お尻と肩の痛み

Question

初めまして小生５１歳のリターンライダーでNC７００Xに乗り換えを検討中です。先日NC７００Xをレンタルし、２５０km程度のツーリングに行ってきました。試乗では判らない部分を確かめたく、峠道と高速道路を中心に走ってきました。久しぶりの大型バイクでしたが、低回転で乗り心地も良く高速での安定性も申し分なく、１１０km前後の速度のクルーズを楽しむことができました。峠道でも、軽々と寝かせることができ、上り下りともに楽に走行できたのですが、距離にして１００km前後走行したあたりから、両肩の付根とお尻が痛くなってきました。休憩で治るものの走りだして暫くすると、また痛みが復活し、帰るまで続きました。久しぶりに乗ったので私の乗り方（乗車姿勢）が悪いのか？とも思いましたが、既にお持ちの皆様からの情報とアドバイスをいただきたいと思い書き込みしました。久々に欲しいと思うバイクなので、宜しくお願いします。

PF4 · Answer

普段は大型に乗ってないんですよね？？単に体がナマクラというか、バイクに慣れてないだけだと思いますよ(笑)バイクに原因があると考えられるんであれば、同じ行程を別車種で走って検証してみてはいかがでしょうか？

pin16 · Answer

GW前半に片道200km、往復400kmを高速道メインのツーリングをNC700Xを駆って
一泊二日で走ってきました。
一日目は三度、二日目は、二度のSA休憩でお尻は痛くならなかったですね。
170cm、58kg、五十代ですが、それよりも目が披露して集中できなくて休憩をとりました。
あと、肩の凝りと二の腕に軽い筋肉疲労を感じました。
余談ですが、燃費35km/L強を記録しました。ご参考までに。

ゆずランダー · Answer

当方、４５歳、173センチ・65キロ・股下80センチＮＣ700Ｘで、先日、総走行距離1000キロ突破しました。ここ最近の愛車歴、ＴＤＭ900⇒ビューエルＸＢ12Ｘ⇒ＣＢＲ250Ｒ⇒ＮＣ700Ｘです。ここまで乗っていて、主様と同じくお尻が痛くなるのが早く感じます。5/1にこのバイクでの最長距離440キロのツーリングをこなしましたが、常にシート上で乗る位置を変えて、時にはニーグリップを強くしたりして対応しました。これでそんなに痛くはならなかったです。またハンドルをもう少し手前に引くと、私にはちょうど良いかな？と思う事が有ります。私も肩こりがひどいので、今のポジションですと主様ほどではありませんが、腕が若干辛いですね。PLOTからハンドルバーが出るみたいなのでお金が有れば交換したいのですが・・・。(^_^;)ちなみにビューエルの時は670キロの日帰りツーリングでもお尻も腕も痛くなりませんでした。ニーグリップが出来ないほどのエンジンの発熱には参りましたが・・・。ちなみに私の乗り方での平均燃費ですがＮＣ700Ｘ　31キロＣＢＲ250Ｒ　34キロＸＢ12Ｘ　20キロＴＤＭ900　23キロです。

コメントキング · Answer

こんにちは。色々要因は考えられますよね。まず、一番が単に久しぶりのオートバイで身体が慣れてないだけ。この場合はだんだん慣れてくるでしょうから、特に問題ないかと。２番目にちょっと表現が失礼かもしれませんが、猫背になってちょうどおばあちゃんがちゃぶ台でお茶をすすってるような姿勢になっている。お尻に体重かかるし、肩も凝りやすい。この場合は仙骨を立てるようにしてやればいいかと思います。３番目は実際他のオートバイと比べるとシート材質、形状などがお尻が痛くなりやすいようになってる。この場合はシートを換えるか（シートはけっこう高い）他の方もおっしゃってるように走行中頻繁に座る位置変えるとかではないでしょうか？日頃、身体を鍛えてらっしゃるようなので、１番目か３番目あるいは両方が原因の可能性高いかな。

ViveLaBibendum · Answer

Polt6Lさま先ずはリターンおめでとうございます＾＾スレ主さまの体格…差し障り無ければ体重と身長と股下（スラックスの裾上げが判り易いです）それに以前何に乗っていらしたのか開示して下さると対策レスが付き易いと思います…一般論ですが尻が痛くなり易いのは…コーナーリング中もドッカリシートの真ん中に体重をかけて座っていて絶えず尻全面均一荷重で血行が悪くなってしまっている…コーナーの内側のシートの角に体重を乗せるようになさると外側の太腿で自然にニーグリップ出来てバイクも安定しますし外側の尻は浮くので血行改善…只管直進の際にも定期的に僅かにバイクを傾けて片尻荷重なさると良いです…肩が痛くなって来るのは肩甲骨が前に出ているから…胸を張って運転すれば肩凝りになり難いのですが胸を張っていてはハンドル操作に支障が出かねず…軽く猫背になるのが適しているのでバイクにつきものってことでしょうね…信号待ちの都度胸を開くようにストレッチなさるとかなり違います…高速道路移動で辛くなって来たらPASA全部ピットインしてストレッチだけでも…ブレーキかける時に肩に力が入っているのかも知れませんが停まるぞ！という時には腕を伸ばしてグリップを圧す位の方が前輪を潰せて制動力も増しますから良いのですが～そのまま肩甲骨が前に出たままでは直ぐに肩が凝ってしまうので少し前傾姿勢を取って肩甲骨を開いてリセットすると楽です…肩が凝ると脳血流も滞って眼精疲労を来して安全運航の妨げになりますのでストレッチは是非＾＾

m_star · Answer

NC700X乗ってます。前車はCBR250Rでしたが、その時には前傾姿勢のため長時間乗ってると腰が痛くなってきました。NC700Xに乗り換えてからは、このライディングポジションなら何処までも行けそうな感じがしてます。スレヌシさんは、痩せ型ですのでお尻の仙骨が当たりやすいのと、高速走行時の風圧で肩に力が入りすぎたのでは？このライディングポジションは風圧をもろに受けますので、私も高速を多用するようならロングスクリーンを考えています。私は恥ずかしながら173cm・80kgの筋肉質？と思ってますので、少々の風に体は負けないですが…(-_-;)それとこのバイクは低重心で取り回しは楽なのですが、バイク重量自体は218kgと重いです。私も押し引きすると、腕に筋肉痛が残ります。

パグチャン · Answer

Polt6Lさん人それぞれ体型的な特徴があるし、癖もあるのでその人に合ったライディング姿勢を見つける為には、試行錯誤していろいろやってみるのがいいかと思います。ハード面での調整として、ハンドル固定ボルト４本を緩めて、ハンドルを手前に倒して締め直すと、約３ｾﾝﾁほどライダー側へ近寄り１ｾﾝﾁ強下がります。この調整をやられた方がお尻が痛くなくなった言っておりました。 微妙に後気味に座っているのかもしれませんね。（通常ホンダ車はハンドルパイプ側に穴があり、ハンドル固定ブロック側の凸に嵌っており、このハメアイのガタの範囲でしかハンドル角度は調整できません）このライダーシートは先端が細めでかつ前下がり傾向です。シートの前気味に座るとお尻が痛くなりやすいようです。　座面の広い後気味に座った方が痛くならないと思われます。

ロンガーLX · Answer

SのサスをXにポン付して車高を30mm落としたNC700X LDが6月に同価格で出るらしいね。お尻と肩の痛みに効果は・・・ないだろうなあ

iq7355 · Answer

初めまして、ブロスのプロダクトⅡに乗っておられたのですね。体格も私と同じくらいなので、ポジションが合っていません。私も試乗した時に感じたのですが、ハンドルが上がり気味だったので肘の位置が高かったので肩に負担が掛かっていると思います。また、時間が長くなるにつれアゴが上がってきて上体が反ったようなスタイルになり、結果的に腕が伸びきっているとおもわれます。お尻の痛みは、同じ姿勢を続けている為に血行が悪くなり疲労を誘発するエコノミー症候群で、体内の機能が低下していることから来ると思います。シートは座るものですが、筋肉が圧迫されないように座る位置をずらしたり、ステップでアキレス腱を伸ばすようにストレッチしたり、こまめに休憩して、血行を促進するのが一番ですね。これに加えて、座面パットやパット付きアンダーウエアを取り入れることで解消されると思います。また、自分に合ったコンフォートシートなら1500km でも日帰りで大丈夫ですね。

鉄人56号 · Answer

そうですね。お尻は痛くなりますね。シートがヒップアップしているんでブレーキを掛けるとお尻が前に来ます。まっ、最近のバイクは皆同じ傾向です。昔はフラットなシートが多かったんで気にならなかったけどシートの素材が悪かった。

内容・タイトル	返信数	最終投稿日時
カムチェーンテンショナースプリング脱落	1	2022/05/16 11:50:06
高速利用のツーリングには超オススメです	0	2017/03/14 10:53:19
X-ADVどうですか	3	2017/01/12 21:54:21
エンジン回転数	9	2016/04/29 22:51:08
ホンダ NC700X ヘプコ&ベッカーエンジンガード	1	2015/07/08 20:28:53
タイヤ交換セール	0	2015/04/17 17:06:47
タイヤ交換	11	2015/01/15 11:31:32
ＣＢ1300乗りたいが…	8	2014/09/29 22:40:09
メーターについて	4	2014/09/24 22:52:05
NC700Xの冷却水漏れに関して	18	2014/10/17 7:55:10

『お尻と肩の痛み』のクチコミ掲示板

新車価格帯(メーカー希望価格）

ホンダ NC700Xのコンテンツ