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ナイスクチコミ114

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初心者 蛍光灯とLED 目にやさしいのは?

2015/02/03 03:07(1年以上前)


ペンダントライト

スレ主 広大人さん
クチコミ投稿数:105件

近々に引っ越しします。
新規で6畳洋間、6畳和室に各1つ照明を購入しようとしています。(現在使っている照明が古いので)

最初、長寿命ということでLEDペンダントにする予定だったのですが、「眼科医の中には従来の蛍光灯を進める人も多い」というネット上の書き込みがあったので、蛍光灯ペンダントにしようとしました。

しかし、蛍光灯は「常に瞬いて「ちらつき」があり、非常に目に悪い」という書き込みもあり、混乱しています。

想定しているのは、パソコン及び読書のときです。

LEDと蛍光灯目に優しいのは、どちらでしょうか?

引っ越しまで日にちがないのですぐに、照明を購入する必要があります。

ご教示よろしくお願い致します。

書込番号:18434351

ナイスクチコミ!6


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(*'-')bさん
クチコミ投稿数:527件Goodアンサー獲得:70件

2015/02/03 03:27(1年以上前)

蛍光灯とLEDどっちが良いか分からないけど
今はTVやモニター等直接見る光が
LEDだからLEDで良いんじゃない

一応俺ん家はLEDだよ

書込番号:18434354

ナイスクチコミ!14


電産さん
クチコミ投稿数:3324件Goodアンサー獲得:186件 縁側-電産が好き勝手なことを書きこ場所の掲示板

2015/02/03 05:43(1年以上前)

先日のテレビ番組で、「光というのは成分に違いがあり、LEDの光は蛍光灯に比べて青の光が多い」と紹介していました。これを健康に悪いとする研究者もいるそうです。一方、蛍光灯の商業周波数で点いたり消えたりを繰り返しており、これが目に悪いと考える人もいます。

書込番号:18434422

ナイスクチコミ!9


BRDさん
クチコミ投稿数:47370件Goodアンサー獲得:1469件 BRD お助け掲示板 

2015/02/03 07:50(1年以上前)

広大人さん  おはよう御座います。 この際なので「オール電化」ではなく「オールLED化」は いかが?
長寿命、省エネです。
電源周波数に関係なくちらつかないのは 白熱電球。
インバーター式蛍光灯は 少しマシ。
LEDもちらつくけれど 気にしなくて良いのでは?  色調を選べます。

  ( 直流点灯のLEDが あったかな〜 ちらつかないはず。 )

書込番号:18434546

ナイスクチコミ!12


クチコミ投稿数:4149件Goodアンサー獲得:573件 縁側-食品全般の掲示板

2015/02/03 09:28(1年以上前)

うちは、すべてLEDにしちゃいました。
やっぱり、電気代の削減と、交換の手間を考えるとLEDがいいや!ってな感じです。

ちらつきは、私なんぞは、
蛍光灯のときは感じていたけど、
蛍光灯のインバーターでは、全く感じませんでした。
LEDも、全く感じないでいます。

目にやさしい方はわかりませんが、どっちも変わらないと感じています。
一応、LEDは直接見ると、目に刺さります・・・まぁ、直接見ることはないので問題ないかと・・・

個人的には、優しさにこだわるなら、蛍光灯より、LEDの電球色にすればどうだろう?
とか思いますけど・・・暗く感じるんですよね。優しさというより雰囲気でしょうか。
調色タイプの1万ぐらいの安いのは、白と電球色の色のチップを同時に点灯させてますし・・・。

書込番号:18434712

ナイスクチコミ!7


クチコミ投稿数:5677件Goodアンサー獲得:933件

2015/02/03 11:50(1年以上前)

目に優しいLEDも出ています。

ルミナス ブルーライトカット LED電球 広配光タイプ 50W相当 昼白色 641lm 口金E26 密閉器具対応 LBCA50N-G

書込番号:18434959

ナイスクチコミ!14


クチコミ投稿数:5631件Goodアンサー獲得:181件

2015/02/03 21:57(1年以上前)

調色や調光ができるLED製品も出ているので、なるべく3,000〜4,200Kと言った比較的色温度の低い電球色から白色光に調整する方法も目にやさしい方法と思いますね。

書込番号:18436427

ナイスクチコミ!6


クチコミ投稿数:181件Goodアンサー獲得:34件

2015/02/04 08:58(1年以上前)

ちらつき

高周波点灯、直流点灯

蛍光灯とLEDのスペクトラム

>6畳洋間、6畳和室に各1つ
>「眼科医の中には従来の蛍光灯を進める人も多い」
>しかし、蛍光灯は「常に瞬いて「ちらつき」があり、非常に目に悪い」
>想定しているのは、パソコン及び読書のときです。
>LEDと蛍光灯目に優しいのは、どちらでしょうか?


LED照明と蛍光灯にはそれぞれ利点、欠点があります。


一部を除き※1、LEDは青色LEDチップを使用しています。
青色LEDチップの上に、「蛍光物質」がかぶされていて、青い光を緑(多少)、黄色、
赤(多少)に変換します。青い光もそのまま出ていきます。
(青色LED+蛍光物質で白色LEDと言っています)
強い青い光と緑、黄、赤い光が混ざると人間の目には白に見えます。

LED照明から出る光は蛍光物質を光らせる為の青い光が強力に出ています。
これが悪い、悪いと一部で言われている理由です。



蛍光灯はガラス管の中の水銀から紫外線が出て、管内の蛍光物質に当たり、
青、緑、赤、その他の光を出します。
画像ではわざと紫外線を書きましたが、ガラス管が紫外線を通せないので、
紫外線は外に出てきません。



眼科医がLEDより蛍光灯を勧めるのはブルーライトの弊害を言っているのかと
思いますが、若干、メガネ&フィルターメーカー寄りのコメントだと思います。

(物を売るために過剰に悪い悪いと言っているだけだと思いますが、
 暗い寝床でスマホを見るのは強い青色が目に入り、眠れなくなる可能性は
 あります。人間は太陽の青い光を見て覚醒します。)


チラつきですが、実は、白色電球だろうが、蛍光灯だろうが、LEDだろうが、
チラついています。(実測値。画像参照)

昨夜、家じゅうの電球、照明について、タブレットで写真を撮りました。

白熱電球は意に反して点滅しています。

100V50Hz/60Hzそのままで点灯している蛍光灯は激しく点滅していました。

LED電球も激しく点滅しているものを発見しました。

しかし、蛍光灯は大部分の高周波点灯タイプは点滅が感じられません。

LED電球、照明の大部分は点滅が感じられません。

白熱電球も直流点灯タイプ(ヤマギワのバイオライト)はおそらく点滅していないのかと思います。



点滅とブルーライト

点滅に関しては、激安品でなければ蛍光灯は高周波点灯ですし、LEDも直流点灯に近いと思います。

LEDのブルーライトですが、LED電球単品であれば、より均一なスペクトラムなLED電球が存在します。
欠点は、バカ高い。通常1000〜3000円程度で買えるのが5000円ぐらいでした。2個買いましたが、
見た目、なんにも変りません。(絵画とかを鑑賞する目的には良いと思います)

もう一つの欠点は発光効率が悪い。スペクトラムをフラットにする為には色々な色を出す蛍光物質を
多く塗ります。人間の目は、太陽光のようにスペクトラムがフラットだと暗く感じます。


蛍光灯が改良される過程で、3波長タイプ、5波長タイプが高演色タイプとして売られました。
3波長・・・・目の細胞が感じる波長に合わせて光を出すように蛍光物質を選定した為、
人の目に明るく感じます。その後、より自然な光として5波長タイプが開発されました。

ブルーライトの少ないLEDは効率的ではありません。だいたい明るさとして50〜75%。


結論からすれば、お金が許せばLED照明でしょう。

この頃の機種は、橙系LEDと青白系LEDが内蔵されていて、電球色から昼白色まで可変できます。
電球色にすれば、ブルーライトは少ないです。青のピーク以上にオレンジ色付近の色を多く出しています。


安くしたいのであれば、高周波点灯の蛍光灯もアリでしょう。


電器店でチラつきを調べる為には

1.ビデオモードにする
2.IOS感度をオートから最高値へ 800とか1600とか3200とか
3.チラつき防止機能は自分の住んでいる場所と反対に(東日本では60Hz、西日本では50Hz)
4.器具が出す光が画面の80%覆い隠すくらい近づく
5.器具を青白い光にセットして最大出力に

しましまが出たら、チラついています。



※1 青、緑、赤のLEDチップを搭載したシーリングライトが存在します。
   色をフルカラーで調整出来る代わりに高価です。
   欲しかったのですが、値段を見て断念しました。だいたい5〜7万円・・・・



蛍光灯の欠点としては水銀汚染ですね。

使ってて水銀の害があるのではなく、棄てた後で環境を汚染する、と言う事です。
自治体によっては蛍光灯の水銀を回収しています。

効率の観点からしたら、実は高周波点灯の蛍光灯の効率はLEDに近いです。
若干LEDが良い程度で、省エネだからLED!は当たってません。

書込番号:18437620

Goodアンサーナイスクチコミ!30


クチコミ投稿数:6596件Goodアンサー獲得:588件

2015/02/04 10:43(1年以上前)

こんにちは

詳しく書かれた内容に私も見入りました。
ありがとうございます。



あ、光源が視野に入らないように設置するほうが、目に優しいかと。
点滅する光源(50Hz,60Hz)が目に負担をかけるのかな。

例えば、ソファーに座ってテレビを見るときに視野の上方に光源が入る。
こういったのが、目の疲れや視力低下を招くものと思ってます。
違っていたらごめんなさい。

書込番号:18437782

ナイスクチコミ!5


BRDさん
クチコミ投稿数:47370件Goodアンサー獲得:1469件 BRD お助け掲示板 

2015/02/04 12:34(1年以上前)

点滅光源を見ると、目の絞りに当たる 虹彩 が点滅に合わせて動きます。長時間続けると 疲れ ます。
目の構造とはたらき
http://www.santen.co.jp/ja/healthcare/eye/eyecare/structure/

映画が始まると非常口への道案内などを残して劇場は暗くしますね。
家庭でテレビ観るときも 同じ様な気配りを。

書込番号:18438016

Goodアンサーナイスクチコミ!2


スレ主 広大人さん
クチコミ投稿数:105件

2015/02/04 21:33(1年以上前)

皆様

沢山のご意見ありがとうございました。

特にマックスニルスさんには、非常に詳しく解説していただき、体験勉強になりました。


結局、最寄りの量販店で現物をみて蛍光灯にしました。

多くの方が、LEDをお勧めしているので心苦しかったのですがご了承ください。


 

書込番号:18439440

ナイスクチコミ!3


.momo.さん
クチコミ投稿数:192件

2016/04/10 14:54(1年以上前)

>BRDさん
>点滅光源を見ると、目の絞りに当たる 虹彩 が点滅に合わせて動きます。長時間続けると 疲れ ます。
これはちょっと考えられない気がします。例えば60Hzの蛍光灯を見ると1秒間に60回も虹彩が動くとは考えられないです。

書込番号:19775816

ナイスクチコミ!3


BRDさん
クチコミ投稿数:47370件Goodアンサー獲得:1469件 BRD お助け掲示板 

2016/04/10 15:50(1年以上前)

momo.さん  こんにちは。  そうですよ〜
点滅光源と言っても さまざまあります。
 眼に悪いのは ストロボの連続点滅など。
電源周波数の50,60hzの二倍(交流だから山と谷)で明滅する蛍光灯。
人の目はそんなに早く絞りが働かないし 残像もあるから、ふつーに明るい光源です。
 指の間を開けて スリット代わりに目の前で振ると 蛍光灯と白熱電球の区別がつきますね。

書込番号:19775946

ナイスクチコミ!3


June01sさん
クチコミ投稿数:1件

2019/09/04 04:31(1年以上前)

私も目に優しく視力が回復する光を探していました。直流点灯が良いらしいですけど?
http://www.biotechs.co.jp/main/product/rebio.html 政木和三博士発明品のRebio(視力が回復する)が良いらしいです。
でも私にはちょと高いので手が出せません。
もっと安い商品を見つけたらシェアしてください。

書込番号:22899075

ナイスクチコミ!0


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