『水泳の消費カロリー』のクチコミ掲示板

[hanimar]

５月に購入後愛用しています。

水泳で利用している人にお聞きしたいのですが、カロリー消費値はあっていますでしょうか？

賞味１時間、１０００ｍ〜１２５０ｍ泳いでいますが（平泳ぎとクロール）消費カロリーは、１８０Kカロリー程度です。

ウォーキングでは、１時間で３００Kカロリー程度の消費となるので、ちょっと自分の感覚と合いません。

フロアクライミングでは、１０分で３０階（９０mくらい？）上ると１００K前後の消費カロリーとでます。

水泳だけ極端に省エネになってしまうのですが、疲労感は水泳がトップです。こんなものでしょうか。

書込番号：21898832

[ronjin]

水泳で使用したことがありませんが、スイムのアクティビティ時に正確に距離が認識されていますでしょうか？

https://www.youtube.com/watch?v=ZsZrMeaajtc

この動画を見ると、距離を検出する方法は結構色々な条件がそろって初めて正確な距離が測定できると思います。

ですから、正確な泳ぎをgarminに認識させてあげる必要があると思います。

少なくともウォーキングの倍以上のカロリーは消費すると思います。

初期化すると正常に戻る可能性もありますが、garminに問い合わせてみてはいかがでしょうか？

書込番号：21899982

[hanimar]

＞ronjinさん
ありがとうございます。距離は±10％くらいは狂いますが、まあ大体当たってます。
一つ先の記述に間違いがありました。正味1時間と書きましたが、実際にはグロスで1時間でした。正味の水泳時間は50分程度でした。

問い合わせしようと思いましたが、私のGarminはすでにVer5.00にアップデートされてしまい、色々と不具合が出てるので後にしようと思います。（水泳の消費カロリーはVer3.50 の頃から変わりません）

ネットで調べると、1時間の水泳での消費カロリーは400〜500Kカロリーと出てるところが多いですが、別のサイトではただし100M　1分30で泳いだ場合とありました。その計算ですと1時間で4000M泳ぐことになりますので、現状の4倍速く泳ぐ必要があるということなのかもしれません。ダイエット目的の自分には不可能ですね。笑

書込番号：21900501