『体調の悪いときにはポカリです』 の クチコミ掲示板

[aycoai]

普段飲むには少しカロリーが気になりますが、
風邪やお腹の具合が悪いときは、必ず買って帰ります。
アクエリアスなど類似品と比べ、飲んだ時の体に浸透する感覚が違いますよね。
体が欲しいものを素早く補給してくれているようで、病状の緩和にもなります。

発売したばかりのころ、幼稚園の友達のお父さんが大塚製薬の社員さんで、テスト段階のポカリを頂いたことがありますが、あの時はまずかった〜〜。
今では、こんなに美味しく飲み易くなって、多くの人に浸透したのにはびっくりです。

書込番号：11635400

[スモールショー]

確かに僕もポカリスエットって「カロリーが高い」というイメージがまだありますが
実際はアクエリアスに比べ、特別高いわけではないようですね。
ポカリスエットはアクエリアスの1.3〜1.4倍くらいらしいです。
この程度ならカロリーを気にするのではなく、味が重要かも。
ダイエット目的なら、カロリーオフとかカロリーゼロという選択肢ですね。

書込番号：11635636

[aycoai]

スモールショーさんこんにちは。

>ダイエット目的なら、カロリーオフとかカロリーゼロという選択肢ですね。

カロリーオフは最近見かけませんがありましたよね。
でも合成甘味料になると、急にポカリの飲み易さが失われて
飲み口が硬いイメージがありました。
見かけなくなったということは、人気がなかったのですかね？

アクエリアスなどとそれほどカロリーが変わらないのであれば、
やっぱりポカリを飲みたいと思います！

書込番号：11653029

[望見者]

トピックスから来ました。

出始めの頃のポカリは、不味かったですよね〜
だから暫くの間は、アクエリアス党だったのですが、仕事先の自販機が
ポカリしか置いて無くて、渋々飲んだら飲みやすくなっていて驚いたのを
思い出しました。その後アクエリアス飲んだら、違和感感じる様になって
今ではポカリ党です(^_^;)

飲んだ感じも、アクエリアスの方が甘味がある様に感じます。
数字上では気にしてないけど、ポカリの丁度良い甘さと飲み口が良いです。

最近、カロリーオフ系が多いんですが科学甘味料？を使ってるせいか
お腹が緩くなるので、太ってますがカロリー気にせず飲んでますよ(^_^;)

書込番号：11654611

[2bokkoshi]

出始めの頃、我が家の爺曰く、
「なんで、ただの塩水を金出してまで買う必要があんねん」

これには、妙に納得した中年のオッサンでした。。。
以来、その爺になってしまいましたが、数回しか買ったことがありません。

書込番号：11654849

[ＢＤは便利]

そういえば、水分をとるのに最適なのはポカリだと僕のかかりつけの医者は言ってましたね・・・。

書込番号：11654889

[オールルージュ]

なんか私の場合、ポカリスエットだけ通常時と喉が渇いている・消耗している時の感じる味の差が大きいという印象があります。

通常時だとスポーツドリンクの中でも味が濃い目に感じるんですが、喉が渇いているとまったく濃い印象が無い・・・・

基本大抵の飲み物はそういう傾向があるんですけど、ポカリが一番差が大きく感じています。
　

書込番号：11655307

[まっmacky]

もうすぐイスラム圏では1ヶ月間の断食が始まります。
日の出ている間は、食べ物も飲み物も一切禁止。
１日の断食明けにはポカリスエット。
私の住む世界一イスラム人口の多いインドネシアで定着しつつあります。
また下痢の際にも医者にポカリを勧められます。
先頃、増産のため近くのMalangに工場でき、竣工式がありました。

書込番号：11655379

[奥州街道]

体調が悪いときって食欲もありませんでしょうから、逆に糖質やカロリーがあることって
プラスになりませんか？　それ以上に甘すぎることが何だったりしますが・・・

アクエリアスやポカリを体調不良というか、発熱時に飲む場合は、粉を買ってきて調整しま
す、あと「冷えすぎ」もありますので、あまり冷やし過ぎないように・・・
熱で口が渇く場合、甘ったるいのが気になりますが、おおむねお医者さんも肯定的ですね。
大塚製薬さんはポカリスエットもありますが、「栄養点滴」などの国内最大メーカですので
基本的な考え方は、栄養点滴とおんなじなんでしょうね。

単純に水分補充だけを考慮した場合は、麦茶を勧められましたが、やっぱりノンカフェイン
だからですかね？？

書込番号：11655776

[自信家]

故、石原裕次郎氏のセリフも影響があったのであろうか…

『喉が渇いている、ポカリスエットが飲みたい』

書込番号：11655867

[アジシオコーラ]

私もトピックスから来ました。

ポカリスエットは、研究から製品化まで7年かかったそうです。
試作品は、1000点にものぼったようです。

(1)ポカリスエット誕生秘話
http://www.otsuka-plus1.com/feature/otsuka/index01.aspx

書込番号：11656011

[sidewinder2]

私は粉末タイプの１リットル用に倍の水で薄めてます、マラソン好きな知り合いに教えてもらいました。
普通に飲むには味が濃いですしカロリーも馬鹿になりません。
運動時の補給には３倍以上に薄めてますがただの水を飲むよりいいですね。

あとペット（犬猫）にもあげることがあります。
昔ペットの具合が悪くて飲食を受け付けなかった時獣医さんにポカリを薄めて与えるように指示されました、吸収が良いので脱水症状の予防などにも効果があります。
そのかわり味は４倍以上薄めてありますね、うちのわんこは味がついてたら飲んでくれるので暑い日の散歩などでも助かります。

書込番号：11656359

[優しいパパ]

初めまして。

私もトピックスから来ちゃいました。

以前、読んだ新聞記事によると・・・
ポカリなどのスポーツドリンクは、その名の通り、激しいスポーツで大量に汗をかいた後に飲む物であって、普段の水分補給でしたら水・・・今の時期で熱中症対策なら水＋梅干１個（塩分補給）だそうです。
それでも・・・って思うなら、スポーツドリンクを水で２倍以上に薄めた物が良いそうです。
この水で薄めた方が、体に浸透するのは早いそうで、風邪などで高熱を出したときや、小さなお子さんにも良いそうです。

書込番号：11657307

[たぬし]

以前、介護の勉強をしていたのですが介護施設ではポカリをゼリーにして水分補給をしていました。
嚥下（えんげ）障害あると、そのまま飲むことは出来ませんので。

割高ですし、スポーツ飲料としての印象は僕はないですね。

久しぶりに飲んでみよっと♪

書込番号：11657787

[諸葛均]

上で下痢などに触れられていた方がいたので

嘔吐や下痢を伴うような病的脱水時に水やスポーツドリンクを大量に飲用すると、電解質濃度が低いことに起因する低ナトリウム血症から水中毒を引き起こす危険があるので注意を要する。特に乳幼児の場合その危険性が高い。

だそうです。
病気でのどが渇いているときは病院などではポカリではない補水塩を売ってたりするので
そちらを用いた方が無難です。

書込番号：11657850

[aycoai]

望見者さん、2bokkoshiさん　こんにちは

出始めの頃をご存知ですか。
まずかったですよね。。。確かに甘い塩水のようだったと思います。

私が飲んだのは、直径４cmの錠剤のようなタブレットになっているものを
コップ一杯の水に溶かすタイプでした。

タブレット商品はもうないのですね。もともと非売品だったのかな？
検索してみましたが、そういったものは見当たりませんね。
ご紹介できず残念です。


私も合成甘味料は体に合わないらしく、気持ちが悪くなるので
ポカリ派です。

書込番号：11658195

[小鳥]

　ポカリスエットと言えば「浮いた20円を存分に使って下さい」（私の記憶）のCMが印象に残っています。
　昔は120円だったんですよね。高くて買う気はしませんでした。
　え、今でも120円？

　アクエリアスは蜂蜜が入っていますので乳児には飲ませませんが、ポカリは薄めて飲ませても大丈夫だと思います（それ用を買っておく方が多かったですが）。

　昔、ポカリスエットと缶のウーロン茶は罰ゲームの品でした。
　ポカリもそうでしたがウーロン茶も出始めは不味かったですね〜。

書込番号：11658600

[aycoai]

医者が進めているのは知ってましたが、
運動時は薄めてのんだほうが吸収が良いとは知りませんでした。

その上、わんちゃんにも飲ませていいんですね！
うちの犬はよくお腹を壊すので、薄めて飲ませてみます。


そういえば、昔あったポカリのタブレットですが、
他商品で同じ形態のものがありました。

http://www.otsuka-plus1.com/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&cat=fdE1&swrd=&pid=26142&vid=

すぐに解けてコップ一杯ずつ作る便利ものなので、ポカリもタブレットで常備できたらいいのになと思います。

書込番号：11658687

[飛竜蒼竜翔鶴瑞鶴大鳳]

ペットボトル500とアルミ缶500では微妙に味が違うように感じるのはオイラだけ？

書込番号：11658998

[八甲田山樹氷]

赤ちゃん向けの
ﾋﾞｰﾝｽﾀｰｸﾎﾟｶﾘｽｴｯﾄ
もおすすめです。
糖分が少ないです。
大人でも大丈夫です。

書込番号：11659716

[梅枝]

ポカリスエットはスポーツをする時は良いみたいですが、糖分が邪魔して、風邪薬の効能を弱めてしまうと聞いたことがあります。そこで、一昨年位に新聞に載ってたり、医者から勧められた、飲み物がありました。経口補水液というものです。色々なメーカーから発売していますが、『オーエスワン』と言う品名の物を体調不良の時に飲んでます。ちなみに値段は、２００円位です。５００ミリリットルのペットボトルです。甘くは全然ないのですが、多少しょっぱく感じるかも知れません。でも、発熱してる体にスッと入って、体調が早く良くなりますよ。個人差はあると思いますが。

書込番号：11659868

[Apollo‐ﾋﾟｶ]

ポカリは体液に近く作られていて他のスポドリが甘さ控えめなのに甘いままなのは成分を変えたくないかららしいです。

私は粉末をお気に入りの濃度に薄めるけど。

書込番号：11660084

[ブタマン食べる？]

今日、５リッター分（５袋）粉末が、３９９円だったので、買って帰りました。

皆さんのところでは、もっと安く買えますか？

書込番号：11660210

[あめっぽ]

発売初期の頃、
試飲を街頭で貰いました。
こんなもん　買ってまで飲むか？と想った私・・

でも、今では買ってますね＾＾
風邪でダウンしてる家族からも、買って来て！と。
（病院でも、オススメされてます）

書込番号：11660244

[ゼアミ]

元々ポカリは手術後に疲れた医者が栄養剤の点滴を飲んでいたのを大塚製薬の営業マンがみて開発されたと聞きました

書込番号：11660281

[XR8]

先日雑誌でポカリの開発者の方が言ってましたが、浸透圧や成分を砂糖抜きの状態で理想に近づけたら苦くてとても水分補給として使えるものではなかったそうです。それで苦さを中和？して飲みやすくしたものが今の甘さでもあるみたいです。

個人的には甘くても今の甘さなら許容値内です。コーラとかビールのほうがよっぽどカロリーも高いし。

書込番号：11660382

[kanekyo]

大塚製薬って医者とかにけっこう配ってるからな…

家にいる医者に聞いたところ、スポドリはどれもそんなに変わらない。
まあ、プラシーボ効果はあるかもしれないけど…

脱水症状と戦うレーシングドライバーの方とかはOS-1を飲んでるそうですよ。

書込番号：11660496

[baldarfin]

今晩は。

一応、私の専門に少し引っかかっているので…。

運動時の水分補給には、「ポカリスエット」。
下痢・嘔吐などの時の、水分補給には「ＯＳ−１」でしょうね。
特に、乳幼児の下痢・嘔吐の場合は、「ＯＳ−１」や「アクアライトＯＲＳ」です。（嘔吐・下痢がひどい場合は、ＯＳ−１の方がベターかも）

理由は、汗の水以外の成分が、ほとんど「ＮａＣｌ」であること。
（汗には、カリウム（Ｋ）はほとんど含まれません）
そのナトリウム（イオン）濃度が、ポカリスエットに近い20mEq/Lであること。

下痢、嘔吐の場合は、原因にもよりますが、
出て行く液のナトリウム（イオン）濃度が、ＯＳ−１の50mEq/Lに近いこと。
また、カリウム（イオン）も多く出て行ってしまうため、カリウム（イオン）も多く含むＯＳ−１が適切。
（ポカリスエットに含まれるカリウム（イオン）は、少ない）

糖分について。
水分は、ナトリウム（イオン）と共に吸収され、
小腸では、ナトリウムとブドウ糖とがペアになって吸収されるしくみのため、
適度のブドウ糖が含まれる方が、ナトリウム、水が効率よく吸収されます。
そのため、適度のブドウ糖を含むことも重要なようです。

糖分の濃度は、２〜４％くらいが適切なようです。
ポカリスエットは、それに比べると、少し糖分が多い目みたいですね。

発汗のときの水分補給ですが、
体調が悪く発汗の多い場合は、汗腺でのＮａの再吸収が十分にできず、汗に含まれるＮａ濃度が濃くなります。
病気の時の寝汗などは、ナトリウム（イオン）濃度が確か30とか40mEq/Lくらいだったと思います。
ポカリスエットでも良いと思いますが、少し薄めたＯＳ−１の方が濃度が近いと思います。

参考
→http://homepage2.nifty.com/taka_matsu/demae_page/outo/keikohosui.html
→http://www.kusamado.com/contents/sc_baio04.html
→http://hobab.fc2web.com/sub4-ORS.htm

ＯＳ−１のサイト→http://www.os-1.jp/

ちなみに、味は、ポカリスエット＞アクアライトＯＲＳ＞ＯＳ−１
です。

アクアライトＯＲＳは、１本１２５mlで、１００円くらい。
リンゴ果汁が入っているので、「薄い」リンゴジュースみたいな感じです。

ＯＳ−１は、５００ml入りで２００円くらい。
ハッキリ言って、ちょっと…まずいです。塩水にいくらか甘味をつけたような感じ。
同じＯＳ−１でも、ゼリータイプは、まだいける味です。
ＯＳ−１ゼリーは、嚥下困難の方用につくられたようなのですが、塩味を感じません。好みにもよりますが、アクアライトＯＲＳより美味しい、と言う人もありますので、お薦めかも。
ＯＳ−１（液体）に比べると売っているところは少ないと思います。
また、２００ｇ入りで２００円くらいと、液体タイプより割高です。

書込番号：11661004

[baldarfin]

ああ、そうだ。

kanekyoさん、今晩は。

ＯＳ−１も、大塚製薬ですよ。
（アクアライトＯＲＳは、和光堂ですけど）

書込番号：11661069

[kanekyo]

>OS-1も、大塚製薬ですよ。
知ってますよ。
自分だって、大塚製薬のカロリーメイトとかいつも食べてます。

大塚製薬の作るものが悪いものだとは思ってませんよ。

書込番号：11661753

[KAPSTADT]

出始めの頃は、流行っていたのはゲータレード。
知っている人いるの？？？
NFLの選手が専用のボトルで飲むのにあこがれて・・・感じですかね。
流行ったのは糸井重里のお酒を飲んだ翌朝はのキャッチコピーのお陰でしょうか？？？

書込番号：11663517

[sidewinder2]

＞KAPSTADTさん

ゲータレード知ってますよ
当時は高くてパチもん（類似品？）のXL-1というのを飲んでましたねぇ。
今でも米軍基地のPXにゲータレード売ってます、見た目カラフルで体に悪そう…。
小さい子供目当てなんでしょうね。

書込番号：11663771

[Ｒ．Ｐｔａｒｍｉｇａｎ]

作業現場（製造業で屋内作業）の関係上と、自分の体質ゆえか、非常に汗をかくので、スポーツドリンクは欠かせません

半日作業しているだけで、上下とも、汗でびしょぬれになります・・・


自分は、アクエリアス派ですね。　やっぱり、美味しくて、飲みやすい方がいいです。

このトピックを読んで、ポカリスエットを久しぶりに買って飲んでみましたが、
不味くはないけど、積極的に買うほどではないかなという感じです。

（アクエリアスは、普段から、安売りされている事もありますし）

ドラッグストアに、ＯＳ−１が置いてありましたので、買って飲んでみましたが、不味かったですね・・・

書込番号：11664669

[フォア乗り]

プラスチックの１Lボトル容器、買って使ってましたねー。今では粉末ポカリと専用容器が80歳目前にして軟式テニスに熱中する親父の必需品になってます。

書込番号：11664939

[馬権]

前の方が少しふれていますがORS(経口補水液(塩))別名命の水と言われるもので市販もありま
すが私の場合､自分で作っています。
家にある調味料ですぐ出来ますしポカリを切らしたときにも緊急用に使用できます。

水1リットルに対して砂糖大さじ4と1/2、塩小さじ1/2
１リットルの水に対して砂糖小さじ４杯、塩小さじ半分

砂糖は上白糖､塩はミネラル豊富な粗塩で作って下さい(殆どが塩化ナトリウムだけの
加工塩はオススメできません)。
砂糖と塩の分量はまちまちですし厳密に守る必要はないようですが
上の割合が最も吸収が良いようです。
ちなみに私は下の比率で作っていますがカロリーを気にする方には砂糖の少なめの
下の割合がいいと思います。
吸収力は、スポーツドリンクの10倍！ 水の25倍！！
偏頭痛､二日酔いにも下痢にも効果があるそうです。

ただし味に拘る人はダメですが健康第一に考える人には安上がりで気軽に飲めるでいいと思いますよ。
昔三流メーカーのスポーツドリンクも､こんな味がしましたが経口補水液をぶち込んだだけのものだった
のかもしれません。
味はスポーツドリンクの出来損ないみたいな味で正直うまいものではありません。
レモンなどのクエン酸入れると更に吸収率がよくなるそうです。


WHOの推奨の方法で、よりおいしくするためには1000ｍｌの水のうち、300mlをトマトジュースにすると
まずいORSに美味しくなるそうです。
○おいしいＯＲＳの作り方
　水　　７００ＣＣ
　トマトジュース（無塩）　　３００ＣＣ
　砂糖　大さじ１杯
　塩　　小さじ半分

まあ私の場合､黒酢も飲んでいて黒酢はクエン酸豊富なのでクエン酸代わりに黒酢を入れて飲んでます。
黒酢を直接飲むより胃に掛かる負担も少なくなりますしORSの御陰で吸収率も良くなります。
健康のためですから味はオススメできません＾＾

更に詳しく知りたい方はORSとか経口補水液(塩)､命の水で検索して下さい。
　

　

書込番号：11668010

[くろねき]

トピから参りました｡

ふと思ったのですが､塩飴＋水というのはどうでしょうか？
外出時にはいろいろ有利な点があるように思いますが｡
そういえば､スポーツドリンクを飴に仕立てた
妙な商品(笑)もあったような｡


私も粉末のスポーツドリンクはよく飲みますね｡
ちょっと飲みすぎのような気もしますが･･･｡

鼻かぜ気味のときは､体と鼻を暖めたいので白湯を飲んでいます｡
そういえば｢Hot Po｣という派生商品がありましたね｡
うちの姉も時々､夜寝る前にスポーツドリンクを暖めて
飲んでいたことがありました｡

書込番号：11669442

[馬権]

そういえば知り合いが熱中飴で熱中症対策が出来るとか去年だか一昨年いっていたので
見てみたら元はただの塩飴､そんな高いもの(今は安くなっているようです)を買わなくても
百均で売っている塩飴でも一緒だろっていってやったら､あっ！そうかなんて。
まあ私もなるほどって思いましたけど＾＾
それから私も夏場には塩飴は常に携帯するようにしてます(もちろん安い塩飴＾＾)。
まあ水は何処でも手に入りますしORSも携行してますが塩飴も一緒に携行してます。

書込番号：11669960

[うめぇ棒]

周りの人はアクエリアス派が多いのですが、自分はアクエリアスよりポカリ派です。
どうしてもアクエリアスは味が薄すぎると感じてしまいます。

書込番号：11672295

[クエン酸サイクル]

私は肥満症なのでふだんは合成甘味料のノンカロリー、ローカロリー飲料を愛用していますが（もし合成甘味料がなかったら地獄だっただろうなあ〜）体調不良時の栄養補給にはポカリスエットや、ポカリスエットの水割りを飲んでいます。

理由は、最近の合成甘味料は（わざと）消化吸収が悪いようになっているので、おなかがゆるくなったり、もたれたりするからです。
ちなみに健康時でもローカロリー飲料、ローカロリー食品（ロッテチョコレートゼロなど）を多用するとおなかに来ます。

本当はＯＳ−１というのがいいんですね。今度体調が悪くなったら試してみます。まずいということで、おいしくなるといいなあ〜

ちなみにお医者さんが以前書いていたページで、食欲がないから点滴してという患者さんがいるが、ポカリスエットを飲む体力があるんだったらポカリスエットを飲めばいいし、点滴よりその方が体にいいと書かれていました。

書込番号：11679529

[aycoai]

本気でここ10日ほど、夏バテと体調不良で寝込んでました。
医師からは食欲不振と脱水が一番の原因といわれてしまい、
ここぞとばかりにカクヤスさんでポカリスエットを大量購入しました。

毎日1.5Lを一本ずつ飲んで、脱水状態はかなり回復できました。
体が弱っているときには、いつもより倍飲み安くて美味しく感じます。

脱水症状ということだったので、
baldarfinさん　がご紹介くださった、「ＯＳ−１」もネットで購入してみました。

これは。。。
Ｒ．Ｐｔａｒｍｉｇａｎさん　と同じく、ま、、、マズイ。。。
体に浸透する感覚はあるのですが、なんというか、、点滴を飲んでいるようなイメージです。
でもきっと、すごく体にいいに違いない！と思い、飲み干しました。

高熱などで水分を大量にとれないときには、良いかもしれません。

書込番号：11714915

[Ｒ．Ｐｔａｒｍｉｇａｎ]

aycoaiさん　

この時期に寝込むとは、大変でしたね。　
室内でも、熱中症になる可能性がありますし・・・

ＯＳ−１については、常用というよりも、特殊な状況で飲用する物ですから、
味に期待する方が、間違っていたのかもしれません。

浸透する感覚を感じただけでも、よかったかも知れませんね。


このスレッドの影響ではないですが、最近は、ポカリスエットを買うようにしています。　

アクエリアスだと、冷蔵庫に入れた時に、他人の分と混じってしまうので、
（今年の夏は、時々、会社から、アクエリアスが配られます　→　目印は付けていますが）
競合しないように、ポカリスエットを買うようにしています。

たまに、自販機で、ゲーターレードや、ＭＩＵ（ミウ）を、見かけた時は、買おうかなと思うのですが・・・
（どうも、印象が薄くて、買う気が起こらない）

書込番号：11725094

[スモールショー]

「ＯＳ−１」、近くのドラッグストアで、売り切れているのを見かけました。
店頭で「ポカリスエット」とともに大々的に売り出している感じの店で、
「ポカリスエット」はたっぷり在庫があったのに、「ＯＳ−１」はゼロ。
猛暑対策で、脱水症状の方が購入されて、在庫切れ？とか思いました。

購入できなかった、というないものねだりなのですが、みなさんの評価通り、
あまり美味しくないのか、ちょっと興味があります。

書込番号：11738137

[真樹氏]

私は自販機でポカリかアクエリアスといわれるとポカリを選びますかね(^^)/
最近はめっきり飲まなくなりましたがポカリの方が医療用って感じがします。
オーエスワンというのもちらっと言われていますが最近のみました(^｡^;)
感想を言えばポカリの糖分を抜いた感じと言えばわかりますか、全く甘くないですｗ
手術前にはこれを500ｍｌ消費せよとの命で頑張ってのみましたｗ
でも体の吸収力はすごいのではないかと思いますｗ
出来れば飲みたくない代物でした（汗
やっぱりポカリが一番優秀ですねｗ

書込番号：16304997