690787

[kawase302]

おー、すごい。

どれだけ普及するか、見ものです。
バークレーバンクが全面的にバックアップしているので、告知から保守から拡充から、かなりの充実がはかられるものと期待しています。

書込番号：11690980

[ディープ･ インパクト]

パリで成功したもののロンドン版ですね。

地図は日本語で出ますよ
http://cyclemaps.tfl.gov.uk/

デビットカードかクレジットカード支払い？
http://www.tfl.gov.uk/roadusers/cycling/14811.aspx

このページに日本に自転車で走りにくるツアーが出てた。能登みたい。4500ドルもする！
http://spiceroads.com/japan/noto?gclid=CKCYpPOtj6MCFQsZewodFRrnpQ
地図
http://spiceroads.com/maps/noto
We ride 440 km　４４０キロも走るんだ。

The trip is fully supported; an air-conditioned bus follows us for the entire journey, so exhausted riders can skip the tougher sections if they wish.

エアコン付きバスがサポートカーで付くので、いつでも疲れた時は乗っていいよん、走らないでスキップしちゃおうなんて至れりつくせりですね。
05Sep-15Sep, 2010　９月に実施するんだ。

このルート自転車で走ったことがあります。能登半島は本州で唯一、北海道みたいな雄大な平原が広がり、車も少ないし、めっちゃ快適です。金沢〜白川郷って、もしかして白山スーパー林道走るのかな？だとしたら結構きついけど、日本の山と森を満喫できますね。あそこは自転車で走ると鳥の鳴き声も聞こえるし風も気持ちいい。時々４ＷＤの車が暴走してくるのだけが怖いけど、バスが前を先導するのかな？さすがイギリスのツァー。ＪＴＢもこういうツァー組めば客増えるのに。

ほかにも、ツールドフランスツァーとか（参加したい）
http://www.martyjemison.com/tour_de_france_bike_tour.html

アルプスもいいですね。
http://www.martyjemison.com/alps_cycling_tour.html

ロンドンのこのサイクリングマップよくできてます。
http://www.tfl.gov.uk/assets/downloads/roadusers/Cycling/CSR3-map-updated.pdf

富山も地図アップしてほしい。
外国から能登に走りにくるんだから富山も「自転車乗るなら富山！ます寿司食べないと日本きた意味ないよーって宣伝すれば観光客増えると思うけど。

とりあえず、ここにリンク張ってもらおう。
http://www.tfl.gov.uk/
がんばれ富山！

書込番号：11691526

[ハーケンクロイツ]

ヨーロッパの都市ではおなじみの乗り合い自転車ですね、
なんかどこの都市でも同じようなデザインの自転車のような気がしますが、
よ〜く見ると色やディテイルにこだわりがあるような気がする。

写真は春まで駐在したミラノの乗り合い自転車だけど、パリのVELIBと同じような・・・違うような？
通勤時にトラムの中から撮ったんでVRが効いていたのか効かなかったのか判らん写真だ。
でも確かに色使いはミラネーゼだったりする。

ドイツだとやっぱクルマ社会なんで・・・それほどまでは、、、。

こっちはパリのヤツ↓
http://www.velib.paris.fr/Comment-ca-marche

書込番号：11691813

[Ｍｒ．バグ]

先日行った北九州市小倉にはこんなのがありました。↓
http://www.chocomo-club.com/citybike_lp.html

旅人でも利用しやすいワンデーパスポート(お試し用)で、是非とも利用したかったのですが、生憎の土砂降りで乗れませんでした。

各地でこういうの、増えるといいですね！

富山のは、近々利用してみようと思っています。
でもロンドンは遠いなぁ〜(笑)

書込番号：11692627

[ディープ･ インパクト]

自治体と契約し街を媒体にする屋外広告の雄ジェーセーデコー（JCDecaux）社が仕掛け人みたいですね。
http://mediasabor.jp/2007/10/jcdecaux.html
パリのレンタル自転車システム全部を任されていてパリ市は一ユーロも出していないってすごい！富山も一円も出していないのかな？

日本では三菱商事が動いているみたい。
http://www.mcdecaux.co.jp/mcd/index.html
イオンモールの仕掛け人もしているなんて、なかなか奥が深そう。

書込番号：11694564

暑さすごいです。。。

[A-ROAD]

皆さん、おはよう御座います。

関東地方在住ですが、昨日もおとといもその前も暑かったですが、今日の酷暑は半端ないです。

先ほど通勤でチョイ乗りしましたが、日向で信号待ちしてると身の危険を感じました。
これから乗りに出る方（特に１００ｋｍ程度走る方）は充分な水分補給・休憩を摂ってください。

ご高齢の方、体質の強くない方、私のように前日の酒が残ってる方は見送られた方が良さそうです。

「そんな事わかってる」と言われるとは思いますが、あまりに暑いんで、もう一度注意喚起していただけたらと思います。

書込番号：11670261

[北の熊オヤジ]

お願いですから、前日のお酒が残っている人は乗らないでください

見送るなんてとんでもない、絶対にのらないでください

書込番号：11670282

[komakuro]

ロード乗りではありませんが、関西もすごい暑さです。

海の日は70km余り走っただけでバテバテ。
歳も歳なんで、頭に来ないよう3リットル以上の水分を飲みましたが、
13時〜14時の暴力的な日差しの間は日陰に避難していました。

今日もさっき帰ってきましたが（3時間で1リットル補給）、今は出たくないですね。

都市部の人は高架鉄道下や高速道路下を選んで走ると、楽かもしれませんね。

書込番号：11671045

[今から仕事]

アルコールを摂取すると体内の水分が排出され、血中の水分濃度が
下がります。
これで汗をかいたら、一発です。

今週、外で仕事していますが、水曜、金曜と午後は熱風が
吹いていました。

あまりの暑さにやられて、気分を悪くして、途中で帰宅した人もいます。

この時期の練習は、早朝が良いですよ。

書込番号：11671429

[ムシバラス]

本当に暑い日が続きますね
自分は比較的暑さには強い方みたいなのですが
それでもこたえます

ダブルボトルにして
一本をスポーツドリンク、もう一本を水にして
水分補給はスポーツドリンクで行い
水をかぶりながら走るのが良いと思います
水はお湯になってしまいますが、それでもかぶりながら走ると大分違います
しろくまの気持ちを首に巻いていくのも良いと思います

切らさないのが前提ですが
もしも切れてしまった場合は水を飲みつつ
速やかにスポーツドリンクを補充しましょう
家まであと少しの場合でも補充して飲むようにしましょう
塩分補給の出来る飴を持ち、適時使用するのも良いと思います

750mlとかのボトルを使うと、残り250ml有ったとしても
500mlのペットボトルで補充できるので良いです

出来れば水とスポーツドリンクの補給できる場所を把握しているルートを走るほうが良いですね

書込番号：11671503

[今から仕事]

私がやっていた夏場の自転車練習中の水補給は、１０分前後でこまめにする。

スポーツ飲料の濃度は、１／３に薄め、ボトル２本用意する。

書込番号：11671640

[電産]

この暑さで、私の住む県では十数人の死者が出ています。無理にツーリングに出るのは命にかかわります。もう少し涼しくなってからにしたほうがいいです。

書込番号：11672054

[A-ROAD]

皆さん、コメントありがとうございます。

自分も比較的暑さには強い方ですが、今朝（８：００〜８：３０くらい）の通勤時、いつにも増して熱を感じたもので、老婆心ながらカキコミした次第です。

飲酒について言葉が足りなかったのですが、今朝の自分は二日酔いという程でもなく、アルコールの余韻が胸焼けという形で残っていた程度です。
それくらいでも今日くらい暑いと危険だと感じました。

３５℃前後になると暑さ対策考えるより、外に出ないのが一番のような気もしますね。

先週、自分もセンチュリーランに参加して１７０ｋｍ程走りました。
幸い熱射病やら日射病にはならなかったのですが、日焼けで腕がケロイド状態。アームカバーしとけば良かったと後悔してます。

暑さ対策は中々難しいですが、日焼け対策なら簡単ですね。皆さんもお気をつけて。

書込番号：11672125

[kawase302]

イギリスは気温20度でカラッとしてます。
雷もないし、虫もいません。
日も長く、朝から夜まで、体力の脚が続く限りずーっと走れます。

やっぱ「熱帯」に自転車はあわないんじゃないでしょうか。
あうあわないというより、そもそも環境的に無理があるような気がします。
必要があって乗るなら仕方ないですが、健康のため、余暇のためという余裕があるなら、少しひかえるべきでしょうね。

「充分な水分補給・休憩」どころでは済まないと思います。
一度、レースで気温30度近い日があって、レースが終わって家に帰ったら「ぐったり」脱水症状になりました。
その時になんとかなっても、あとから来るから怖いです。

もっとも自己責任ですが。。。

書込番号：11674357

[kawase302]

「熱帯」とは「日本の夏」の意味です。
以前どこかのスレッドで見ましたが、自転車大国の台湾の話し。
自転車はたくさん作るけど、自転車を乗る人（趣味として）は多くないようです。

書込番号：11676134

[ディープ･ インパクト]

朝7時を超えるとあつくなるので4時から7時の間で走っています。
朝は酸素も多いし最高に気持ちいいですよ。夕方走る時も6時以降だと涼しいです。

昔はレース用に暑さに慣れるために日中走っていましたが、
今は趣味で走っているので一番快適な時間以外は走らないです。

夏の早朝の山道の緑の風景が好きです。

必要がないなら無理に暑い時間帯に走らない方がいいと思います。早起きは３万円の得？？

書込番号：11686094

[A-ROAD]

kawaseさん、ディープさん　コメントありがとう御座います。

そうですね、やはりこの時期日中は走らない方が良さそうですね。
仕事中（外回りの車中）に、平日の日中から２〜３人で頑張って走ってる人けっこう見かけます。すごいなー、ていうか仕事何やってんのかな？とか良く思う。
まあ、充分経験値の高い方達だと信じたいです。

月曜にゴルフに行ってきましたが、そこのコース前日に救急車が来たそうです。水分は摂ってたようですが、高齢がたたったそうです。ゴルフでコレですから自転車ではホントに気をつけないといけませんね。

書込番号：11687340

[ニ之瀬越え]

昔、８月のくそ暑い日中に琵琶湖を一周しようとして、死にかけた。(笑）
今は無き、奥琵琶湖ドライブインが無かったら本当にやばかったかもしれないです。

あれから真夏の日中は、できる限り自重しています。
今年は特に暑いですし。

現在、通勤で７時から１時間ほど走るけどさすがにミニベロから楽なロードに変えたいと思ってしまいますが、通勤でロードは使いたくないし。

家に余ってるロードのフレームで通勤用のクロスでも組もうかな。

書込番号：11687419

[ディープ･ インパクト]

　ニ之瀬越えさんとは関係ないかもしれませんけど、最近、ニ之瀬越えというところを走ってきました。御弁当谷という道があって御弁当は売ってないんですけど、とっても快適な道です。三重県って自転車で走ると快適な道が多いですよね。
　桑名→海津→ニ之瀬→御弁当谷→北勢町→石榑峠→永源寺ダム→近江八幡

　このルート山をかなり抜けます。ニ之瀬も結構山を楽しめますけど石榑峠（いしぐれとうげ）は落石あり、ガードレールなし、車幅２ｍ、斜度１０％以上みたいな気合い十分の峠です。崖に落ちないように永源寺ダムまでたどりつければＯＫです。

　御在所周辺もおもしろいし、長野峠も気持ちいいし、三重県は自転車走って気持ちいい道多いです。だけど真夏より春秋の方がおすすめですね。

書込番号：11689192

[うーむ。。。]

2年ほど前、東京で38度を記録したとき200km走っていた馬鹿です。
水分だけでなく塩分もキチンと計画的に補給しましょう。通常、塩飴とかスポーツドリンクで補給していると思いますが、状況によっては全く足りません。


冒頭の状態では、道路上の気温は40度を超えており、走って風を当てなければ死にそうな状況でした。(速く走っても死ぬ・・・)
そして取った水分量は計量できるだけで9リットル、それ以外にも公園の水道、食堂でラーメンの汁3杯分、味噌汁、お冷やも腹がだぶだぶするくらい飲んでいるので、12リットルは飲んだんじゃないかな。体の水分吸収限界に挑戦するくらい飲みました。それでも、家に帰るまで尿の排泄は1回のみ(しかも少量)で体重は通常通り。そうすると水分は全部汗として排出されたと思われます。

ここで気をつけるべきはナトリウム量、要するに塩分量(以後全て塩分または塩分換算量)。汗は重量％で0.2〜0.3%程度の塩分を含んでいるそうなので、24〜36gの塩分が失われた計算です。膨大な量ですね。
スポーツドリンクには塩分が0.1％くらい入っているらしいので、12L飲んでも12gにしかなりません。多くのスポーツドリンクはどうも濃すぎるので僕も薄めて飲んでいますが、2倍に薄めると6gです。
排出した塩分量が24g、スポーツドリンクで摂取した分が6gとして、足りない18gを取るには、スポーツドリンクに加えて
・味噌汁15杯
・ラーメン3杯
・塩飴　1kg
くらい取らなきゃならんらしいです。
味噌汁も塩飴もあまり現実的でないですね。健康に悪いと言われるラーメン汁を飲み干す行為は夏の自転車乗りには良いっぽいです。つーか、このレスを書くためにラーメンの塩分量を調べましたが、一杯5g(ものによっては8g)って、塩分大杉。
(以上、それぞれの数値は人や物により変わるので参考値です)

体が欲するまま飲み食いしたところ、だいたい丁度良いくらい塩分を摂取していたようなので無事生還し、こんなレスを書いています。でも塩分不足は普通気付きにくく、水ばかり飲んで水中毒で倒れることが多々あるみたいです。さすがにここまで汗をかくようなバカは少ないと思いますが、それでも皆さんご注意下さい。

書込番号：11689713

[ニ之瀬越え]

ディープ･ インパクトさん　

ばれちゃいました？（笑）

私は二之瀬は二十数年前から、車や単車や自転車で行っている所です。
（自分の足で走って登ってる人も見かけますが、やってみたら全然無理・・・）

昔は頂上の庭田公園を作ってたので、道に砂が多くて滑るので結構危険でした。
今は、猿が多いですが車の走り屋も少なく道路もタイヤカスがあまり無いので、自転車には走りやすい峠になっています。

三重県だと滋賀へ抜ける道の国道421号の石榑峠や、国道477号（通称　鈴鹿スカイライン)はおもしろい道なのですが、現在土砂崩れで走る事ができません。
国道306号線の鞍掛峠なんかは良いのですけど。
とはいえこの程度の標高差では全然涼しくなりません。

乗鞍辺りにでも行かないと涼しくならないみたいです。

書込番号：11692178

紛らわしいなぁ・・・

[梅こぶ茶の友]

本体とスプールを同じ土俵で価格表示していいのかな。

書込番号：11682272