フックの原因、ご指導下さい。

Question

初めての書き込みです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ゴルフを始めて3か月ほど。最近、アイアン・ドライバー共にほとんどの打球がフックになってしまいます。特に、ドライバーはひどく、ボールが上へあがらず、低い弾道でかつ、フックがかかってしまいます。スライスはありません。

いろいろ、本を読んだり、ビデオで研究したりしていますが、原因が解りません。
①上体の突っ込み　②下半身の大きな動き　③体の伸び上がり　④手首をこねる
⑤振り遅れ　⑥グリップの握り方　など。原因はいろいろ考えられますが・・・。

なんとしてでも、直したいのですが。映像がないので、難しいですが。
考えられること（ヒント）を宜しくお願い致します。
経験豊富な皆様のご指導をお待ちしております。

shun2611 · Answer

ｺﾞﾙﾌを始めて3ヶ月でﾌｯｸで悩むとは聞いた事がありません。普通初心者はｽﾗｲｽで悩むものなのですが・・・。既にお答えされているようにﾌｯｸすると言う事は間違いなくﾎﾞｰﾙに当たる瞬間にﾌｪｰｽが閉じています。ﾌｪｰｽが閉じる原因がｸﾞﾘｯﾌﾟなのかｽｲﾝｸﾞなのかはやはり見ていないのでわかりません。ｸﾞﾘｯﾌﾟは誰かに教わりましたか？まずは原因の切り分けのためにｸﾞﾘｯﾌﾟを少し気をつけてみて下さい。原因がｸﾞﾘｯﾌﾟでないとなるとｽｲﾝｸﾞの問題です。ドライバーは遠くに飛ばす道具ですが、遠くに飛ばす事は忘れて70％くらいの力で打ってみて下さい。このときにﾌｫﾛｰで体の左ｻｲﾄﾞに巻き込まないで真っ直ぐか少し右にﾍｯﾄﾞを放り投げるようにゆっくりと大きくｽｲﾝｸﾞしてみて下さい。諸先輩方・・・こんなアドバイスでどうでしょ？（＾＾；）

ビーバーくん · Answer

トライアングルトレーナーというゴムで出来た両腕を固定する練習器具があります。ゴルフ5あたりで980円程度で販売されていますから使用してみてください。かなり改善します。

ちなみにアドレス全体を含むグリップのチェックと手首をこねるのはチェックしてください。アドレスとグリップはかなり大切ですから今のうちにスクエアになるように練習してください。手首をこねるのは今のクラブでは不必要ですからこちらも練習で直しましょう。その他はスイングを見ていませんから不明ですが・・・チェックはその程度にして今はトライアングルトレーナーを使用して最後まで振り切る練習をなされてください。

daiu · Answer

おはつです。かずのすけPAPIKOさんのおっしゃるとおり、スイングをみていませんので即答はできないかもしれませんが、１：おそらくインパクトの瞬間にフェースを極端に閉じているのが要因ではないでしょうか２：上から叩きつけるようなうち方をするのも原因かもしれません。１の確認としてはフィニッシュした後、グリップをそのままで最初の位置（アドレス）に戻してみてください。フェースが閉じているとアドレスを戻したときにフェースが極端にかぶさっているかと思います。フォロースルーの際にフィニッシュの手をあまり上に上げずに横に（水平）伸ばすくらいでちょうどいいかもしれません。２は私もよくやりますが、上からボールをにらみつけるのではなく、横からボールを叩くような意識をもてばどうでしょうか。私も同じようなことをよくやります。そのときはいつも上の２点を意識してスイングします。わかりづらくて申し訳ないですが何か参考になれば。

ガンタンクＭｋⅡ · Answer

はじめまして。3ヶ月…失礼ですがうまく打てなくて当たり前なので本当なら一度レッスンを受ける事をオススメします。そんなにゴルフは簡単ではありません。個人レッスンでなくて良いのでしばらくはスクールに入りましょう。また正直言って仮にそれが悪いスイングだとしても毎回違うスイングになってしまうような、スイングが固まっていない方へのアドバイスは難しいです。アドバイスできるとすれば低いフックばかり（おそらく右に出てのフックではないと思いますが）ということはアウトサイドインでフェースが被って、かなり鋭角に入っていると考えられます。おそらくダウンスイングで頭が左に動きすぎている上に右手で振りすぎなのだと思います。切り替えしで頭がボールよりも右に残したままクラブを目標方向に放り投げるイメージでスイングしてみてはどうでしょうか？インパクト直後にもしグリップを離したらどこにクラブが飛んでいくかイメージするのです。おそらく現在は目標よりもかなり左に、もしかしたら本当にグリップを離したら左後方、背中方向に飛んでいってしまうようなスイングだと想像します。あと左右の腕の動きがバラバラだと思いますので両肘が常に真下を向いているイメージでスイングしてみると良いと思います。厳しい表現、失礼致しました。

lokuloku · Answer

かずのすけPAPIKOさん、はじめまして。正直、ありとあらゆる原因が考えられます。そこで逆質問です。出球は飛球線に対して...１．ストレート２．右３．左どうでしょうか？それによって対処の仕方が変わります。私はスイング・グリップ等々ゴルフは十人十色でイイと考えます。簡単に治せるなら楽ですもんね。

ジロ衛門 · Answer

はじめまして、かずのすけPAPIKOさんの文章を読み、人事とは思えず書き込みさせて頂きます。　私もフッカーと言うかゴルフ仲間からチーちゃんと呼ばれるほどドチーピン（フックのヒドイ版）持ちです。私はゴルフ暦７年ほどですが、スライスを経験せずフッカーです。レッスンも受けました、お上手な方々にアドバイスも頂きましたが最近、ましになってきましたが未だ暗中模索中です。そんな私の言葉などアドバイスになりませんが気休めに読んで下さい。始められて３ヶ月と言うことなので癖の付く前に①　皆さん方の仰るとおり、スイングをまずお手軽に打球場などの　　ワンポイントレッスンなどで確認してもらう。　　やり始めに正しいスイングを教えて貰うのは上達の近道です。②　グリップもＤＶＤなど見ておられるなら間違いないと思いますが　　再確認。③　過去にテニスや卓球などのスポーツを長くやってましたか？　　私は、軟式テニスを３年　卓球２年　やっており、手首を　　返す癖が未だに抜けていないのも原因の１つだと感じてます。　　もし経験があるのであれば、手首の返し過ぎにも注意をした方が　　よいですよ。④　スイングを確認してもらい問題なく手首の使い方もＯＫなら　　道具も自分に合っているか考えるのもよいと思います。　　ライ角などが合っていないと良いスイングにたどり着くまで　　遠回りすることになるそうです。　私も皆さんの意見を参考にさせて頂きます＾＾

マスターズ休暇 · Answer

実際に見てみないと何とも言えないのですが、一度スタンスの向きとボールの位置にも注意してみてください。

目標に対して肩の線が右を向きすぎていないか、ボールが中に入りすぎていないか。

これは結果としてランニングアプローチ的な出球になると思います。（もちろん正しいランニングアプローチでもありません。）

また、もしフェースの先にばかり当たっているのなら、ボールと体との距離がどうかという点もチェックしてみましょう。

ゴルフ歴が短くても、ある程度当たるようになっていれば、意外にこのようなことが原因だったりします。

内容・タイトル	返信数	最終投稿日時
クラブセッティング	2	2019/10/04 3:25:45
ゴルフブランド	1	2019/10/04 3:34:35
ゴルフブランドの統一	2	2017/05/16 22:09:36
素晴らしいゴルフ人との出会い	0	2015/01/30 17:53:06
6万円程度で中古フルセットを揃えたいです	10	2014/08/25 10:30:55
アイアンのシャフト情報求む	4	2013/07/07 17:42:23
パッティングって奥深いよなあ（しみじみ）	5	2015/02/21 2:28:11
クラブセッティングについて	8	2012/02/27 21:16:27
これってどうなんでしょう！？	8	2011/12/01 20:56:33
極端なインサイドアウトを治したい	9	2011/11/12 21:46:51

『フックの原因、ご指導下さい。』のクチコミ掲示板