カメラの構え方。

Question

どうもお世話になります☆自分は普段、α7Ⅱ、α6000を使ってるのですが、グリップの握りづらさやカメラとレンズのバランスについての書き込みをチラホラ見かけます。しかしカメラを構える時って、しっかりグリップを握ってシャッター切ったらブレるから右手は添えるだけ。と自分は聞いたので、自分はその通りに撮影しています。となるとグリップが握りにくいとか関係あるんですかね？望遠レンズを装着した場合、どのカメラもバランスは悪いと思いますし、自ずと左手でボディ、レンズを支え、右手は添えるだけの構えになると思いますが皆さまはどう構えてますか？

okioma · Answer

両脇はしめて右手は軽くグリップに添えるだけです。左手でレンズを下から支えますが、レンズ長が短い場合はボディも支えることもあるかと。ファインダーを見ての撮影なら頬を背面液晶をあてます。いくら添えるだけであってもグリップをつかんで撮影しますから形状などを含めた持ちやすさというのはありますよ。

始まりはStart結局はエロ助… · Answer

カメラレンズのホールドってすごく大事な部分ですよね。僕はカメラ、レンズの種類、焦点距離、重さによってベストなホールド方法は変わると思っています。大雑把には、標準域、望遠ズーム等の比較的軽いレンズ。それにサンニッパ、シグマ150ｰ600等の3kg前後以上の重いレンズ。基本的な考え方は同じですが左手の近い方が少し変わります。今のカメラのグリップはどちらにしても大変重宝しています。ホールドは筋力で固定しようとするとどっかでぷるぷる来ます。だから筋力でホールドしない意識が重要だと考えています。これは、軽いレンズでも重いレンズでも共通事項です。眼鏡を使用している方は一工夫必要ですが、僕は基本カメラは右目上の骨で持ちます。というか乗っけるイメージです。軽いレンズ(2kg以下でしょうか)の場合は、乗っけた右目の上を支点に右手はホールドした指全体で右側に優しく引っ張る感じで持ち、左手はレンズの右反面、出来るだけフード先端に近い所に指を引っ掛け、やっぱり優しく左に引っ張ります。右手の引っ張りと左手の引っ張りとバランスします。こうすることによって、無駄なカメラレンズを支える筋力を使わずに済みます。力で保持している感覚が生まれないので、シャッター押しも力まず優しく押せます。常に左右で引っ張りあいのバランスが取れているので、余計な上下ブレは最小限に抑えられます。重いレンズの場合、例えばヨンニッパともなると右側にグリップが無いと非常に持ちずらいですね。普通にレンズは左手で支えて…　などというホールドは通用しません。常時レンズは定まらずファインダーはゆらゆらです。右手も添えるだけなどといってられなくなります。ただし、だからがっしり力を入れて握れ、と言うことでも有りません。考え方は軽いレンズのホールドと同じですが、レンズが重い分、左手の使い方が若干変わりますね。僕の場合は、フードに外側から中指薬指を突っ込み、他の指でフードを支えるように持ちます。その時、したから支える筋肉の動きをねじる？ひねる？力に変換？します。分かりやすい表現出来ずごめんなさい。とにかく下から支える力は使わないってことです。そうすることによって、軽いレンズと同じ感覚のホールドが可能になりました。カメラレンズのホールドは僕もまだまだ研究段階です。スレ主さんに幾らかでも僕の経験が参考になればと思い、長文書いてしまいました。^^;あくまでも、自分の場合です。人それぞれに合ったホールドが有ると思います。そんなしっくり来るホールドが見つかると良いですね。^^

もとラボマン ２ · Answer

yu_stoさん　こんにちは右手は添えるだけと言っても　人差し指でシャッターボタン押す位置安定させるには　軽く握る必要があると思うのですが　その時グリップが有ると　手全体密着することが出来力を入れないでも握ることが出来ると思います。逆に　グリップが無いフラットなボディの場合　手の平と指先で持つことになると思いますので　指先に力が入りグリップ有りに比べ力が入ったり　シャッターボタン押す人差し指の位置が安定しない気がします。

藍川水月 · Answer

撮るときはそうでも、持ち上げたり持ち運んだりするとき、液晶モニターで画像ときにつかみやすいに越したことはないと思います

nogizaka-keyakizaka · Answer

そもそもソニーαのグリップは小ぶりなので強く握ることは難しいという問題がありますので、つまむような感じになるはずです。
これがニコンやキヤノンのフルサイズ機などになるとグリップが大型で握るような感覚が出てきます。
まあいずれにしても強く握るようではシャッター操作も難しいので自然と力は抜けるはずですよ。

アバンカ · Answer

自分の好きなように構えればよいですよ。ここで講釈垂れてる人の写真で感銘を受けるものを見た事がありません。

アルカンシェル · Answer

こんにちは。＞＞自ずと左手でボディ、レンズを支え、右手は添えるだけの構えになると思いますが皆さまはどう構えてますか？それでいいと思います。左手で支え、右手は添えるのですがシャッターボタンを押し込んだ時に、ブレないように押さないといけないですし、ボディが動かないようにしっかりホールドもしておかなくてはいけないです。またカメラを構える直前は、右手でグリップを持ちますので、ですのでグリップのホールド性は大事だと思います。持ち難いと手が疲れます。

あふろべなと～る · Answer

僕はファインダーでしか撮らないのでグリップは無いのが理想ではあるけどもＬＶだと話は変わるかもしれないと思ってますとりあえず僕がＤＳＬＲで一番好きなグリップはグリップを散々酷評されたソニーα３８０だったりします（笑）使ってきたカメラで一番グリップが小さいから♪

謎の写真家 · Answer

＞yu_stoさんグリップがつきだしたのはAFカメラ以降です。昔は左手でピント操作か必要でした。今はピント合わせがカメラに任せられるから、時には片手撮りもできるぞ！でグリップが発展してきました。カメラの重量を支えるとシャッターを押すを両方任せれば、スローシャッターの限界は低いです。左手でカメラの重心近くを保持し、右手はシャッター押すに専念すれば、スローシャッターの限界は高まりす。これは 自分が初心者の頃山陰フジカラー現像所の所長からオマエの構えはなっとらん！！で実地で教わり、やってみると、なるほどなぁ。と理解しました。

流離の料理人 · Answer

人それぞれ＆カメラそれぞれで　お好きな感じでいいんじゃないでしょうか。（構え方の参考例をお手本にすれば）僕はニコン使ってますが右手は結構（手は余り大きくないです・小柄）握る方かなー。左手はまー普通。で撮影（シャッターを押す前）ファインダー覗いて、額（おでこ）に押し付ける感じですかね。それなら　手持ちでブレない様な気がします。（プロの写真家がそうされてると書き込みがあったので　それを参考にしてます）で足が平行じゃなく　右足が少し引いてますかね。（　体全体で三脚になる感じ）

内容・タイトル	返信数	最終投稿日時
やっと安いエキスプレスA	3	2025/10/07 19:58:46
お買い得品なカメラでした	4	2025/10/07 17:25:20
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