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このページのスレッド一覧（全2スレッド）
| 内容・タイトル | ナイスクチコミ数 | 返信数 | 最終投稿日時 |
|---|---|---|---|
 カルシウムを吸収するには |
0 | 1 | 2021年2月23日 20:16 |
 生理痛に効くかも |
1 | 0 | 2013年12月20日 12:50 |
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「DHC マルチミネラル 徳用90日分」のクチコミ掲示板に
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マルチミネラル サプリメント > DHC > DHC マルチミネラル 徳用90日分
カルシウムを吸収するには
カルシウムイオン(+)を吸収する(−)イオンのカルシウムチャネルが必要で、そのためにはビタミンDが必要です
国内メーカーの製品にはビタミンDが入ってないものが多いのですがサプリ先進国のアメリカ製ではビタミンDが入っているものが多いです
日本人はカルシウム不足だといわれていますが実はビタミンDが不足していてカルシウムを吸収できてないんじゃないかな？と考えています
ビタミンDは免疫機能にも→とても重要でインフルエンザやコロナの免疫にも大切だということで現在(年末)は売り切れが続出していますね
骨粗鬆症の方には保険適用でビタミンDが処方されます
書込番号：23872358 スマートフォンサイトからの書き込み
0点
追伸
加えて、ミネラル分は食物繊維と同時に摂ると吸収されにくいため、食間に摂るのがおすすめです
食間だと忘れてしまう人は、せめて食後1時間は経ってからにしましょう
身体は夜にリセットされるので必要なビタミン、ミネラルは夜に摂るのが効果的です
(1日1回の場合)ビタミンは食後直ぐ摂るほうが良いです
書込番号：23984664 スマートフォンサイトからの書き込み
0点
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